Alimentació natural dels nens: els beneficis, com organitzar-se

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

L'alimentació natural dels nens, alimentar un nen amb la llet materna és el més valuós que li pots donar en el primer any de vida. Aquest procés és el més natural, establert per la mateixa naturalesa. En el moment de succionar el pit de la mare, el nen es calma i s'estableix un contacte tàctil i espiritual entre el nadó i la mare.

Amb la llet materna, el nadó rep tot el que necessita: proteïnes, vitamines, hormones necessàries, anticossos protectors. Per tant, heu d'intentar obtenir la informació més completa sobre la lactància materna: què és l'alimentació natural, per a què serveix, com configurar-la correctament i quins inconvenients us poden esperar al llarg del camí. Tot això es parlarà a continuació.

Què és la lactància materna

La lactància materna natural (NB) és l'alimentació de la pròpia llet materna del nadó, ja sigui directament del pit o expressada prèviament. Tambéhi ha casos d'alimentació d'un nen amb llet materna (infermera) d'una altra persona.

Beneficis de la llet materna

La llet de dona és un producte únic. La seva composició varia segons les necessitats del nen, l'hora del dia i fins i tot el procés d'alimentació.

Explorem els beneficis de la llet materna:

1. Antial·lergènic. La proteïna de la llet materna és nativa del nostre cos. Li convé completament, a diferència de la vaca o la cabra, en què la molècula de proteïna és més gran i el nostre cos la percep com a aliena, és a dir, al·lergènica.
2. Quantitat de proteïnes a la llet. La llet materna conté tantes proteïnes com necessita el nadó, i la llet animal està destinada al desenvolupament dels seus nadons, respectivament, tenen una concentració diferent i augmentada de proteïnes. El mateix s'aplica a les mescles artificials, en les quals la quantitat de proteïnes està molt sobreestimada. Això, al seu torn, provoca sobresaturació, intoxicació i augment de l'estrès als òrgans digestius dels nadons.
3. Protecció contra diverses infeccions i virus. La llet humana conté fagòcits, cèl·lules immunitàries que romanen actives als intestins del nadó, així com immunoglobulines que protegeixen les mucoses del nadó, la "porta d'entrada" per a la infecció.
4. Fàcil de digerir. La llet de dona conté enzims necessaris per a una assimilació més completa d'aquest producte. En aquest sentit, s'absorbeix al 100%, a diferència de les mescles artificials. A més, els enzims contribueixen a la reproducció de la microflora patògena beneficiosa ia la mort.
5. El contingut d'oligoelements i vitamines útils. En funció de les necessitats del nen iedat a la llet d'una dona, el seu contingut canvia. Això implica el desenvolupament normal del cos del nadó sense deficiència i sobresaturació de substàncies útils.
6. Factor psicològic. El temps que el nadó està al pit de la mare l'ajuda a relaxar-se, calmar-se, tenir una sensació de protecció i desenvolupar l'hormona del plaer. Així, els nens són més fàcils de tolerar l'adaptació a un nou entorn: aire sec, llum brillant, soroll, irritació de la pell amb diversos teixits. També ajuda amb el dolor, per exemple, durant els còlics intestinals.

Diferència entre la lactància materna i l'alimentació amb biberó

A continuació comparem la lactància materna d'un nounat amb l'alimentació amb fórmula i identifiquem els possibles riscos d'una segona opció d'alimentació infantil:

1. Les mescles són difícils de digerir i provoquen restrenyiment, inflor, dolor als intestins. Per descomptat, podeu utilitzar mescles de llet fermentada i partida, la qual cosa dóna el seu efecte, però no es pot comparar completament amb la llet materna. A més, aquestes mescles són força cares.
2. La composició dels oligoelements de la mescla és constant. Això no pot servir de garantia del benestar del nadó, ja que la necessitat d'oligoelements i vitamines canvia amb l'edat, i també és individual per a cadascun. En aquest sentit, es pot produir una reacció al·lèrgica a qualsevol component de la barreja i les proves cutànies d'un al·leròleg no es fan abans de tres anys.
3. En alimentar-se d'un biberó, el nen veu la quantitat de la barreja menjada i comença a navegarsobre ell, i no sobre la sensació de plenitud. En aquest cas, els nens sovint mengen en excés, cosa que també té un efecte molt dolent en la digestió i també pot provocar un excés de pes.

Organització de la lactància materna

Organitzar la lactància materna no és un procés gens fàcil. Aleshores, al cap i a la fi, com arreglar-ho?

Primer, la lactància materna comença a la sala de part, quan el vostre nadó es col·loca per primera vegada al pit, mentre succiona amb diligència, intentant obtenir nutrients. Aquest és un reflex innat de supervivència. Confia en el teu cos, sap què fer. Deixeu que el nadó succioni el pit durant el temps que necessiti. Ell mateix el llançarà quan vulgui.

En segon lloc, l'èxit de la lactància materna és la calma de la mare. En qualsevol cas, l'actitud importa. Si prens la decisió de donar el pit al teu nadó durant un cert període de temps, per exemple, fins a un any, és exactament com sortirà tot. Cap dificultat t'aturarà.

No dubteu a utilitzar els serveis d'una consultora de lactància. Es tracta de persones especialment preparades. T'ajudaran a establir l'alimentació sense dolor, donaran recomanacions, explicacions. Pots convidar un consultor a casa teva immediatament després de sortir de l'hospital.

Què és el calostre?

En les primeres hores després del naixement del nadó, comença a produir calostre, no llet. És un líquid espes, cremós o groguenccolors. La composició del calostre és més comparable a la sang que a la llet. El seu ús permet que el nadó canviï a una nova dieta amb la màxima comoditat.

El calostre és un producte concentrat, per això no us hauríeu de preocupar perquè el vostre nadó no tingui prou nutrició.

Avantatges:

• té un efecte laxant, que facilita el pas de la primera femta (meconi);
• redueix el risc d'icterícia;
• en els primers dies d'un nadó, el calostre és la seva protecció contra totes les possibles influències externes de microorganismes patògens (bacteris i virus).

Tingueu en compte que, per no interrompre els processos naturals, les mares durant els primers 3-5 dies després del part han de reduir la ingesta de líquids per obtenir una producció de calostre d' alta qualitat.

Acostar el nadó al pit

Per tal que les noves mares comencin a alletar amb èxit, seguiu unes quantes pautes senzilles:

1. Tantas vegades com sigui possible, posa el nadó al pit, encara que creguis que no hi ha res. Comprèn que no tens una escala per la qual entenguis que el teu pit s'ha omplert o buidat. Fins i tot la sensació d'ompliment mecànic durant el brot de llet és només una inflor de la glàndula mamària. Preneu-ho com un axioma que hi ha llet.
2. Abans d'enganxar el nadó al pit, preneu-vos un parell de minuts. Tranquil·la, pensa en allò agradable. Fes-te un massatge als pits (molt important!).
3. Feu una fixació adequada del nadó al pit. Això us ho pot ensenyar el personal de la maternitat o una consultora de lactància. També pots veure vídeos tutorials en línia.

Com poses el teu nadó al pit depèn:

• qualitat del buidatge del pit;
• si el nadó jadejarà per l'aire quan succiona (provocant dolor de panxa);
• el vostre benestar durant l'alimentació (possible dolor, mugrons esquerdats).

Posicions correctes per a la lactància materna

Hi ha moltes posicions d'infermeria diferents:

1. "Bressol", la posició més habitual: tens el nadó en braços, assegut o dret.
2. Estirat de costat: t'estires de costat, pots posar un coixí sota el teu cap, el nen està de costat mirant-te, la panxa està fortament pressionada contra la teva. Agafa'l amb la mà lliure.
3. "Des de sota el braç": la postura ajuda amb la lactostasi. Tu seu. Hi ha un coixí al teu costat, sobre ell poses el nadó a l'esquena amb les cames enrere. Sostenint el cap amb la mà lliure, la segona per donar suport. El nadó està sota el teu braç.

Procés d'alimentació

Hi ha una certa controvèrsia sobre la millor manera d'alimentar un nadó: per hores o sota demanda. Així doncs, els experts recomanen alimentar el nadó a petició fins que tinguis una lactància madura, aproximadament un mes o dos després del part. Després d'això, podeu triar el règim d'alimentació òptim.

La durada d'una mama no ha de superar els deu minuts d'un pit. És a dir, una alimentació dura uns vint minuts. Al principi, el nombre de sol·licituds pot serarribar a 12 vegades al dia, més tard el mateix nen estableix el nombre d'alimentació, la majoria de vegades no supera les vuit.

He de treure llet?

Per respondre a aquesta pregunta, cal entendre el mecanisme de producció de llet. La llet es produeix sota l'acció de l'hormona prolactina a mesura que es buida el pit, és a dir, segons les necessitats del teu fill. Com més menja, més llet es produeix. I per alliberar-lo fàcilment de la mama, es produeix l'hormona oxitocina, que s'allibera durant la irritació mecànica del mugró. Per tant, si voleu augmentar la quantitat de llet, per exemple, per crear un subministrament per a una emergència o per altres motius, no dubteu a bombejar.

Possibles problemes

No oblidis que la llet és principalment aliment per al nadó, no beguda. Per tant, si l'habitació és massa calenta i seca, cal donar aigua al nen. Simplement no utilitzeu biberons amb mugrons per a això. Això pot perjudicar-te i evitar-te la lactància materna.

Algunes dones tenen una pell molt delicada i sensible als mugrons. A causa de la succió prolongada, poden aparèixer esquerdes. Això provoca dolor intens, fins a la negativa d'algunes dones a donar el pit. Per evitar esquerdes, heu de lubricar els mugrons amb la vostra pròpia llet després de cada alimentació i deixar-los assecar. Crea una pel·lícula protectora i promou la curació de les microesquerdes.

Un altre problema desagradable a l'hora d'organitzar-seL'alimentació natural d'un nounat és la lactostasi: aquest és l'estancament de la llet als conductes de les glàndules. La mal altia provoca inflor del pit, dolor, febre. Si es produeix aquesta situació, hauríeu de posar el nadó al pit tan sovint com sigui possible i extreure la llet vos altres mateixos.

Alimentació complementària

Durant els primers sis mesos aproximadament, un nen s'alimenta exclusivament de llet materna. A partir del setè mes de vida es poden introduir aliments complementaris amb alimentació natural. Aquests poden ser sucs, puré de cereals, verdures verdes al vapor, puré de pomes, peres i plàtans.

Així que t'hem explicat tots els beneficis de la lactància materna. Depèn de vostè decidir com alimentarà el seu nadó. La lactància natural és un referent per a totes les mares. Però tot i així, no hi ha decisions equivocades o dolentes. Cada situació és diferent. No intenteu perseguir el títol de "bona mare" en detriment de vos altres mateixos o del vostre fill. El més important és que tu i el teu nadó us sentiu còmodes. Que estiguis sa i feliç.