Els millors llibres per a dones embarassades i embarassades: valoració, ressenyes

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:26

Quan una dona veu dues ratlles estimades en una prova d'embaràs, una dona fa tota una sèrie de preguntes. Com tenir un nadó sa? Què menjar? Com evitar mal alties? Com fer front al dolor? Per descomptat, el metge hauria d'explicar tot això, però a causa de cada petita cosa que apareix al cap, és estúpid molestar l'especialista. Per descomptat, podeu trobar informació a Internet, però hi ha una millor manera. Avui parlarem de quins llibres llegir durant l'embaràs! En elles, psicòlegs, metges i mares experimentades explicaran d'una manera interessant i detallada totes les dificultats i encants dels propers nou mesos! Als 10 millors llibres proposats per a dones embarassades, definitivament triareu l'edició adequada.

Què us podeu esperar quan esteu esperant

Aquest llibre per a dones embarassades de Heidi Murkoff ha guanyat una popularitat sense precedents. El 2012, fins i tot es va rodar un drama de comèdia basat en els seus motius. Aquí es descriuen amb gran detall totes les sensacions que solen ser inherents a les dones embarassades, es descriuen els canvis que es produeixen en el cos femení durant nou mesos. A més, en aquest llibre, l'autora parla detalladament de les etapes del desenvolupament fetal a cada setmana. Cal tenir en compte que el llibre està dividit en tres parts. En el primer, Heidi Murkoff escriu sobre l'embaràs, el part i el postpart. La segona part està dedicada a la cura d'un nen en el primer any de vida. Bé, la tercera part d'aquest llibre per a dones embarassades conté informació molt útil per als pares els fills dels quals tenen entre un i tres anys: des d'aquí es pot obtenir informació no només sobre els nivells de desenvolupament del nadó, sinó també sobre les dificultats que té. pot sorgir en el procés de cura d'un nen i la seva educació.

A les ressenyes del llibre per a dones embarassades, els lectors diuen: aquí podeu trobar la resposta a gairebé qualsevol pregunta. L'enciclopèdia està escrita en llenguatge senzill. El seu únic inconvenient és el seu gran pes.

Part sense por

El segon lloc del nostre rànquing de llibres per a dones embarassades és "Part sense por". Autor - Grantley Dick-Read. A partir de les històries de mares, núvies i altres dones conegudes, cada dona sap des de ben petita que el part sempre és increïblement dolorós. Aquesta por simplement paralitza les futures mares i, per tant, no poden gaudir del seu embaràs. Què fer? És possible el part sense dolor i por? Com tenir l'actitud correcta? El doctor anglès Grantley Dick-Reid sap les respostes a les preguntes. El seu llibre per a dones embarassades és una autèntica revolució en medicina! Aquest metge es considera avui el pare del part natural. Les futures mares que es van familiaritzar amb la publicació repeteixen per unanimitat que els va ajudar increïblement en el procés del part. Aquest procés va tenir lloc amb ells no només sense por, sinó també gairebé sense dolor, cosa que els va permetre alegrar-se amb el naixement.nadó.

Val la pena assenyalar que aquesta obra única no s'hauria pogut publicar si no fos per Jessica, la dona de Grantley Dick-Read. Va ser Jessica qui va salvar el manuscrit del metge del foc quan va decidir destruir tot el que havia escrit. Això va passar després que Dick-Reid es trobés amb una resistència sense precedents en els cercles mèdics. Després es va veure obligat a abandonar Anglaterra i anar a Sud-àfrica. I tot això acompanyat de la seva dona. També va presentar un metge a l'Hospital de Maternitat de Marymount, on l'èxit de Dick-Rick a l'hora de donar part pràcticament sense dolor ha fet de Grantley un model a seguir a tot el món! Quan el metge no podia tractar individualment amb cada pacient (n'hi havia tantes!), Jessica va aconseguir organitzar classes prenatals. Així que és segur dir que el fet de l'existència tant d'un llibre per a dones embarassades com de la preparació prenatal, ho devem a aquesta increïble dona: Jessica Dick-Reed.

Part rené

El fet que cada dona sigui única no només psicològicament, sinó també físicament, està convençut l'autor d'aquest llibre per a dones embarassades, un metge de França, Michel Oden. També creu fermament que la medicina moderna, que imposa el part tradicional a les futures mares, els està fent un mal servei. Aquest metge diu que les dones haurien de parir en les posicions que els resultin més convenients i que el lloc mateix del naixement del nadó ha de ser acollidor, que recordi la llar i que no inspiri horror.

Per què les futures mares haurien de llegir el llibre d'aquest autor? Diguem unes paraules sobre Michel. inicialla seva especialitat era la cirurgia general. La competència del metge incloïa una operació quirúrgica com una cesària. Va ser ella qui va despertar en Michel Auden l'interès per la fisiologia del part. Això va fer que el metge es convertís en el fundador de la tradició del part aquàtic, que ara és la norma en obstetrícia occidental. El llibre "Part reviscut" es va publicar l'any 1984, va ser traduït a 13 idiomes i es publica fins avui. A les pàgines de la publicació, l'autor descriu la seva pràctica mèdica com a cirurgià obstètric en un hospital de la localitat de Pithiviers, a França. Hi havia sis llevadores al seu equip. Juntament amb ells, Michel va néixer anualment uns 1.000 naixements a l'any, després d'haver aconseguit estadístiques excel·lents amb un percentatge baix històric d'intervencions del metge. Un gran nombre de mètodes del Dr. Auden s'han incorporat a les maternitats russes, però això no vol dir que les mares modernes no puguin trobar alguna cosa interessant i útil en aquesta publicació.

La cesària: una sortida segura o una amenaça per al futur?

Un altre llibre per a embarassades i embarassades de Michel Auden és per a dones que estan a punt de sotmetre's a aquest tipus d'operacions. En aquesta edició, l'autor examina amb gran detall la història de l'aparició de la cesària i analitza els canvis que s'han produït al llarg de 50 anys (això ens permet fer una pràctica mèdica enorme). Auden diu que en els nostres temps, la societat s'ha acostumat a la idea que el part a través de la cirurgia és el procés més segur i fàcil. Segons les estadístiques, avui dia neix d'aquesta manera cada quart nadó al món. Dr. MichelAuden argumenta que aquesta intervenció pot afectar la salut física i mental del nen.

Esperant el nadó

Entre els millors llibres d'embaràs hi ha el treball de Martha i William Sears. Els autors són cònjuges, pares de vuit fills, adherents al part natural. Parlen de com fer front a les dolències i la toxicosi, quins exercicis físics pot fer una futura mare, quina rutina diària triar. A més, el llibre parla de l'alimentació d'una dona embarassada, les possibles emocions, el cansament i l'ansietat. La Martha i el William presten molta atenció als mals hàbits i a les influències ambientals. Les dones familiaritzades amb el llibre admeten que la publicació va ajudar a mantenir relacions harmonioses a la família. La informació sobre els conceptes bàsics de la cura de la pell i el cabell durant nou mesos no s'ha convertit en superflua.

Resenyes de llibres

El llibre cobreix absolutament tots els aspectes de la vida d'una futura mare. Els autors donen consells sobre com passar els últims dies al lloc de treball, si val la pena conduir un cotxe, com relacionar-se amb els consells i les històries dels altres. A més, les dones que es troben en una posició interessant estan esperant una selecció d'exercicis de respiració, exercicis d'estirament. En les seves ressenyes, els lectors de Rússia diuen que el llibre ensenya relaxació, us permet sintonitzar psicològicament. Entre les deficiències, cal assenyalar que no totes les recomanacions de Martha i William Sears es poden implementar en realitats postsoviètiques.

Naixeu i renaixeu

Un dels millors llibres per a dones embarassades i dones embarassades es pot anomenar de manera segura una publicació, més deque va treballar set autors holandesos! Es va publicar en rus l'any 2000 i encara no ha perdut la seva rellevància. Els lectors diuen que el principal avantatge que distingeix aquest llibre dels altres és que està escrit en forma de conversa franca amb un amic. El llibre consta de tres parts. El primer parla dels canvis que tenen lloc al cos. Els autors escriuen sobre diversos "efectes secundaris" de l'embaràs, com ara nàusees, venes dilatades, etc. Aquí també podeu trobar informació sobre com cuidar-vos: es donen recomanacions sobre nutrició, l'elecció de vitamines i el tema de També es toquen els mals hàbits.

La segona part està dedicada al procés mateix del part, la primera hora després del naixement del nadó. Els autors també parlen de què fer si tot no passava com esperava la dona. La tercera part de la publicació parla de la maternitat, dels possibles problemes que sorgeixen a l'hora de cuidar un nounat. El llibre tanca amb històries reals de dones.

Part sense lesions

Parlant dels millors llibres per a dones embarassades i embarassades, no es pot deixar d'esmentar el llibre de l'obstetra-ginecòleg, membre del presidi de l'Associació de Psicologia Perinatal Marina Svechnikova anomenat "Part sense trauma". L'autora diu que li va sorprendre simplement el nombre de ferides que reben els nens durant el part. Això arruïna la vida no només dels nens, sinó també dels seus pares. Marina Svechnikova assegura que aquesta enorme xifra es pot reduir! Al seu llibre, parla del que s'ha de fer perquè un nen neixi sa!

A les seves ressenyesels lectors observen que el llibre conté moltes recomanacions raonables. A més, està ple d'amor i poesia!

Part sense dolor i por

Les dones de ben segur gaudiran d'un llibre per a dones embarassades i mares els nadons de les quals ja han nascut, anomenat "Part sense dolor i por". El seu autor és el francès Frederic Leboire, obstetra-ginecòleg, autor de "medicina del part suau". El metge diu: un nen ha de venir al nostre món amb amor i sense violència. És amb aquests propòsits que Leboire suggereix apagar les llums de la sala de parts, tractar el nounat amb la màxima suavitat si no necessita cap mesura mèdica especial.

Nota dels lectors: per descomptat, el llibre explica com poder suportar un nadó sa, però tot i així el tema principal de la publicació és garantir els primers minuts feliços de la vida d'un nen. El fet és, escriu l'autor, que són precisament les condicions en què neix el nadó les que tenen un gran impacte en tota la seva vida futura! Els adults sovint pensen que els nadons no poden parlar. Frederic Leboire està convençut del contrari. Ell demostra que els adults no poden escoltar! Per què crida el nen? Les escates fredes, els tocs de mans amb guants de goma li són desagradables. Però les coses podrien ser diferents!

Fitness per a la futura mare

Probablement totes les dones que estan esperant un nadó han sentit el consell d'un metge durant la seva consulta per no oblidar-se dels exercicis físics lleugers. Però quins exercicis s'han de fer per no fer mal al nadó? Què aportarà el màxim benefici al fetus i a la futura mare? Què fer,si no hi ha oportunitat de participar en centres esportius i gimnàs? Irina Smirnova, una entrenadora física experimentada, ens explicarà tot això. Per cert, "Fitness for the future mare" és el millor llibre tant per a dones embarassades com per a mares de nounats. La tècnica de l'autor, que inclou elements de la gimnàstica perinatal tradicional i el fitball, no només et permetrà mantenir-te bonica i saludable durant nou mesos i donar a llum fàcilment, sinó que també permetrà recuperar ràpidament la forma física.

Nota dels lectors: el programa d'Irina Smirnova ajuda a mantenir els músculs en bona forma, desfer-se del dolor a la regió lumbar, dóna confiança en si mateix i harmonia.

Gimnàstica per a dones esperant el Miracle

Segons els comentaris dels lectors, aquesta edició es pot anomenar un dels llibres més positius i brillants. L'autora, Svetlana Akimova, diu que no només la condició mental, sinó també la física té un paper important per a la futura mare. Els exercicis d'estirament són especialment útils! El llibre descriu en detall (i es mostra a la foto!) diversos exercicis necessaris per enfortir els músculs abdominals i la columna vertebral. També hi ha una sèrie d'exercicis que s'han de fer quan el nadó no es col·loca correctament a l'úter.

Resumeix

Per descomptat, aquests deu llibres no són una llista completa de publicacions útils per a les futures mares. No obstant això, són ells els que recomanen llegir per les dones a les quals van resultar útils. Aquests llibres s'han convertit en best-sellers i tenen un gran nombre de crítiques positives. Esperem que hi trobeu moltes coses.informació útil i el teu embaràs es convertirà en un període inoblidable de la teva vida!