La lactància materna és Normes i principis generals, els beneficis de la lactància materna per a un nen

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:21

Els metges diuen constantment a les futures mares que la llet materna és important per als nens, especialment durant el primer any de vida. En aquest moment, s'estableix la immunitat i les funcions vitals importants. La lactància materna és una condició necessària per al bon desenvolupament saludable d'un nounat, conté totes les substàncies que el nadó necessita.

Beneficis de la lactància materna

La clau per al desenvolupament adequat del nounat és l'alimentació natural.

Els beneficis de la lactància materna són els següents:

1. Aquest és el millor aliment per a un nadó, ja que té una composició equilibrada de nutrients i microelements, s'absorbeix bé, és fàcil de digerir. Tampoc provoca restrenyiment, afavoreix el desenvolupament de la microflora beneficiosa, les cèl·lules visuals i cerebrals i el sistema nerviós.
2. És la base de la salut, ja que dóna impuls al desenvolupament de la immunitat, transmet anticossos a determinades mal alties. Nens que estaven al naturalalletar, emmal altir menys i recuperar-se més ràpidament, tolerar les mal alties infeccioses més fàcilment.
3. Un nadó alletat sent una connexió especial amb la seva mare, que li proporciona una sensació de calidesa i seguretat, proporciona al nadó un desenvolupament mental adequat.
4. La succió forma la mossegada correcta en el nen.
5. La lactància materna permet que una dona es recuperi més ràpidament després del part a causa de la producció d'una hormona que estimula les contraccions uterines.
6. La lactància materna evita que una dona caigui en depressió postpart a causa de l'alliberament d'endorfines.
7. En la majoria dels casos, la producció de prolactina durant la lactància evita un nou embaràs i ajuda a prevenir el càncer de mama.

Confort per al nadó

Com que la llet materna és l'únic producte complet per a un nounat, la futura mare s'ha de preparar psicològicament per a aquest procés amb antelació i conèixer algunes de les característiques.

Per tal que el nadó estigui còmode, heu de complir els requisits següents:

1. És millor posar un nounat al pit immediatament després del part. És bo que el nadó i la mare estiguin a la mateixa habitació des del principi.
2. Durant l'alimentació, el nadó només es treu el pit després de la saturació total, quan ell mateix l'allibera. Si la mare necessita anar-se'n una estona, pot extreure la llet en una ampolla. En aquest cas, la selecció correcta del mugró és important: ha de seguir la forma del pit, ser elàstic i tenir forats tan petits que la llethavia de xuclar.
3. Durant la lactància, els primers tres mesos, no es pot donar aigua a un nounat: la llet materna cobreix completament totes les necessitats del nen, inclosa la necessitat de líquids.
4. Si a la mare li costa asseure's, llavors el procés es realitza estirat. Si l'alimentació té lloc en posició asseguda, es col·loca un coixí sota el braç on es troba el cap del nadó. Sense suport, el braç pot cansar-se, cosa que impedeix continuar l'alimentació.
5. Durant l'alimentació, assegureu-vos que la posició del cos del nounat sigui còmoda.
6. Per tal que el procés tingui èxit i no creï dolor a la dona, cal ensenyar al nounat a agafar correctament el pit de la mare.
7. Només pots posar el nadó al segon pit després que el primer s'hagi buidat completament, ja que l'última llet és més nutritiva.
8. Després de la lactància materna, el nadó s'ha de mantenir dret durant els primers set o dotze minuts per alliberar l'aire que empassa mentre succiona.
9. Peseu el vostre nadó un cop cada set dies per fer un seguiment de l'augment de pes i del subministrament de llet.

No és absolutament necessari segons el consell de les àvies velles:

• fer dormir un nounat en un coixí gruixut i suau per evitar un desenvolupament inadequat de la columna;
• lubriqueu el mugró amb mel - per no provocar una reacció al·lèrgica;
• per donar a beure un te dolç nounat, per no fer malbé la gana i no provocar el desenvolupament de deficiència de ferro (anèmia).

Característiques de la lactància materna permares

La lactància materna té les seves pròpies característiques que una mare hauria de conèixer.

Són:

1. Al principi, hi haurà poc calostre, però no n'has de tenir por; al principi, n'hi haurà prou per al nen i el sistema digestiu del nounat estarà preparat per a la llet materna.
2. Cada mare hauria d'elaborar per ella mateixa un sistema d'alimentació del nadó. Anteriorment, els metges recomanaven l'adhesió a l'alimentació estricta per hores. Recentment, els pediatres aconsellen la lactància materna després del part a petició d'un nounat, aquest procés pot arribar a 12 vegades al dia. L'alimentació freqüent augmenta la producció de llet.
3. Per mantenir el procés d'alimentació natural el màxim temps possible, no cal que regueu el nadó a través del mugró. Si has de donar-li aigua, medicaments o aliments complementaris, ho has de fer amb una cullera o una pipeta, i només després de la lactància.
4. Per motius d'higiene, després i abans de cada alimentació, s'ha de netejar el pit amb furatsilina, una solució dèbil de permanganat de potassi. Els testimonis de la lactància materna confirmen que les pràctiques d'higiene eviten la formació de residus àcids que poden fer mal al nadó.
5. Si no hi ha prou llet, després de cada sessió d'alimentació, heu d'expressar completament el pit. Si el nen està saturat, això no és necessari; amb el temps, quan el nounat succiona més, també es formarà més llet. El bombeig evitarà l'enduriment de les glàndules mamàries i l'estancament de la llet en elles.

Alimentació nocturna

Primermesos de vida, el nadó necessita una alimentació freqüent, fins i tot a la nit. La llet materna és rica en substàncies que ajuden el nadó a adormir-se, i la succió calma. La lactància materna fins als 6 mesos seria la millor solució, ja que beneficia el nounat i la mare desenvolupa una lactància sostenible.

No cal preocupar-se que la mare no tingui prou força per aixecar-se a la nit, la natura s'encarregà d'això: després del naixement d'un nadó, la resistència de la dona augmenta cinc vegades, cosa que ajuda a suportar les dificultats. primers mesos. Es requereix més responsabilitat de la mare a la nit, ja que per alimentar cal despertar-se completament i no aixafar el nadó durant el son.

En el primer mes, és possible que un nadó hagi de donar el pit fins a tres vegades per nit. La majoria dels pediatres estan d'acord que no només durant el dia, sinó també a la nit, cal seguir el règim a demanda.

Els beneficis d'alimentar el vostre nadó a la nit són els següents:

• El cos dels nens creix a la nit, de manera que el subministrament de llet materna nutritiva en aquest moment és especialment important;
• normalitza les funcions del tracte digestiu del nadó;
• fa dormir tranquil.

La lactància materna nocturna és un procés difícil, de manera que la majoria de mares prefereixen dormir amb el seu nadó durant aquest període. Podeu comprar un seient especial per a nadons: és petit i es troba a prop del llit dels pares, o moure un llit per a nadons estàndard amb el panell lateral eliminat. En aquest cas, la mare ho ésal costat del nadó i pot respondre ràpidament a les seves necessitats.

Costa el nounat al pit

La lactància materna amb èxit és la clau per al desenvolupament i el creixement del nen. Perquè aquest procés es produeixi sense dolor per a la mare i el nadó, és necessari des del principi ensenyar al nadó a agafar el pit correctament.

S'han de tenir en compte els punts següents:

1. Abans de donar de menjar, la mare ha de seure còmodament, girar el nadó cap a ella.
2. A continuació, heu d'assegurar-vos que el cap i el coll del nounat estiguin situats a la mateixa línia, rectes. Aquesta posició garanteix el lliure flux de llet a l'estómac.
3. A continuació, heu d'acostar la boca del nadó al mugró; el nadó l'obrirà instintivament.
4. Poseu la mà a la boca del pit perquè s'ajusti no només al mugró, sinó a gairebé tot el halo. En aquest cas, en menjar, s'absorbirà menys aire i no es formaran esquerdes doloroses al mugró. Si no es depura el procés d'adhesió al pit, el nen alletat pot negar-se a donar el pit i la mare tindrà diversos problemes: lactostasi, mastitis.
5. Si el nadó es comporta de manera passiva i no obre la boca, pots tocar-li els llavis amb part de l'aureola sota el mugró.
6. Després que el nadó hagi agafat el pit, es corregeix la seva posició per no tapar el nas del nadó i es recolza amb la mà per a més comoditat.
7. Si la llet del pit bat amb un fort raig, llavors es pot extreure una mica per alleujar la tensió del pit i el nadó no s'ofega.
8. Si el nadó ha pres el pit de manera incorrecta, heu d'alliberar el mugró amb el dit, pressionant lleugerament a prop dels llavis i repetir-ho tot una altra vegada.

Alimentació natural correcta

De vegades és molt més convenient que la mare s'alimenti amb un horari determinat. Això no perjudica el nen, ja que el seu cos aprèn a viure en aquest mode.

Les mares joves sense experiència estan interessades en el problema de quin esquema donar el pit durant mesos. Per respondre a aquesta pregunta, podeu utilitzar una taula especial, destinada a aquells pares que no utilitzen l'alimentació sota demanda.

Taula indicativa de la dieta i el subministrament de llet fins als dos mesos d'edat:

Dies	Nombre diari d'alimentació, hores	Interval entre alimentacions, hora	Interval nocturn, hora	Volum total de llet, g	Quantitat de llet per alimentació, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 setmana	7	3	4-6	420-450	60
3 setmana	7	3	5-6	450	65-70
4 setmana	7	3	5-6	480-520	75-80
5 setmanes	7	3	6	580-620	85-90
6 setmana	6	3, 5	6	650-700	120
7 setmana	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 setmana	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 setmana	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Cal recordar que la taula aproximada de lactància materna (quanta llet es necessita) conté valors mitjans. El cos de cada nen és únic, de manera que només una mare pot determinar quin règim d'alimentació serà còmode per al seu nadó.

Alimentació sota demanda, durada

Fa cinc o sis anys, els pediatres van convèncer les mares que alimentar-se per hores és l'únic que cal fer. Els experts d'avui estan convençuts que un enfocament individualitzat de l'alimentació infantil és imprescindible.

Amb el temps, l'opinió dels metges ha canviat i ara les mares tenen dret a decidir per elles mateixes a quin tipus de lactància materna seguiran, segons un règim temporal o segons la necessitat. Això últim vol dir que la mare ha d'escoltar les necessitats del nadó i satisfer-les segons sigui necessari, és a dir, a demanda.

Això vol dir:

• Sempre has de donar el pit al teu nadó quan gemega, és entremaliat o busca una font d'aliment amb la boca;
• no cal tenir en compte el temps que ha passat des de l'última alimentació.

Amb el temps, el nadó li establirà un horari adequat. L'alimentació a demanda crea confort psicoemocional per al nounat, el fa tranquil i equilibrat.

Duradala lactància materna és una variable que depèn de molts factors.

Aquest paràmetre es veu afectat per:

• desenvolupament del reflex de succió en un nadó;
• l'esforç que fa un nadó mentre mama;
• posició correcta del pit a la boca d'un nounat;
• alimentant el nadó.

La durada mitjana d'un canal és de trenta minuts. Es creu que el temps no s'ha de limitar a la força: el nadó alliberarà el pit quan estigui ple. Un temps relativament llarg de menjar s'explica pel fet que el nen xucla primer menys llet aquosa, rica en calories, saturat de carbohidrats i minerals. Només cinc minuts després, comença a destacar la llet més nutritiva, rica en proteïnes i greixos.

Sovint un nadó necessita els pits no per saturar-se, sinó per calmar-se, per sentir que la seva mare està a prop. Així, després de la lactància materna, es reforça el vincle invisible entre el nadó i la mare. Amb el temps, el nounat trobarà altres mètodes de contacte i hi haurà menys moments de succió de pit.

Fins a quina edat alimentar

Es creu que com més temps la mare doni el pit al nadó, millor. Fa de cinc a set anys, alguns metges van aconsellar continuar la lactància materna durant almenys un any, d' altres, fins a tres anys. Avui tothom està d'acord que el millor és continuar aquest procés fins a un any i mig o dos anys. El consell unànime dels experts és que la lactància materna durant el primer mes ha de ser inequívoca.

Segons els pediatres, la lactància materna prou llarga aporta els següents beneficis:

• els nens són menys susceptibles a les reaccions al·lèrgiques;
• la llet sencera i la fórmula infantil es posposen a una data posterior, cosa que és bo per al sistema digestiu dels nadons, ja que contenen proteïnes estranyes;
• enforteix el sistema immunitari: els nens es posen una mica mal alts i toleren fàcilment les infeccions;
• la llet materna és un excel·lent profilàctic contra les mal alties intestinals;
• els enzims de la llet estimulen el desenvolupament de les cèl·lules cerebrals i la digestió dels aliments;
• contacte psicològic entre mare i fill;
• Els nens s'adapten més fàcilment als equips de parvulari, han desenvolupat habilitats intel·lectuals.

A més, la lactància prolongada redueix el risc de càncer de mama i genital femení de la dona.

Recomanacions de la dieta de la mare

Per tal que la llet contingui prou nutrients, la mare ha de menjar bé. Moltes dones estan interessades en quina dieta es pot i no es pot fer durant la lactància materna.

Els especialistes donen una resposta negativa inequívoca a aquelles mares que després de l'embaràs, guanyant pes en excés, volen perdre pes. La restricció en la nutrició farà que la llet sigui inadequada i no pugui cobrir les necessitats del nounat.

La dieta d'una infermera ha de ser equilibrada, variada i saludable. És importantperquè el nadó obté totes aquestes substàncies de la llet.

El menú hauria de tenir prou:

• proteïnes;
• calci;
• magnesi;
• yoda;
• vitamina C i D;
• ferro;
• carbs;
• àcids omega;
• fat.

Sobre la qüestió de si és possible menjar aliments fregits i fumats durant la lactància materna, els experts donen una resposta negativa. Al mateix temps, els aliments que provoquen la formació de gasos s'han d'excloure de la dieta. Els primers sis mesos, el contingut calòric dels aliments ha de ser d'almenys 2650 kcal, i després fins a 2600 kcal. La quantitat de proteïna entrant ha de ser de 110-115 g (animal - 60%, vegetal - 40%). El menú ha d'incloure peix, carn, cereals, verdures, fruits secs i lactis.

En cas d'una ingesta insatisfactòria de substàncies necessàries amb els aliments, les reserves del cos de la mare s'esgotaran, la qual cosa acabarà comportant conseqüències indesitjables.

Deslletament

Deslletar a temps és fàcil, perquè la lactància materna ha durat prou perquè el nadó aconsegueixi la quantitat adequada d'aliments complementaris en el moment en què el deslletem.

Quan un nadó arriba als deu mesos d'edat, amb la introducció oportuna d'aliments sòlids addicionals, rep aliments complementaris tres vegades al dia i dues vegades (normalment al matí i al vespre) llet materna. L'alimentació en aquesta modalitat és adequada per als nens fins que arriben a l'edat d'un any i fins i tot més. Tot depèn de les característiques de cada nen individual: la seva constitució, pes, activitat. Perquè la llet maternaconserva les seves propietats nutricionals amb la nutrició completa de la mare, la lactància materna regular n'estimula la producció i l'alimentació natural juntament amb la resta d'aliments es pot continuar sempre que es vulgui.

Per entendre per on començar a deslletar un nadó del pit, has de determinar què has d'obtenir al final. Si la mare va a treballar, s'haurà de deixar de menjar al matí. Això ve dictat pel fet que, molt probablement, la mare tindrà temps lliure per al vespre per al nen, quan serà possible alimentar-lo amb llet materna. Si el treball ofereix hores gratuïtes al matí, s'hauria d'aturar la lactància materna nocturna. En el cas que en principi no importa quina lactància materna rebutjar, és millor substituir primer qualsevol de les alimentacions diàries per aliments sòlids.

Per començar el deslletament abans de donar-li l'alimentació, doneu al nadó 50-60 g de la barreja (per a un nadó de vuit mesos) o iogurt per a nadons (si el nadó té més de vuit mesos) i, a continuació, enganxeu-lo al pit. i alimentar. És millor donar menjar addicional amb una culleradeta o d'una tassa. Al final del tercer dia, la quantitat d'aliments complementaris que substitueixen l'alimentació hauria d'arribar als 110-160 g. Així, l'alimentació al matí o al vespre es substituirà gradualment. Aleshores, amb el temps, se'n pot cancel·lar un altre de la mateixa manera.

Amb el temps, amb una disminució gradual de la ingesta de llet, cada cop es produeix menys llet de la mama, que en algun moment desapareix completament. En el cas d'una negativa gradual i suau a la lactància materna, aquest procés pot allargar-seuns quants mesos. Si necessiteu deslletar el nen amb urgència, podeu trobar-lo en pocs dies.

Quan la producció de llet és alta, alguns experts aconsellen estrènyer el pit amb força. Altres estan en contra d'aquest mètode, argumentant que això pot provocar el desenvolupament de la mastopatia. Aconsellen a poc a poc, fins a la meitat del volum total alhora, expressar el pit quan s'infla molt. El cos en aquest cas suposarà que el nen consumeix menys llet i reduirà la seva producció. Amb el temps, s'aturarà del tot.

Durant el període de deslletament, el nen ha de prestar més atenció perquè no senti que la seva mare s'allunya: juga més sovint, agafa'l, abraça'l, parla amb ell. Seguir aquestes recomanacions comportarà que la cancel·lació de la lactància materna es durà a terme en un entorn tranquil i còmode per al nadó i la mare.

Preguntes de prevenció de l'estrès

Moltes mares estan interessades en la qüestió de si és necessari deixar de donar el pit si el nadó està mal alt. La resposta dels experts és inequívoca: no. Al contrari, la llet materna és la medicina millor i més segura.

A més, les dones estan interessades a saber si és possible prendre medicaments durant la lactància. Si la mare està mal alta, el metge li receptarà aquells medicaments permesos durant la lactància i que no faran mal al nadó. En cas de prendre altres medicaments els dies de la presa més dos dies més després de la seva finalització, el nen s'alimenta amb fórmula d'un biberó amb un mugró ajustat o una cullera.

Els pediatres no aconsellen començar el deslletament a l'estiu, sobretot amb la calor. Si aquest procés està planificat, és millorpassa-ho a la temporada fresca.

Tampoc deixeu de donar el pit immediatament després de la vacunació, ja que la llet materna és un agent protector natural que augmenta la immunitat i, durant aquest període, el cos del nen es veu debilitat i susceptible a les infeccions.

Si el nadó ja és prou gran i no vol renunciar al pit, altres adults haurien d'ajudar la mare. El pare o l'àvia poden posar el nadó al llit, oferir-li una barreja o quefir. Per cancel·lar l'alimentació a la nit, aquests nens hauran de quedar-se sense mare durant una part de la nit.

Cal recordar que el deslletament del pit de la mare a qualsevol edat i per qualsevol motiu és una situació estressant. I com més fort és, més visibles són les conseqüències. Durant aquest període, el nen ha de prestar més atenció perquè no senti que la seva mare s'allunya: jugar més sovint, agafar, abraçar, parlar. Seguir aquestes directrius garantirà que la finalització de la lactància materna es produeixi en un entorn tranquil i còmode per a tots dos.