Beneficis de la lactància materna: composició de la llet materna, nutrients essencials per al nadó, consells dels pediatres

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:51

Després del naixement d'un fill de manera natural, es produeixen importants canvis hormonals en el cos de la dona, augmenta la prolactina i disminueix la producció de progesterona i estrògens purament femenins. Es recomana aplicar al nen al pit dins d'1 hora després del naixement. Aleshores, la llet materna es produeix activament i immediatament protegeix el nounat dels efectes de les infeccions intestinals.

Els beneficis de la lactància materna per a un nadó són innegables. Però aquest procés natural també és important per a la salut de la mare.

Els beneficis de la lactància materna. Quant donar el pit?

La ciència no pot i és poc probable que mai pugui crear llet artificial d' alta qualitat per als nadons. L'alimentació natural proporciona al nounat fins als 6 mesos totes les substàncies necessàries i una protecció immune d' alta qualitat. Després de 6 mesos, pots alimentar-te amb menjar normal.

Recerca modernademostrar que la llet materna és extremadament important per a la supervivència i el desenvolupament posterior del nen a la societat.

Així teniu què dir sobre els beneficis de la lactància materna:

• La llet de la mare és completament estèril i té la temperatura adequada per a la digestió.
• La llet conté lactoferrina. És una proteïna multifuncional que protegeix contra les infeccions entèriques.
• La lactància materna és necessària per al desenvolupament del tracte digestiu. S'ha constatat que aquells nens que es veuen obligats a menjar mescles artificials són més propensos a patir problemes intestinals, ja que la llet materna es digereix millor i prepara els intestins per a un treball de ple dret, que es va poblant progressivament amb els bacteris necessaris..
• La llet femenina proporciona al nadó recursos energètics totalment en forma de greixos i hidrats de carboni.

Hi ha un altre motiu per alimentar el vostre fill. El benefici indubtable de la lactància materna per a un nen menor de 6 mesos és que el nadó ha de fer certs esforços per mamar cada cop. En aquest moment, la mandíbula inferior treballa activament en el nounat, a causa d'aquests esforços, es forma gradualment la mossegada correcta.

Els pediatres recomanen alimentar un nounat cada 2-3 hores durant el dia. I sens dubte 3 vegades a la nit. Tanmateix, després d'un any, el règim és completament diferent.

En què consisteix

Què es pot dir de la composició biològica de la llet humana? La composició depèn de l'etapa del seu desenvolupament:

1. Al principi, el primer dia després del part, la llet encara és molt espessa. Aquesta composició viscosa concentrada encara no és del tot llet, sícalostre. Conté principalment proteïnes i immunoglobulines per al desenvolupament del sistema immunitari personal del nen.
2. Després de 5-7 dies, hi ha una ratxa de llet. Aquesta és la segona etapa. Té una consistència molt més fina. Aquest tipus de llet de transició redueix la quantitat de proteïnes, però augmenta la quantitat de sucres i greixos altament digeribles.
3. Després d'1-2 mesos, la llet passa per la següent etapa de desenvolupament. Aquesta ja és una substància líquida de llet que té molts sucres i poc greix.

Moltes mares deixen de produir llet als 5-8 mesos. Per tant, el nen s'està preparant a poc a poc per passar a menjar per a adults en forma de cereals.

Per què un nen necessita immunoglobulines?

En els darrers mesos de l'embaràs es produeixen processos naturals a les glàndules mamàries responsables de la producció de llet. La immunoglobulina secretora slgA es sintetitza a la llet. Aquesta és una proteïna implicada en la creació d'anticossos contra els microbis. Des dels primers dies de vida, s'ha de resistir un gran nombre de microorganismes nocius des dels primers dies de vida, i la llet materna el protegeix mentre el sistema immunitari personal s'estableix lentament.

L'aniversari del nadó, si la mare se sent bé i no té motius per estressar-se, el calostre hauria de destacar. El calostre conté uns 16 mg / ml d'immunoglobulines: aquesta és la quantitat màxima de proteïnes antimicrobianes. La seva concentració disminueix bruscament a la llet madura.

Contingut de greix de la llet

En alguns períodes la llet és més espessa, més grassa. aixòdepèn en part de la temperatura de l'aire, però també afecta el contingut de greix i la nutrició. Quan és més espessa la llet de la mare?

En primer lloc, la llet de "veïna" sempre és una mica aquosa i està dissenyada per saciar la vostra set. Llet real, saturada amb les proteïnes i greixos necessaris, el nen rep al cap de 15 minuts, és a dir, al final de l'alimentació. Quan es succiona tota la llet líquida, surt l'anomenada "darrera". Per tant, no hauríeu de canviar de pit.

En segon lloc, necessiteu una nutrició i un equilibri hídric adequats.

Com a nota per a la mare, diguem que no s'ha de donar xumet al nadó. Ha de ser prou fort com per xuclar aquesta rica llet de "darrera".

Quan es necessiten barreges artificials?

Cap novetat farà llet natural a partir d'una barreja artificial. Només amb la llet materna el nen rebrà les proteïnes necessàries i els anticossos preparats contra els virus.

L'alimentació artificial només s'ha d'introduir en casos excepcionals. Per exemple, si una mare lactant es posa mal alta amb la grip o una altra infecció viral, llavors, per descomptat, s'hauria d'aturar l'alimentació. Si una dona no va donar a llum ella mateixa i el nen va néixer per cesària, és possible que mai aparegui la llet. Aleshores, has de donar constantment la fórmula artificial del nadó, però la salut del nen ho patirà.

Avantatges

El principal avantatge de la lactància materna és la protecció completa del nadó contra bacteris i virus. Juntament amb la immunoglobulina slgA, el nadó replisozima, anticossos preparats, macròfags, lactoperoxidasa i altres substàncies necessàries. Segons els estudis, els nens que van rebre lactància materna durant un any eren menys propensos a patir pneumònia que els nens alimentats amb fórmula.

La natura preveu que els beneficis de la lactància materna per a la mare i el nen siguin mutus. Si l'estancament de la llet es produeix al pit, una dona pot tenir una inflamació greu, acompanyada de febre, dolor al pit. Aquesta mal altia s'anomena mastitis de lactància. Amb aquesta mal altia, la dona és traslladada immediatament a l'hospital i el nen ha de rebre fórmules.

Com es produeix?

A l'interior de la glàndula mamària d'una dona hi ha cèl·lules especials: alvèols. Produeixen llet sota l'acció de les hormones. A través dels conductes i els sins, el menjar per al nadó entra a l'arèola del mugró.

La producció de llet depèn del nivell de producció de dues hormones: l'oxitocina i la prolactina. Si hi ha poca prolactina a la sang, o no hi ha prou llet o no n'hi ha cap. La prolactina es produeix a la glàndula pituïtària anterior durant cada alimentació. Fins als 6 mesos després del part, el seu nivell pot arribar als 2500 mU/l. Aleshores el nivell de producció disminueix significativament. Però quan una mare alimenta el seu nadó amb aliments artificials, la seva prolactina és d'uns 500 mU/l.

Per entendre si el teu bebè està menjant prou, segueix-lo. Quan hi ha molt poca llet, el nadó deixarà d'engreixar-se o fins i tot baixarà de pes. El seu tamboret serà força escàs, i quan la mare intenti deslletar-senadó, es preocuparà, perquè tenia gana. Un nadó ben alimentat normalment s'adorm mentre s'alimenta.

Hipogalàctia - manca de llet

Cal tenir en compte que no totes les dones de seguida tenen prou llet. Alguns triguen molt a adaptar-se a l'alimentació normal. Si hi ha hagut problemes en el part o hi ha hagut una cesària planificada amb anestèsia, la llet pot arribar amb retard o no arribar del tot. Amb què està connectat? Això es deu a l'estrès que va patir la dona durant el part.

L'hormona de l'estrès, el cortisol, bloqueja la lactància normal. Perquè la llet es produeixi de manera activa, es necessita oxitocina, l'hormona de la felicitat i la satisfacció produïda a la glàndula pituïtària. Si la mare està nerviosa, està constantment deprimida o simplement no dorm prou, l'oxitocina no entra a la sang, per tant, els alvèols de la glàndula mamària no empenyen la llet als conductes.

De vegades, després d'una cesària, la llet de la dona no arriba, o amb el temps comença a disminuir. Si veus que el creixement s'ha aturat, encara hauràs de comprar una barreja i no permetis que el teu nadó perdi pes o li f altin elements importants.

Beneficis de la lactància materna després d'un any

La investigació relacionada amb aquest tema és escassa, perquè la lactància materna és un tema massa personal i els científics no poden fer experiments complets, intervenir en la vida privada d'una dona. Per tant, la medicina no pot dir res concret sobre els beneficis de la lactància materna després d'1,5 anys. No obstant això, els psicòlegs que treballen amb nens petits argumenten que perel benefici psicològic del nen, sens dubte, existeix.

Moltes mares van en contra del consell d'un pediatre que recomana deixar la lactància materna un any i continuar donant el pit fins als 2, 3 o fins i tot 4 anys. Té sentit? El benefici de la lactància materna després dels 2 anys és que el nadó encara està en estret contacte emocional i físic amb la mare. La protecció immune de l'alimentació encara hi és, però ja no és tan tangible.

Un nen així es socialitza més ràpidament a la llar d'infants i aprèn millor. Si una dona no té pressa per tornar a la feina, i ella mateixa gaudeix del procés de la lactància materna, llavors la lactància materna es pot continuar fins al moment en què deixi de produir llet. O bé, passa que un nen rebutja aquesta alimentació després d'un any.

Però també hi ha factors negatius de la lactància materna prolongada. Els beneficis i els perjudicis es consideren aquí en el context de la dependència psicològica del nen de la mare. Un nen adult de tres o quatre anys ja hauria d'anar a la llar d'infants, comunicar-se amb els companys i no estar "encadenat" a la seva mare.

Beneficis per a les dones

Hi ha algun benefici de la lactància materna per a la mare? Hi ha diversos beneficis per a una dona que argumenten a favor de l'alimentació natural, en lloc de l'alimentació artificial.

Aquí n'hi ha alguns:

1. La mare s'enfronta a l'estrès i la fatiga més fàcilment.
2. L'úter es recupera millor a mesura que s'allibera l'hormona oxitocina durant l'alimentació.
3. La llet no s'estanca, reduint el risc de mastitis.
4. L'alimentació anima una dona. Aquells que s'alimenten sols habitualment, sense mescles seques, no tenen por de la depressió postpart.
5. Tot el sistema reproductor d'una dona descansa durant el període d'alimentació. Això es deu al fet que la prolactina bloqueja l'ovulació.

Els beneficis de la lactància materna per a les mares també són en reduir el risc de càncer d'úter. Les raons d'aquest efecte encara no estan del tot clares per als metges, però, tanmateix, les estadístiques mostren que les dones que alleten almenys fins a un any tenen menys probabilitats de patir tumors dels òrgans genitals interns femenins..

Dieta d'infermeria

Els beneficis de la lactància materna només seran visibles quan la composició de la llet satisfà totes les necessitats del nounat. Amb aquesta alimentació, és difícil sobrealimentar un nen. Mentre que la nutrició artificial no és tan equilibrada. A més, no conté lactoferrina. La seva absència és un gran desavantatge de les mescles artificials.

Però perquè el contingut de greix de la llet femenina es mantingui dins del rang normal, la mare ha de menjar bé. Això no vol dir que hagis de menjar en excés per produir llet. Es produeix sota l'acció de les hormones, com ja hem dit, i no a partir de l'excés de menjar. Però tampoc es recomana fer dietes esgotadores.

Com s'ha de menjar? Per augmentar el contingut de greix de la llet, cal utilitzar més mantega, amanides amb oli d'oliva, crema agra. I, en conseqüència, quan la llet és massa grassa, aquests productes s'han d'evitar a la dieta. A més de l'oli que engreixa, una dona necessita:

• uns 100 grams al dia d'aliments que contenen proteïnes;
• pomes i magranes per mantenir uns bons nivells d'hemoglobina;
• verdures i fruites fresques cada dia;
• per a la lactància és important menjar una mica de mel;
• aproximadament un litre de làctics i productes lactis fermentats.

També calen verdures i espècies. Amb les espècies, cal anar amb compte i observar la reacció del nen. No és desitjable beure cafè durant la lactància. Millors infusions d'herbes, sucs, beguda de gingebre.

Una dona que alleta hauria de menjar formatge cottage, mongetes, més verdures i aquells cereals que siguin més útils. Això és blat sarraí, arròs, mill. I a la sèmola, per exemple, no hi ha cap benefici, només calories addicionals. De verdures útils api, bròquil. Si la mare té una manca de iode, cal menjar algues - algues. Aquest és un excel·lent "proveïdor" de iode necessari per al desenvolupament del sistema nerviós.

Conclusió

Què pots resumir? Els beneficis de la lactància materna tant per a la mare com per al nadó són enormes. La lactància s'estableix gradualment i la llet madura apareixerà no abans de 2-3 setmanes després del naixement. No cal entrar en pànic perquè la llet no arriba el segon dia.

La lactància està influenciada per molts factors. Aquest és l'estat de salut de la mare, el seu estat d'ànim, la nutrició. Els medicaments que pot estar prenent posen en perill l'alimentació normal. Però fins i tot si aquest és el cas, les barreges seques es poden utilitzar al món modern.

Molts creuen que els beneficis de la lactància materna són exagerats i el nadóserà saludable i actiu en una barreja artificial, però, estudis recents afirmen que la lactoferrina, els antígens i els macròfags, que no es troben en mescles, són l'única manera de protegir un nen de diverses infeccions i mantenir una bona salut. Almenys durant el primer any de vida.