El nen no menja, què he de fer? Consells de pares i metges

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:02

La mala gana en un nen és sempre la causa de l'augment de l'ansietat dels pares. No cal entrar en pànic. Inicialment, hauríeu d'esbrinar per què el nadó es nega a menjar. Sovint, els problemes amb la gana en els nens són de naturalesa psicològica. Si el nen no menja, però al mateix temps se sent molt bé i no és entremaliat, el més probable és que no hi hagi motius de preocupació. Però encara val la pena consultar amb un pediatre.

Manca de gana imaginària

Sovint el nadó menja bé, guanya pes, però la mare pensa que el nen menja molt malament. Es creu que una alimentació adequada ha de consistir en l'esmorzar, el dinar, el te de la tarda i el sopar. Si un nen perd almenys un d'aquests components, aleshores menja malament. De fet, aquesta és una opinió errònia que s'ha anat formant al llarg dels anys. Cal menjar tants aliments com el cos requereixi. És molt important que la dieta del nen inclogui tots els oligoelements i vitamines útils. El nombre d'aliments consumits al dia no importa.

Cada cos és diferent. Els nadons tenen diferents metabolismes. Un nen pot tenir gana tan aviat com dues hores després d'un àpat complet, mentre que un altre no voldrà menjar tot el dia. Nois que estan filtrantel metabolisme és lent, alhora pot consumir molt menys aliments. Una petita quantitat d'aliment serà suficient perquè recuperin energia.

El principal indicador d'una alimentació normal és el benestar del nadó. Si està actiu, no es queda endarrerit en el desenvolupament, es comunica feliçment amb els companys, no us hauríeu de preocupar per la f alta de gana. Les coses són més difícils amb els nadons. Per determinar si el nadó rep prou menjar, val la pena fer una prova de bolquers humits. Per fer-ho, hauràs de renunciar als bolquers durant un dia. Si el nadó menja correctament, durant el dia la mare canviarà els bolquers almenys 15 vegades. Si els bolquers romanen secs en tres hores, hi ha motius de preocupació.

Protestes infantils

Fins i tot els adults sovint protesten amb vagues de fam. Si el nen no menja res durant el dia, potser no està satisfet amb alguna cosa. Amb l'ajuda de rebutjar el menjar, una persona petita busca cridar l'atenció dels altres: "No menjaré res fins que facin el que vull". Aquesta és una manera de manipular els pares. Hi ha molts motius per protestar. Si la família del nen està acostumada a criar-se amb massa rigor, pot expressar la seva insatisfacció refusant el menjar a nivell intuïtiu. El nen complirà sense cap dubte la voluntat dels pares per no rebre càstig. Però és poc probable que s'evitin problemes amb la gana.

Si el nadó de la família està envoltat d'excessiva cura i atenció, també poden aparèixer problemes amb l'alimentació. El nen no menja si vol ser més lliureespai. Els nens d'aquestes famílies sovint creixen egoistes i capritxosos. S'acostumen a que les coses passin com volen. El nen no vol menjar sopa, no menja! I si el nen volia un pastís i un suc, els pares estan encantats de complir el seu caprici.

Si es desenvolupa una situació difícil en una família, els pares juren constantment o en general viuen separats entre ells, es presta molt poca atenció al nadó. Aquest és un altre motiu per no menjar. Per la mateixa raó, el nadó no menja aliments complementaris. Si la mare està nerviosa, el nadó estarà inquiet. S'esforçarà per quedar-se més temps amb el seu pit o el seu biberó preferit. El reflex de succió calma els nadons. Però una cullera freda, fins i tot amb farinetes delicioses, no sempre us pot calmar.

Si s'exclouen raons mèdiques, val la pena mirar per què el nen no menja. Per què pot protestar? Potser té sentit consultar un psicòleg.

El nadó està incòmode a la taula

Sovint un nadó rebutja menjar només perquè se sent incòmode a la cuina. Potser l'habitació és massa fosca o la taula és massa alta per al nadó. Com a resultat, el nen es cansa mentre menja. El resultat pot ser una f alta de gana. Un altre motiu per no menjar pot ser el comportament dels altres membres de la família a taula. Molts nens desenvolupen l'esperit a una edat primerenca. Si una persona asseguda al teu costat mastega o deixa menjar a la cara durant els àpats, el nen pot perdre les ganes de menjar.

Des d'horala infància, cal ensenyar als nens a utilitzar els coberts. Tanmateix, això s'ha de fer gradualment. En primer lloc, el nen ha d'aprendre a utilitzar una cullera. Obligar un petit membre de la família a menjar d'acord amb totes les regles d'etiqueta no val la pena. Sovint els pares es sorprenen per què el nen no menja carn. El motiu és la incapacitat del nadó per subjectar correctament la forquilla i el ganivet.

L'ambient a la cuina ha de ser propici per menjar. Per als nens petits, val la pena comprar una trona especial amb antelació, que serà ajustable en alçada. Si el fill o la filla vol seure en un tamboret normal, com els adults, no hauríeu d'interferir. Perquè el nadó no es taqui la roba, val la pena posar-li un davantal o un pitet. I certament no podeu renyar a un petit membre de la família perquè s'embruti al sopar. Arribarà el moment, i el nen menjarà amb cura, d'acord amb totes les normes d'etiqueta. Mentrestant, el més important és no espantar una bona gana.

El nen es diverteix mentre menja

Moltes mares i pares entretenen el nen durant els àpats, li llegeixen contes de fades, equipen la taula amb joguines. Tot això es fa perquè el nadó mengi tota la porció. Aquest mètode, per descomptat, ajuda a alimentar un petit membre de la família. Tanmateix, no es pot dir que és el millor. El problema és que el nen s'acostuma a menjar menjar amb diversos entreteniments. I si no hi ha joguines familiars i històries divertides, no hi ha gana. No us sorpreneu si el nen no menja a la llar d'infants. Què passa si a les institucions públiques ningú fa cas a un nen que està acostumat a menjar amb cançons?

El procés de menjar per a molts nens sembla bastant avorrit. Al cap i a la fi, en lloc de dinar, podeu jugar amb joguines, explorar el món i veure dibuixos animats. Alguns pares resolen ràpidament el problema. Seuen el nen per menjar davant del televisor. Això és absolutament impossible de fer. En primer lloc, el nadó s'acostuma a les comoditats i ja no pot menjar sense un atribut preferit. En segon lloc, els científics han demostrat des de fa temps que distreure's mentre menja és perjudicial. Els aliments es digereixen malament i la majoria dels components útils simplement no s'absorbeixen. Sovint, els nens que estan acostumats a menjar davant del televisor pateixen gastritis i tenen problemes amb el sobrepès.

Menja menjar només a la taula del sopar. Encara que el nen no mengi un sopar o esmorzar complet, sinó que només decideixi menjar una poma, és recomanable fer-ho exclusivament a la cuina. Els pares no han de donar un mal exemple al seu fill menjant davant del televisor. És millor fer un ritual interessant quan tota la família s'asseu a una taula rodona durant un àpat i discuteix problemes familiars importants i dóna consells. És divertit i segur.

El nen té por

El motiu pel qual es nega a menjar pot ser la por del nadó a sufocar-se o a experimentar dolor. Molt sovint, un nen no menja productes lactis si un dia ha hagut de ser enverinat amb iogurt o gelats de baixa qualitat. És possible que el nen ni tan sols recordi què el va fer por exactament, però les emocions desagradables associades a aquest o aquell producte alimentari es mantenen durant molt de temps.

Val la pena preguntar-se per quèel nen no menja carn. Komarovsky argumenta que el rebuig d'aquest tipus de productes també pot estar associat a la por. El nadó tindrà por de menjar els aliments que cal mastegar durant molt de temps. No només es tracta de carn bullida, sinó també de verdures dures, peix i alguns tipus de fruites. La preparació del nadó per mastegar ha de ser gradual. Inicialment, en els aliments complementaris s'introdueixen puré de patates mòlts i fruites suaus, com un plàtan, una poma al forn. A continuació, cal començar a oferir al nen menjar amb grumolls. Les peces que s'han de mastegar s'han d'augmentar gradualment. Si el nadó s'està ofegant, els productes encara s'han de triturar fins a un estat de puré.

Mal menjar

Des de petits, els nens desenvolupen les seves pròpies preferències de gust. Alguns nens no els agraden els productes lactis, altres no toleren les verdures bullides. La dieta diària s'ha de formar en funció de les necessitats d'un petit membre de la família. Molts nens només mengen aliments familiars com ara pasta, patates i embotits. Potser el nen no menja verdures al vapor només perquè no les ha provat mai. Cal anar amb compte quan introduïu aliments nous al vostre nadó. Perquè un nen tingui interès en un producte nou, és important presentar-lo de manera bella. Les pastanagues bullides poden formar un sol en un plat, i les patates triturades poden semblar vagament un núvol.

No us espanteu si el vostre fill no menja fruites i verdures amb normalitat. A partir d'ingredients deliciosos, sempre pots preparar una amanida original amanida amb iogurt. Aquest plat segur que agradarà al petit membre de la família. L'amanida de fruites és bonica, saborosa i saludable!

Culte al menjar en família

En moltes famílies, des de fa diverses generacions s'ha format un culte al menjar. El procés de cuinar i menjar dura la major part del temps. Si un nen petit va menjar, aquest és un esdeveniment real, però si un petit es nega a dinar o sopar, això és un desastre. Una persona petita entén ràpidament que amb l'ajuda del menjar, els pares poden ser manipulats. El nen no menja res només perquè vol obtenir el que vol dels adults.

Per restaurar la gana del nen, els pares haurien de prestar menys atenció a l'alimentació com a tal. Si el nadó té gana, sens dubte menjarà. Tard o d'hora, un petit membre de la família s'adonarà que ningú presta atenció a les seves manipulacions i començarà a menjar com s'esperava. S'ha de prestar especial atenció al benestar del nadó. Si el nen està alerta, de bon humor, però no menja, no hi ha motius per preocupar-se.

Els pares no haurien d'adherir-se fanàticament a tres àpats al dia. L'esmorzar, el dinar i el sopar només han d'estar presents quan el nen realment vol menjar. Està bé si durant una passejada el nadó va prendre un mos de galetes amb compota i es nega a menjar borscht. Això passa amb poca freqüència i no afectarà de cap manera el desenvolupament de les molles.

El nadó no sap què és la gana

Molt sovint un nen no menja aliments complementaris només perquè mai ha tingut gana. El nen no entén que el menjar pot portar alegria. I tot perquè els seus pares li ofereixen menjar gairebé cada dues hores. La conseqüència d'aixòpot ser una f alta total de gana. El nen menja unes quantes cullerades de sopa o farinetes, i amb això n'hi ha prou per esperar el següent àpat. El nen percep el menjar com una necessitat.

Tot el que han de fer els pares és augmentar els intervals entre les alimentacions. Està bé si un nen de més de 6 mesos té una mica de gana. Gràcies a la nova sensació, podrà entendre per què es necessita menjar i en menjarà una nova porció amb molt de gust.

Podeu ser més estricte amb el vostre fill gran. Podeu crear una situació en què no hi hagi aliments a la nevera, sinó només patates al rebost. Quan finalment el nen tingui gana, entendrà que cal apreciar el menjar en la forma en què es troba. Si has de menjar patates bullides al vespre sense res, l'endemà el nadó estarà content amb un deliciós àpat complet.

instint de ramat

En la majoria dels casos, els pares dels nens que no assisteixen a la llar d'infants es queixen de poca gana amb una salut normal. Els nens entenen que els pares poden ser manipulats com vulguin. Tan bon punt un nen creua el llindar d'una institució preescolar, els problemes amb la gana desapareixen per si mateixos. El fet és que en una llar d'infants amb membres petits de la societat no hi ha ningú a la cerimònia. Si vols, menja, si no vols, menja la propera vegada. A més, els nens tenen un "instint de ramat". Tothom s'esforça per fer el que fan els altres. Per tant, a les llars d'infants, els nens mengen molt millor que a casa. Si és possible inscriure un fill o una filla a un preescolar, val la pena fer-ho. Fins i totel nen no menja lactis, què fer, et dirà l'especialista de l'hort.

Resumeix

Pot haver-hi un gran nombre de motius per a la f alta de gana. Sovint, la negativa a menjar és de naturalesa psicològica. Val la pena entendre si tot està en ordre a la família, si el nen té problemes per comunicar-se amb els companys.

Les coses són molt més difícils si el nen no menja aliments complementaris. Komarovsky afirma que l'instint matern ajudarà a comprendre els desitjos del nen. Si el nadó es porta alegre i està guanyant pes bé, no us hauríeu de preocupar. No obstant això, consultar un pediatre no serà superflu. Malgrat que la norma generalment acceptada per a la introducció d'aliments complementaris és l'edat de sis mesos del nadó, és possible començar a introduir-hi nous productes més tard, més a prop de l'any.