Com fer dormir un nadó amb 1 any? Contes per a la nit. Cançó de bressol per a un nadó que s'adormi ràpidament

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:20

La qüestió de com fer dormir un nen a 1 any és rellevant per als pares joves. Un bon descans és necessari perquè tota la família mantingui la salut i el bon humor. Però, què passa si el nen no vol adormir-se? Considereu les respostes a aquestes i altres preguntes a l'article.

Quant ha de dormir un nadó a un any?

Aquesta pregunta interessa a moltes mares. Així que primer desmuntem-lo. Els nounats poden dormir fins a 17 hores al dia. Quan un nen té un any, aquesta xifra baixa a 14 hores i es manté de mitjana fins als dos anys. No us preocupeu si el vostre nadó no s'ajusta a aquestes normes, cada nen és individual.

Normalment, els nadons als 12 mesos d'edat fan dues migdiades. Un és abans de dinar i l' altre a la tarda.

Canvi de mode

Fins als 14 mesos, els nadons solen dormir 2 vegades al dia. Molt sovint, aquests són els mateixos períodes de temps, que es divideixen en un matí curt i un son més llarg a la tarda.

Als 12 mesos, la durada del son nocturn augmenta i els períodes de vigília durant el dia són de mitjana 5 hores. La rutina diària durant aquest període de temps pot canviar significativament, ja que alguns nens d'aquesta edat solen passar a dormir un sol dia.

Per facilitar-vos la vida a vos altres mateixos i al vostre fill, heu d'ajustar amb cura el vostre règim. Depèn de quant de temps dorm el nadó a la nit.

Quan les coses no anaven segons el pla

De vegades passa que és impossible adormir el nadó amb 1 any. Els nens tendeixen a percebre el temps com quelcom abstracte. Però si els nens s'acostumen a un règim determinat, saben exactament què els espera després i es poden preparar per a ell. Frases com "Ens rentem les dents, ens rentem, esmorzem, anem a passejar, llegim contes de fades…" són adquirides pels nens de manera senzilla. Quan diàriament es repeteixen accions del mateix personatge, el nen s'acostuma a l'estabilitat i a una certa rutina diària.

La rutina estàndard per anar a dormir per als nens és banyar-se al vespre, posar-se el pijama i llegir un conte per anar a dormir. Amb 1 any, a més de contes infantils, pots utilitzar melodies modernes tranquil·les i relaxants per adormir el nadó. Aviat el nadó s'hi acostumarà i s'adormirà fàcilment amb motius coneguts.

La comoditat és una part important del son

Per a molts pares, una nit de son sense despertar-se és un autèntic luxe. El somni profund en si és essencial per a la salut i és excel·lentestats d'ànim durant tot el dia.

Els nens sovint es poden despertar, la causa pot ser diversos factors. Per exemple, el nadó es va fer calent. Potser es desperta quan té molta set. Sovint, aquest fenomen es pot associar amb un aire massa sec a l'habitació. La temperatura òptima al viver és de 20 a 22 graus amb una humitat del 50% al 70%.

S'ha de seleccionar correctament un bressol per a un nen a partir d'1 any. Ha d'estar fet de materials respectuosos amb el medi ambient amb una base dura i uniforme. També és molt important triar un matalàs que coincideixi amb la categoria d'edat del nen.

Els pijames seleccionats correctament poden protegir el teu nadó del sobreescalfament a la nit. Ha d'estar fet amb materials naturals a base de cotó. Si la teva preocupació és que el nadó pot llençar la manta en un somni i congelar-se, hi ha una gran alternativa a les mantes (capolls per a nadons i sacs de dormir).

Els pares han de preparar-se per al fet que el son del nen no sempre serà tranquil. Encara que el mode s'ha depurat al 100%, les molles es caracteritzen per períodes de son inquiet.

Es considera normal que de vegades un nen d'1 any no dorm bé. El més important és que això passa molt poques vegades. En general, els nadons d'aquest grup d'edat estan preocupats per les dents i els brots de creixement. Però la calidesa, la calma i la cura materna sempre poden ajudar a posar el nadó.

Dormir

Molts pares continuen bressolant el nadó als seus braços. I llavors es pregunten com deslletar un nen?Baixar un nadó a aquesta edat ja no és molt convenient, ja que ja ha crescut i pesa més.

Si el vostre petit no pot resistir la presència propera de la seva mare abans d'anar a dormir, potser penseu a dormir conjuntament.

Abans de decidir fer aquest pas, has de consultar amb el pare. Un nadó a l'edat d'1 any encara es pot despertar a la nit per menjar. I serà més fàcil per a la mare quan dormi junts alimentar-lo sense aixecar-se del llit. Però si ja has deixat de donar el pit, val la pena buscar altres opcions.

Després d'un any, és recomanable que un nadó s'acostumi a dormir exclusivament al seu bressol. Però, malgrat això, és important entendre que, en primer lloc, tot depèn de la decisió dels mateixos pares.

Les cortines opaques i la influència de la llum

Quan un nadó d'1 any es gira abans d'anar a dormir, una llum brillant pot ser la causa. El fet és que els nadons als 12 mesos són molt susceptibles a això. Per tant, durant el dia és millor utilitzar cortines gruixudes que faran ombra a l'habitació. Així, el nadó entendrà que el temps de joc s'ha acabat i és hora de dormir.

Això també s'aplica a la llum nocturna dels nens. Hauria de donar una llum tènue, en cas contrari, una brillantor afectarà negativament el son complet de les molles.

Bany perfumat

Si és impossible posar un nen al llit amb 1 any, podeu utilitzar herbes farmacèutiques. Però haurien de ser prescrits o recomanats exclusivament per un pediatre.

Per a molts nadons, prendre un bany és un ritual relaxant. S'afegeix una decocció d'herbes farmacèutiques a l'aigua de bany. La camamilla més utilitzadasuccessió. El vapor curatiu és capaç de penetrar no només per les vies respiratòries, sinó també pels porus de la pell. Després d'un procediment tan relaxant, el nadó estarà molt més tranquil i serà molt més fàcil posar-lo al llit.

Massatge calmant

Com fer dormir un nadó amb 1 any? Per fer que el nen dorma després dels procediments d'aigua dolç i tranquil, es pot utilitzar el massatge. Lubriqueu-vos les mans amb crema per a nadons o oli de massatge. Després comença a acariciar el nadó. Primer, moveu suaument els dits al voltant de les celles, les g altes i la barbeta. A continuació, aneu al pit, la panxa, els braços i les cames. La zona de la panxa s'ha d'acariciar en el sentit de les agulles del rellotge. Acaba amb un lleuger massatge d'esquena. Durant el massatge, digueu quant estimeu el nadó, no oblideu mencionar els seus bells braços, cames i molt més.

Cançons per a la nit

Una cançó de bressol per adormir-se ràpidament a un nen pertany a la categoria d'un gènere especial del folklore. Es pot assenyalar que avui encara no s'oblida la cançó infantil sobre la part superior grisa. La cançó de bressol està tan ben pensada que compleix perfectament la seva funció principal. És molt més fàcil que un nen s'adormi amb aquests motius. Això es deu principalment al fet que aquestes cançons es basen en determinades característiques del ritme i la forma d'execució.

Com sabeu, la cançó de bressol està dirigida específicament al son del nen. És poc probable que una de les mares el canti mentre prepara el sopar o posa ordre a la casa. I el temps abans d'anar a dormir s'acompanya de cant. El nadó s'adona gradualment i comença a entendre aquest ritual, i sap perfectament el que segueix.dormir.

A més de tot l'anterior, una cançó de bressol per adormir-se ràpidament un nen ofereix al nadó l'atenció, l'amor i la cura dels pares. Cançons d'aquest tipus creen un vincle especial entre la mare i el nadó. També s'anima als pares a participar directament en aquest ritual nocturn. A més, el nadó sent que no va al llit sol. Es creu que molts nens no poden adormir-se ràpidament a causa de les experiències que s'associen amb la separació dels seus pares. I alguns nadons senten aquests moments amb molta intensitat, així que s'abracen a la seva mare i no volen deixar-la marxar. I el ritual habitual de la tarda és capaç de calmar el nen i preparar-lo per a un somni reparador.

Tot i que l'objectiu principal de la cançó de bressol és adormir el nadó, cal seguir les altres regles destinades a un son còmode per al nadó.

Que important és la veu de la mare

El fet és que, a partir de la 26a setmana d'embaràs, el fetus reacciona als sons. Durant la seva estada a la panxa, s'acostuma a un cert timbre i ritme de la seva veu, i fins i tot llavors comença a distingir la veu de la seva mare entre sons i sorolls aliens. Per tant, tan aviat com neix el nadó, pot trobar ràpidament la mare amb un so familiar. I en sentir la seva veu, ell es calma i es relaxa. Els nounats tendeixen a absorbir cada paraula, tot i que encara no entenen el significat. Per a un nadó, la veu de la mare es converteix en la millor, per a ell és única.

Preparant-nos per cantar una cançó de bressol

Com calmar un nadó abans de dormir amb 1 any? Sembla que la pregunta és força complicada, perquè cal observar tants factors iregles. Però una cançó interpretada per la meva mare pot fer meravelles:

1. Tria la cançó de bressol que més t'agradi. Podeu triar diverses cançons alhora per alternar-les en el futur. Com a resultat, no us avorreu amb el mateix text.
2. Assaja la lletra. Podeu gravar la vostra actuació en una gravadora de veu i, a continuació, escoltar i fer els ajustos necessaris. L'endarreriment, és clar, amb els assajos no val la pena. Després de tot, la veu d'una mare per al seu fill és la millor del món.
3. Prepareu-vos per a la relaxació i la tranquil·litat. Els nadons solen sentir tots els canvis d'humor mare. I poden posar-se agitades i nervioses amb ells, ja que se'ls transmet l'estat matern. Per tant, abans d'anar a dormir, hauríeu d'aïllar-vos dels problemes no resolts, dels pensaments innecessaris i de les preocupacions. Feu que l'entorn sigui el més còmode possible. Res no us hauria de distreure de les molles.
4. Canta suaument. Pronuncia el text de manera monòtona, estirant paraules i sons. No pots afegir notes dramàtiques a una cançó de bressol.
5. Diverteix-te. Intenta tornar a la teva infància, recorda l'important que era per a tu aquest ritual.
6. No deixis el teu nadó després d'acabar la cançó de bressol. Després d'haver acabat de cantar, seure una estona al costat del nadó. Potser el nadó ja està dormint dolçament en aquest moment. Si encara no, fes un petó i digues bona nit.

Aviat, les cançons de bressol es convertiran en un ritual important per a tu i el teu nadó.

Contes abans de dormir

Tenint en compte la qüestió de com adormir un nen a 1 any, cal tocar el tema decontes per anar a dormir. Aquest és un ritual familiar increïble. Els contes de fades no només tenen un efecte positiu en el procés d'adormir-se, sinó que també fan diverses funcions importants.

Llegir contes amb finals positius és bo per al nen. Els contes de fades poden relaxar-se i donar moltes emocions i impressions agradables. Després d'escoltar un conte abans d'anar a dormir, el nen té somnis brillants i bons. A més, escoltar contes de fades ajuda el teu nadó a adormir-se més fàcilment.

Les històries per anar a dormir es refereixen a una mena de desig de bona nit per a un nen. És molt important que el conte de fades sigui llarg, interessant, saturat de sentiments i emocions positives. Una història curta amb un contingut semàntic estrany no et servirà de res. Generalment s'accepta que un conte de fades té una mica de màgia, no l'has de destruir.

Gràcies als contes de fades, els nens comencen a aprendre a fantasejar. Representen els personatges implicats en la història. A més, aprenen a distingir entre el bé i el mal. I també per sentir, experimentar i preocupar-se pel que passa al conte de fades.

Quins contes de fades llegir

El problema de fer dormir un nadó a l'any d'edat és de vegades més greu que adormir-se per als nadons més grans. El fet és que molts nens d'aquesta edat no estan especialment atents a escoltar una història. Els interessen més les imatges acolorides d'un llibre, que els agrada mirar amb gust. De mitjana, els nens d'1 any poden estar interessats per les imatges durant 10 minuts. Però és important entendre que tots els nens són diferents, així que cal navegarnomés per una situació personal.

Tria bones històries. No han de ser esdeveniments. Els nens a partir d'1 any necessiten contes dirigits a desitjar bona nit. Escoltant una història positiva, el nadó es relaxa més fàcilment i es sintonitza amb una onada de calma i son. A més, es redueix el risc de malsons.

Llegiu amb plaer, posant-hi la vostra ànima. Si el nen no vol escoltar un conte de fades, no insisteixis. És millor fer aquest ritual nocturn al seu torn, és a dir, la mare llegeix un dia, després el pare, etc. Això evita que la relació entre el nen i els pares sigui esbiaixada.

Cal llegir més aviat lentament, amb calma, en silenci, però amb expressió. No oblidis que el timbre i el ritme de la teva veu afecta l'aparició de pensaments i imatges al cap de les molles.

I recordeu que escoltar audiollibres mai substituirà la lectura de contes de fades pel pare o la mare.

La majoria dels pares van assenyalar que als nens menors de dos anys els agrada molt les cançons de bressol i els contes de fades.

És desitjable que la història de la història sigui el més propera possible a la vida real. Els contes sobre fades, varetes i elfs no són adequats per a nens d'aquesta edat. La trama principal s'ha de basar en l'amor, la cura i la bondat.

A més, cal assenyalar que si els pares no poden dedicar molt de temps als seus fills al llarg del dia, llegir contes de fades abans d'anar a dormir omple la necessitat d'atenció del nen, fent-lo encara més feliç.