2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:56
Des del moment dels primers aliments complementaris fins a l'edat d'un any, la majoria de nens es cansen del menú monòton, format principalment per purés de carn, verdures i fruites. Per tant, comencen a rebutjar el menjar o absorbir els plats habituals no amb massa voluntat. Aleshores, els pares comencen a sonar l'alarma i busquen noves maneres de diversificar d'alguna manera la dieta del nadó. Aquest article reflectirà receptes saludables i saboroses per a un nen d'un any.
Safata de carn
Una llengua de vedella i 200 grams de polpa de vedella rentades, tallades a trossos petits i bullides en aigua lleugerament salada. Tritureu amb una picadora de carn o amb una batedora. Per descomptat, la massa resultant serà massa per a una sola alimentació, de manera que l'assortiment restant es pot col·locar al congelador i, posteriorment, incloure's en altres receptes per a un nadó d'un any.
Sopa de peix
La dieta d'un nen d'un any hauriainclouen una varietat de plats de peix. Per preparar la sopa necessitareu una patata, mitja pastanaga, cent grams de filet de peix, mitja ceba i una mica de sal. Les verdures es renten sota aigua corrent, es pelen i es tallen finament. Després cal posar-los en aigua bullint i bullir fins que estiguin completament cuits. Al final de la cocció, cal afegir el filet de peix picat i sal al gust. La sopa es pot servir molles, després de triturar-la en una batedora. Però això no és gens necessari si el nadó ja està acostumat a menjar bastant grans.
Curd syrniki
Renteu i peleu amb cura una pastanaga petita, piqueu-la amb un ratllador fi, guiseu-la amb mantega. Afegiu dues culleradetes de sèmola i deixeu-ho bullir una mica més, afegiu-hi sucre, sal. Barrejar les pastanagues amb mig paquet de formatge cottage, formar pastissos de mida mitjana i coure-los al forn fins que es formi una crosta daurada. Es pot aconsellar als pares que prefereixen receptes no estàndard per a un nen d'un any que facin conillets divertits amb formatge cottage. Segurament li agradaran al nadó i li podran interessar.
truita de vapor
Les receptes similars per a un nen d'un any estan dissenyades específicament per cuinar aliments al vapor, ja sigui en una caldera doble o al fogó amb una olla amb aigua i un bol de vidre on hi haurà la truita. Els ous s'han de rentar bé amb aigua, trencar i batreamb una batedora, saleu una mica i torneu a batre. Lubriqueu els recipients de la banyera amb mantega, aboqueu la barreja i engegueu l'aparell durant 20 minuts. Si no hi ha una caldera doble, haureu d'utilitzar una paella profunda. Després d'haver fet bullir l'aigua, poseu el cremador a un foc petit, poseu un bol de vidre amb la barreja a les vores de la cassola. Mantenir fins que estigui llest, cobrint la tassa amb una tapa.
Aquestes receptes senzilles per a un nen d'un any, sens dubte, agradaran a un nadó sense experiència en gastronomia. Alternant plats de tant en tant i intentant incloure tots els nous components útils, farà que la dieta de les molles sigui el més rica i equilibrada possible.
Recomanat:
Quant ha de dormir un nadó amb 1 any? Rutina diària per a un nen d'un any
La qüestió de quant hauria de dormir un nen amb 1 any preocupa a tots els pares. La informació d'especialistes, familiars i amics de vegades es contradiu. Com ser en aquest cas? La resposta és senzilla: has de prendre com a base tots els consells i, a partir d'ells, desenvolupar una rutina diària adequada per al teu nadó
Menú infantil a partir de 2 anys. Nutrició per a un nen a partir de 2 anys: menú
El cos d'un nadó als 2 anys encara no s'ha desenvolupat a l'estat d'un adult, per la qual cosa la seva alimentació hauria de ser diferent. A més, ja no és una molla per menjar plats ratllats i farinetes líquides. Com alimentar un nen als 2 anys i com compondre correctament un menú durant una setmana: més informació sobre això a l'article
Any Nou a l'escola. Esdeveniments d'Any Nou. Com decorar l'escola per l'any nou
L'Any Nou a l'escola és un esdeveniment solemne interessant, per al qual definitivament cal preparar-se per a la celebració que se celebrarà al màxim nivell
Com introduir la carn en els aliments complementaris, a quina edat i per on començar. Menú infantil per any
La introducció d'aliments complementaris és un moment responsable i important en el desenvolupament del nadó. El seu sistema digestiu en el moment de conèixer nous productes es considera bastant madur. Però la introducció de la carn a la dieta del nadó està plena de preguntes
A quina edat pot un nen prendre sopa de pèsols? Regles per introduir pèsols a la dieta d'un nen, receptes
Els pares es pregunten sovint, a quina edat pot un nen prendre sopa de pèsols? Al menú del nadó, assegureu-vos d'incloure plats de llegums. El procés de preparació és bastant senzill, els plats són abundants i saludables
