Com augmentar els pits a una nena de 12 anys

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

Per a cada dona, els seus pits són el seu orgull. La força femenina, la sexualitat i el principi femení es troben precisament en aquest signe. L'aparició del pit significa que la nena s'acosta a l'estat de nena. Totes les dones es preocupen per la bellesa del seu cos, especialment aquesta part.

Períodes de creixement del pit

Per regla general, els pits comencen a créixer durant la pubertat. La glàndula mamària augmenta gràcies al treball de les hormones. En general, el procés de creixement inclou cinc etapes principals:

1. El procés comença entre els 9 i els 12 anys.
2. El segon període es caracteritza per un augment actiu de les glàndules mamàries dels 12 als 16 anys.
3. La majoria de les noies del tercer període acaba amb el creixement dels 16 als 17 anys.
4. Als 18 i 20 anys, els canvis menors continuen en alguns casos, més sovint si el pit comença a créixer tard.
5. L'última etapa és la lactància materna i l'embaràs. Els pits canvien a causa de canvis hormonals dràstics i, per descomptat, del contacte directe amb el nadó.

Com ja hem decidit, l'inici del creixement del pités el període de nou a dotze anys. Aquest període no està limitat per límits rígids. Però, a partir dels 12 anys, els pits de la noia augmenten. L'inici del desenvolupament de les glàndules mamàries es pot produir en una data posterior. Tot depèn de molts factors, com ara el desenvolupament fisiològic del cos, l'estil de vida de la noia, les seves dades hereditàries.

Influència del factor genètic

Per a la majoria de les noies, la data d'inici del creixement de les seves glàndules mamàries està determinada més per un factor hereditari. Per tal de determinar quan començarà el creixement actiu dels pits, heu d'esbrinar amb els vostres familiars quan va començar aquest procés per a ells. Per regla general, la natura ajuda una noia a engrandir els pits als 12 anys.

Definim en què consisteix la glàndula mamària. El pit consta dels components principals, com ara glàndules, ganglis limfàtics, la base és el teixit adipós. Per tant, si una noia té un dèficit o un excedent de pes, aquest és el principal factor en absència d'una fase de creixement activa. Cal normalitzar la vostra dieta, menjar tant com necessiteu un cos jove en creixement. En cas de desnutrició, no hi haurà dubte de com augmentar els pits d'una nena de 12 anys.

Efecte de la nutrició en el creixement corporal

En primer lloc, el desenvolupament del cos de la noia en conjunt depèn de la quantitat de greixos, proteïnes i hidrats de carboni consumits. Un paper important el tenen les calories, la seva deficiència o excés. El primer que pot afectar la mida del pit és la manca d'alimentació. La manca de proteïnes animals i greixos vegetals afecta directamentcreixement corporal.

Productes per al creixement del pit

Hi ha una llista d'aliments que s'han de consumir perquè el cos es desenvolupi amb normalitat. Es tracta de productes locals: pollastre, peix, vedella, gall dindi, marisc. Presta atenció a les últimes novetats. Els habitants dels mars i oceans contenen una gran quantitat de diversos oligoelements útils, com el iode o el calci, que tenen un efecte positiu en la salut del cos en conjunt i també acceleren el creixement dels pits.

Per tal d'engrandir els pits als 12 anys, també és molt important consumir prou lactis. Per exemple, 100 grams de formatge cottage tindran un efecte positiu en el desenvolupament del cos femení. A més, menja prou fibra. Les verdures i les fruites conduiran a la salut intestinal, i aquesta és la clau per al desenvolupament normal de tots els òrgans.

Hi ha un mite comú sobre la col i el seu efecte en el creixement dels pits. Les noies, que busquen augmentar els seus pits als 12 anys, estan preparades per menjar-se els seus caps de col. Malauradament, aquest mètode no és científic. La col, com qualsevol altra verdura, té el mateix efecte en el desenvolupament, per ser més precisos, de cap manera. Però el consum de verdures afecta la salut en general.

L'efecte de les hormones en la salut de la dona

El creixement i desenvolupament de les glàndules mamàries es veu afectat pel fons hormonal, que és un catalitzador directe del creixement. Les hormones femenines, els estrògens, comencen a produir-se durant la formació dels òrgans interns del sistema reproductor femení. Com a regla general, això passa precisament als 12 anys, però si una noia té problemesòrgans responsables de les hormones, el resultat és un problema en la salut de la dona. Això pot afectar el destí posterior de la nena, perquè el desenvolupament inadequat dels òrgans genitals femenins amenaça l'aparició de diverses mal alties.

Si el desenvolupament actiu de les glàndules mamàries no comença abans dels 14-15 anys o no hi ha cicle menstrual, heu de contactar amb un ginecòleg pediàtric i un endocrinòleg. Això pot indicar una desviació en el desenvolupament del cos de la noia.

Als 12 anys, pots augmentar els teus pits amb hormones. El creixement mamari està influenciat per quatre hormones principals: testosterona, estrògens, prolactina i calcitonina. Si el desenvolupament del sistema reproductor no va començar abans dels 15 anys, la menstruació no es va produir, el metge prescriu un curs de teràpia hormonal. En cap cas s'ha d'utilitzar hormones sense recepta mèdica! L'especialista ha de determinar la dosi requerida després que la noia passi les proves i el metge reveli la patologia.

Estil de vida actiu per al desenvolupament corporal saludable

Què més afecta el desenvolupament de les glàndules mamàries, a més de la nutrició i l'estat hormonal? Els esports intensos també afecten el creixement dels pits. Si una noia porta un estil de vida actiu, per regla general, el seu cos està preparat per al desenvolupament des dels 11-12 anys. Per tant, és important que les noies facin esport tres cops per setmana, és desitjable que aquest esport sigui actiu, associat al moviment.

Fins i tot hi ha un curs d'exercicis físics que afecten el desenvolupament de les glàndules mamàries. Si te'n recordesanatomia, després un flux sanguini pronunciat a les fibres musculars les enriqueix amb oxigen i substàncies útils. Això dóna volum addicional.

Exercicis d'ampliació de pits

Per augmentar el diàmetre del pit en 2-4 cm, heu de prendre nota dels exercicis següents. El principal exercici per al desenvolupament dels músculs pectorals són les flexions. La tècnica d'execució correcta garanteix el resultat en 10-15 dies. El més important és l'execució sistemàtica i la tècnica correcta.

Com fer flexions? De mitjana, cal fer de 5 a 15 flexions al dia. Els exercicis només són efectius si, en realitzar-los, la noia manté l'esquena recta, les natges estan paral·leles al cap. Quan baixeu els braços, la barbeta gairebé tocarà el terra.

Un dels exercicis més efectius per desenvolupar els músculs pectorals és l'apredament dels palmells. Col·loqueu les mans de manera que els colzes estiguin paral·lels al terra, i premeu els palmells, pressionant-los entre ells. Les palmes es fixen en aquesta posició. Empenyeu l'un contra l' altre mentre resistiu. Repetiu això durant 7-10 segons, després relaxeu les mans. Feu l'exercici 30 vegades, 2-3 sèries cada dia. El resultat es notarà gairebé immediatament. Els exercicis es poden fer no només per a aquells que busquen augmentar la mida, sinó també per a aquells que volen ajustar la forma i estrènyer-la.

Mètodes perillosos per a la salut dels pits

De vegades, per augmentar els pits als 12 anys a casa, les noies recorren a mètodes esbojarrats i molt perillosos. parlantSobre els mètodes externs per influir en les glàndules mamàries, malauradament, tots els mètodes possibles són ineficaços i perillosos per a la salut! Diversos ungüents, tintures, xarxes de iode i similars són ineficaços, aquests mètodes són una estafa. Exteriorment, és impossible influir en el pit de cap manera, perquè les glàndules mamàries estan protegides per una gruixuda capa de l'epidermis, que protegeix la penetració de qualsevol substància patògena.

Influir en les glàndules mamàries, en primer lloc, recorda que el pit és l'òrgan de nutrició del teu fill per néixer i no té altres funcions. Per tant, abans d'untar-lo amb qualsevol crema, penseu-hi més d'una vegada, perquè això pot tenir conseqüències negatives en el futur. Qualsevol massatges i influències físiques de l'exterior poden afectar molt el seu desenvolupament des d'un punt de vista negatiu. Per tant, l'augment de pit als 12 anys a casa és perillós per a la salut.

El càncer de mama és la mal altia número u entre les dones! Per tant, vés amb compte de no recórrer a mètodes extrems, com el fregament intensiu de crema, massatge, embolcalls corporals, etc. La millor activitat física és el desenvolupament dels músculs pectorals. Però cap acció no es pot elevar a un absolut. No us heu d'excedir, sinó, en comptes d'un bonic cofre rodó i apetitós, podeu aconseguir dues bosses musculars.

Com emfatitzar visualment el pit

Si totes les teves amigues han començat a créixer intensament i per algun motiu encara no has entrat en aquest regne de belleses tetones, no et preocupis. Ho tens tot per davant! Mentrestant, podeu influir visualment en els altres amb l'ajuda detrucs diversos. Si trieu la roba adequada per a vos altres mateixos, podeu destacar tots els avantatges de manera avantatjosa.

Hi ha moltes opcions de roba interior per augmentar i corregir els pits, com ara sostenidors push-up. Per descomptat, no hauríeu de recórrer a portar-los tots els dies. Utilitzeu-los quan aneu a alguns esdeveniments importants per emfatitzar visualment el pit. Fer flexions cada dia pot afectar el desenvolupament dels pits de manera incorrecta.

Recollint la jaqueta o la samarreta adequada, per exemple amb un coll en V, per augmentar visualment l'espai entre el coll i el cos, destacaràs el pit. També pots triar una brusa amb un coll gran o volants, que crearà visualment un efecte exuberant a la zona del bust.