Millorar la immunitat en un nen: les principals maneres

Taula de continguts:

Millorar la immunitat en un nen: les principals maneres
Millorar la immunitat en un nen: les principals maneres
Anonim

Tots els pares volen que el seu nadó estigui sa i emmal alteixi el menys possible. Un paper important en això es juga augmentant la immunitat del nen. La immunitat és la capacitat del cos per resistir diverses infeccions. Se'n distingeixen els següents tipus: específic, que apareix després d'una mal altia, i congènit. Els metges també assignen immunitat artificial, que apareix en una persona a una determinada mal altia després de la vacunació. Al nostre país hi ha un calendari de vacunació, segons el qual cada persona està vacunada contra les mal alties més comunes.

vitamines per augmentar la immunitat dels nens
vitamines per augmentar la immunitat dels nens

Augmentar la immunitat d'un nen mitjançant les vacunacions és la forma més fiable de prevenir la morbiditat.

Lactància materna

Els primers passos per enfortir la immunitat es poden començar des del naixement. Un dels factors més poderosos per augmentar la immunitat en un nen és la lactància materna. La llet materna conté anticossos naturals contra moltes mal alties. A més, la lactància materna ajuda a evitar problemes amb el treball dels intestins del nen.

Enduriment

augmentar la immunitat en un nen
augmentar la immunitat en un nen

Una altra manera d'augmentar la immunitat és l'enduriment. Es pot començar des del primer mes de vida. Pot ser banys d'aire i sol amb una durada total de fins a 30 minuts. Naturalment, augmentar la immunitat d'un nen amb l'ajuda de l'enduriment hauria de ser gradual, hauria de començar entre 2 i 3 minuts, augmentant el període de temps cada dia. Quan vesteixes un nen, has de seguir la regla d'or: posa't una capa de roba més de la que portes sobre tu.

Per molt paradoxal que sembli, la immunitat s'enforteix en el procés de la mal altia: el cos aprèn a respondre als patògens, produeix anticossos específics contra ells. Per tant, no us esforceu per mantenir l'esterilitat total a les habitacions, no limiteu el vostre nadó a comunicar-se amb altres nens, a conèixer el món que l'envolta.

Augmentar la immunitat en un nen és molt important abans d'entrar a la llar d'infants. Després de tot, allà es trobarà amb un gran nombre de persones noves, viurà segons una nova rutina diària, tot això pot reduir considerablement la seva immunitat. Per compensar parcialment els punts negatius, acostumar el nen a la mateixa rutina diària, deixar que les hores de caminar, menjar, dormir diürn, si és possible, coincideixin amb les de parvulari. Això alleujarà el cos del nen de l'estrès associat al canvi.

Nutrició adequada

remeis per augmentar la immunitat dels nens
remeis per augmentar la immunitat dels nens

Les vitamines també juguen un paper important en aquest procés. Per augmentar la immunitat, els nens han de proporcionar una dieta variada,ric en vitamines i minerals. És molt útil per enfortir el sistema immunitari incloure els següents aliments a la dieta del nen: llet, mel, kefir i iogurt, pomes, pastanagues, remolatxa, julivert, peix de mar, gall dindi, ceba i all, gra de blat..

Abans d'utilitzar tots aquests remeis per augmentar la immunitat dels nens, cal estar segur que les funcions protectores del cos del nen estan afeblides. Això es manifesta en el dolor del nadó.

Recomanat: