Alimentació complementària dels nens lactats. Normes d'introducció

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:20

"Quan i com començar a alletar aliments complementaris?" - Aquesta pregunta comença a interessar als pares de nadons ja una mica grans.

Després de tot, la introducció equivocada, així com la introducció massa aviat o tardana de nous productes, pot tenir certes conseqüències. En aquest article es descriu a quina edat i com complementar la lactància materna, quines són les principals idees errònies, així com consells i trucs útils.

Principals errors d'alimentació

Molts d'ells ens van venir des de l'època soviètica. Això s'explica pel fet que el país es trobava en una situació difícil de postguerra i hi havia una escassetat aguda de mà d'obra. Per tant, la majoria de les recomanacions es van reduir a la ràpida desaparició de la llet, així com a acostumar el nen a menjar "adult". Això va permetre que la mare tornés a treballar més ràpidament. Quan doneu l'alimentació als nadons alletats, no s'han de cometre els errors següents:

• Introducció primerenca d'aliments complementaris. Moltes àvies s'esforcen per donar aigua al nadó gairebé des del naixement, i s'aconsella donar gotes de suc de fruita a partir d'unes poques setmanes. No obstant això, per això, la diàtesi apareix en els nens, la digestió es veu alterada i es produeixen trastorns gàstrics. A més, el suc conté un nombre excessiu de calories per al nadó, cosa que pot provocar obesitat en el futur.
• La farineta líquida de sèmola com a primers aliments complementaris per als nadons alletats. Els científics danesos han establert que és "el camí cap a la mort". S'han realitzat estudis en els quals s'ha trobat que els nens que consumien sèmola en quantitats importants creixien febles, propensos a refredats, diarrea, raquitisme i erupcions cutànies.

Alimentació complementària per a nadons alletats

La llet materna conté totes les vitamines, oligoelements, calories, proteïnes, hidrats de carboni i greixos necessaris en la quantitat adequada per al ple creixement i desenvolupament del nadó. S'ha establert que un nadó sa està preparat per introduir nous aliments a la seva dieta al voltant dels sis mesos. També hi ha un esquema específic per introduir aliments complementaris, que es donarà a la taula següent.

Criteris per a la preparació del nadó per introduir nous aliments a la dieta

Per a un nadó alletat, es determina segons els criteris següents:

• té més de sis mesos;
• el nadó pesa 2 o 2,5 vegades més que en néixer;
• el nadó pot seure;
• interessat pel menjar que mengen els adults, intenta menjar-se ell mateix, imitant-los i alimenta els altres;
• pot i vol menjar amb una cullera;
• el nadó no escupi menjar;
• no pren prou llet materna, el nadó no està ple;
• van aparèixer les primeres dents (si no va passar massa aviat).

Taula d'alimentació del nadó

Noms dels aliments	VI mesos	VII mesos	VIII mesos	IX mesos	X mesos	XI-XII mmesos
Farinas de farina (farina de civada, blat sarraí, arròs, etc.), g.	no més de 150	150	180	190	200	200
Puré de verdures, g.	no més de 150	160	170	190	200	200
Puré de fruites, g.	dins dels 60	70	80	100	100	100
mantega, g.	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
Oli vegetal, g.	no més de 0, 5	0, 5	dins d'1	1	1	1
Formatge cottage i els seus productes, g.		5 a 40	40	60	60	60
Puré de carn, g.		10 a 40	50	70	70	70
Rovell de pollastre, tros		quarter	meitat	meitat	meitat	meitat
Baubels, galetes, g.		dins de 10	dins de 15	no més de 20	20	20
Suc de fruita, ml.		no més de 60	70	80	dins de 100	100
Puré de peix, g.			5 a 30	30 a 60	60	60
Productes làctics fermentats, ml.			de 100 a 150	200	dins de 200	200
Pa, g.			5	10	10	10
Ingesta diària d'aliments, g.	1000	1000	1000	de 1000 a 1200	1200	1200