Per què els nens no dormen a la nit?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:02

Gairebé tots els pares, almenys una vegada a la vida, s'enfronten al problema del son dels nens. Segons els experts, un de cada quatre nens menors de cinc anys tenia dificultats per adormir-se o quedar-se despert a la nit. Per què els nens no dormen a la nit i com ajudar-los a apagar-se correctament al vespre al moment adequat per als seus pares?

Després del naixement, un nen passa els primers mesos de la seva vida gairebé constantment en un somni. Acumula forces que l'ajudaran a créixer i desenvolupar-se, adaptar-se al món que l'envolta. Tanmateix, ja des dels primers dies, molts nens no dormen a la nit. I la raó d'això és el fràgil estómac del nadó, o millor dit, la formació de gasos i el còlic gàstric que acompanyen la digestió dels aliments. Per alguna raó, és el vespre i la nit els que esdevenen el cim de la gresca d'aquests processos dolorosos. Normalment, "gasos" i "còlics", com se'ls anomena sovint, turmenten un nen fins a sis mesos. Aleshores s'esvaeixen i, en conseqüència, el son d'una nit normal disminueix. Perquè el nen dormi tota la nit mentre encara és molt petit, cal fer-li un massatge.panxa, repartir abans d'alimentar-se sobre una superfície plana amb el dors cap amunt, i també preparar aigua d'anet o te de fonoll, que ajuden a eliminar els processos que impedeixen que el nadó dormi amb normalitat. A més, una mare lactant ha de controlar la seva dieta per reduir la probabilitat de formació de gasos a l'estómac del nadó.

Després de sis mesos, els problemes anteriors desapareixen, però apareixen noves raons per les quals els nens no dormen a la nit. I el primer d'ells és l'escalada de dents. Durant aquest període, la salut del nen és tan dolenta que a la nit definitivament no s'adorm. Els gels refrescants per a les genives, dissenyats específicament per als nens que tenen les dents, ajudaran a alleujar la mal altia en aquest cas.

Però ara el nadó ja ha superat l'edat d'un any, li han sortit les dents, els gaziki han passat. Per què els nens no dormen a la nit després d'un any? A partir d'aquesta edat, el nen comença no només a explorar activament el món, sinó també a analitzar-lo, a experimentar emocions. De vegades, durant un dia sencer, hi ha tantes experiències d'aquest tipus que al vespre la psique del nen sobrecarregat simplement no pot canviar al mode de descans. Això, per exemple, pot passar durant un viatge o un llarg viatge de compres, o després de la primera visita a la llar d'infants. Sí, en general, fins i tot l'acció més senzilla realitzada per un nadó per primera vegada pot conduir fàcilment a aquesta sobrecàrrega i, com a resultat, dormir malmès. Si el nen dorm poc a la nit després de l'estrès experimentat, hauríeu de consultar un neuròleg; després de tot, normalment la psique ja s'encén al següentdia, però una condició similar que es repeteix amb freqüència pot ser un senyal de problemes.

Per posar el vostre fill al llit després d'un dia dur, podeu provar un dels mètodes següents: banyeu-lo amb un bany calent, normalment els procediments d'aigua al vespre tenen un efecte relaxant en els nadons; deixeu-lo beure un got de llet tèbia amb mel a la nit: aquest sedant natural no només és útil, sinó també saborós; També podeu provar de donar al vostre fill un te d'herbes, com ara la camamilla, que també té un efecte sedant suau. Per tal de bessonar el nadó, intenta cantar-li una cançó de bressol a la nit o llegir un conte de fades; la veu de la mare o del pare també pot tenir un efecte hipnòtic en el nen.