Mode dels nadons durant el primer mes de vida

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

El règim del nadó pot semblar una tècnica complicada per a algunes mares joves. A la pràctica, les coses són molt més senzilles. Després, t'adonaràs que només hi ha aspectes positius en una determinada rutina diària, tant per a la salut del nounat com per a la tranquil·litat dels pares.

Destacats

El règim diari d'un nadó durant el primer mes s'ha de crear clarament, independentment de quin tipus d'alimentació estigui prenent. La rutina diària correcta ensenya al nadó a canviar de manera competent la fase de son i vigília, t'ensenya a distingir entre el dia i la nit. A més, el mode ajuda al nadó a evitar l'excés de treball. Recordeu que la rutina diària correcta és la clau per al ple desenvolupament del nadó.

Val la pena assenyalar que el mode de vida d'un nadó sovint depèn de les emocions rebudes durant el dia. Un horari específic per a cada dia permet minimitzar aquest impacte negatiu. Quan un nadó realitza els mateixos procediments i rituals cada dia, se sent absolutament segur.

Segons alguns estudis i observacions, s'ha constatat que els nens que s'han acostumat a una determinada rutina diària des del naixement són els més tranquils i tenen molt millor gana.

Alimentació

Els horaris d'alimentació dels nounats poden variar lleugerament, ja que alguns nadons poden dormir 3 hores seguides, mentre que altres demanen menjar després de 2 hores.

Els pediatres moderns no són especialment categòrics sobre l'alimentació artificial. El fet és que el nen ha de menjar de manera oportuna i, si la mare no té prou llet, el nadó no té la culpa.

La majoria de professionals de la salut pediàtrica recomanen alimentar els nounats cada tres hores. Així és com la majoria dels nostres pares i àvies alimentaven els seus fills. De vegades havia de suportar llargs crits pel bé de la estimada "disciplina".

M'agradaria assenyalar que no tothom s'adhereix a aquesta dieta per a un nadó. A més, l'alimentació sota demanda està guanyant una popularitat considerable entre les mares joves. Aquesta tècnica implica que el nadó rebi el menjar al moment, tan bon punt "declara" el seu desig. Sovint, el nombre d'alimentació varia de 6 a 8 vegades durant el dia i aproximadament 2 vegades a la nit. El volum de llet consumit de mitjana és d'uns 50-90 ml. Els nadons alimentats amb fórmula tendeixen a demanar menjar molt menys sovint, ja que la barreja és molt més nutritiva, a diferència de la llet materna.

El temps mitjà d'alimentació dura de 15 minuts a 1,5 hores. En cap cas s'ha d'interrompre aquest procés fins queel nadó no deixarà anar el pit ni el biberó sol.

Important! Entre les mares joves hi ha un error força comú, que és sobrealimentar el nadó. Com a resultat, això pot provocar restrenyiment i regurgitació al nadó. De fet, el nadó pot ser entremaliat no perquè vulgui menjar, sinó que simplement vol que la seva mare el sacsegi. No us preocupeu, totes les dones acostumen a sentir els desitjos del seu fill, de manera que amb el temps, la mare entendrà fàcilment què vol el seu nadó.

Pel que fa a complementar el nounat amb aigua, en aquesta situació, els pares haurien de prendre aquesta decisió pel seu compte. El Dr. Komarovsky no recomana oferir aigua abans dels 6 mesos. Això es justifica pel fet que els nounats tenen prou llet materna. Però és important entendre que la barreja és bastant satisfactòria i relativament espessa, de manera que pot ser necessari complementar-la amb aigua.

Sonn

El descans és una part integral de la rutina diària d'un nadó. Durant les 2 primeres setmanes, el nadó acostuma a dormir gairebé tot el temps (unes 18-20 hores al dia), despertant-se exclusivament per alimentar-se. Després de 3 setmanes, el període de vigília s'allarga.

El nadó s'interessa per conèixer el món que l'envolta: pot mirar durant molt de temps objectes que cauen en el seu camp de visió, és capaç de respondre a la veu de la seva mare i escoltar diversos sons.

Vigilància

Quin és el règim d'un nadó durant el primer mesvida? Els períodes de vigília després de cada alimentació són de 15 a 20 minuts per al nen, després d'arribar a 1 mes es poden equiparar a 1 hora. Aquests períodes curts d'activitat del nadó es poden utilitzar per desenvolupar el vostre nadó.

No oblidis que el patró de son d'un nadó té un impacte directe en el seu ple desenvolupament. Per tant, no hauríeu de sobrecarregar el nadó amb jocs.

Abans d'alimentar és útil estendre el nadó a l'estómac. Aquest és un gran entrenament de coll i esquena. Si, després de despertar-se, el nadó només necessita menjar, després d'estar ple, podeu posar les molles a la panxa, però no abans de 30 minuts després del menjar. El massatge es realitza normalment mitja hora abans de l'alimentació o 40 minuts després. Això ajuda a evitar escopir.

Un complex de massatge i, en el futur, els exercicis de fisioteràpia poden ser recomanats per un pediatre o un especialista amb experiència.

Bany

El règim per als nounats inclou procediments d'aigua. Cal organitzar el bany des dels primers dies de vida. El millor moment per als procediments d'aigua és el vespre just abans d'alimentar-se i anar a dormir.

Els nadons s'han de banyar en una banyera reservada exclusivament per a aquesta finalitat. Les mares han de controlar la temperatura de l'aigua. Es considera que la temperatura òptima és de 36-37 graus. Per determinar si l'aigua és còmoda, podeu utilitzar un termòmetre especial. Es venen en departaments infantils i farmàcies. Després d'un temps, els pares aprendran a determinar la temperaturaaigua segons els teus propis sentiments, però això només arriba amb l'experiència.

Abans que la ferida umbilical cicatritzi, els nounats s'han de banyar amb aigua bullida. Alguns pediatres recomanen l'ús de decoccions d'herbes (camamilla, celidonia, successió). Però és important recordar que la majoria d'ells poden causar al·lèrgies, per la qual cosa hauríeu d'utilitzar-los amb la màxima cura possible.

Caminada

L'horari d'un nadó ha d'incloure el temps que passa a l'aire lliure. A més, l'aire fresc és molt beneficiós per als nens. A la primavera i l'estiu, una mica de temps al sol és suficient per recarregar-se amb vitamina D, que té un efecte beneficiós en el desenvolupament del cos del nen, i també prevé l'aparició del raquitisme. A més, els nens s'adormen bé a l'aire lliure.

Què he de tenir en compte abans d'anar a passejar?

1. Els pediatres recomanen començar a caminar amb un nadó no abans del 10è dia després del seu naixement. A més, aquesta regla només s'aplica als nadons que han nascut a temps i estan completament sans.
2. A l'hivern, la caminada hauria de ser d'uns 10 minuts al dia quan la temperatura de l'aire no sigui inferior a -10 graus. A l'estiu, la durada d'estar a l'aire lliure pot ser de 20 minuts, però només si no fa més de 30 graus a l'exterior.

Les primeres passejades amb el nadó a l'estació càlida (tardor, primavera) han de ser de 15 minuts al dia. A continuació, es poden augmentar gradualment fins a 2 hores, però només en condicions de bonatemps.

Quan compreu un cotxet, els pares haurien de prestar atenció al seu disseny. La majoria dels models moderns proporcionen al nadó una protecció fiable, de manera que un nen suat no es emmal alteix quan apareix una brisa freda.

Rentada i canvi de bolquers

Aquests tràmits no es poden fer segons l'horari, ja que no és habitual que els nens es buidin segons l'horari. A més, les mares joves han de ser conscients que els nounats alletats poden tenir excrements després de cada alimentació. Cal rentar les molles després de cada evacuació intestinal.

En general, es canvia el bolquer abans de cada alimentació, així com abans d'anar a dormir, després de dormir i abans de caminar. Si no es canvia el bolquer de manera oportuna, el nen sentirà molèsties, la qual cosa afectarà negativament el seu comportament i benestar. A més, l'exposició prolongada a un bolquer mullat pot provocar erupció del bolquer i erupció del bolquer.

Mode per a un nadó nounat per hores

És important entendre que tots els nens són individuals. Si el nen vol dormir, no hauríeu de despertar-lo estrictament a l'horari previst per la disciplina. Considereu la rutina diària òptima per a un nounat durant el primer mes de vida:

1. Pujada.
2. Realització de procediments d'higiene.
3. Primera alimentació.
4. El nadó està despert.
5. Somni.
6. Alimentació.
7. El nadó està despert.
8. Caminar.
9. Somni.
10. Alimentació.
11. Somni.
12. Alimentar i mantenir-se despert.
13. nitcaminar.
14. Somni.
15. Tractaments d'aigua.
16. Alimentació abans de dormir.
17. Somni nocturn.

L'alimentació d'un nounat de nit es realitza a petició de les molles. Els pares haurien de triar pel seu compte l'hora d'aquest horari, en funció de la seva feina i de la rutina diària general de la família. A més, a vegades és impossible limitar-se exactament a un moment, així que intenta planificar el teu temps de manera que es permetin ajustaments molt petits.

No deixis que el teu bebè s'emocioni

La rutina mensual d'un nadó és molt important. Però això no és suficient. El cas és que el nadó pot canviar fàcilment la seva rutina diària habitual per estímuls externs. Per tant, intenteu no permetre que el nadó es mantingui despert durant molt de temps o estigui en un entorn sorollós i ple de gent. En rebre una gran quantitat d'emocions i informació, el nadó corre el risc de patir una sobreexcitació emocional. En aquest sentit, sovint és difícil adormir-se. Cuida el teu nadó, proporciona-li un ambient tranquil per a un bon descans. Encara que hagin vingut familiars propers, expliqueu-los les possibles conseqüències de les seves llargues reunions.

Recomanacions

S'ha de respectar estrictament el règim d'un nadó durant el primer mes de vida. És impossible que el nadó dormi constantment durant el dia i "organitzi concerts" regularment al mig de la nit. I tampoc no adormis el nen amb força si en aquest moment vol estar despert. Si no podeu posar el nen al llit al vespre, és possible que no ho hàgiu fetcaminar al vespre abans de dormir. Els nadons dormen tranquil·lament a l'aire fresc, de manera que podeu sortir a passejar amb seguretat mitja hora, una hora abans d'anar a dormir segons la vostra rutina diària.

Per tal que el nadó sigui conscient de l'inici del matí, hauríeu d'intentar realitzar els procediments d'higiene matinal alhora. Podeu utilitzar un hisop de cotó submergit en aigua bullida tèbia. Tan bon punt el nadó es desperti, netegeu-li la cara. Després pots fer la higiene de les orelles i el nas. Llocs propensos a l'erupció del bolquer, untar amb crema per a nadons. Si feu les mateixes accions al matí tots els dies, el nadó aviat començarà a entendre immediatament que ha arribat el matí.

Durant l'alimentació nocturna, no engegueu llums brillants ni parlis en veu alta. L'habitació hauria de tenir una llum nocturna amb llum tènue en aquest cas. Després de l'alimentació, el nadó es pot sacsejar lleugerament, però això no és necessari si veus que el nadó ja està profundament adormit.

Quan t'adorm a la nit, els rituals diaris són molt útils. Podeu utilitzar una melodia tranquil·la. Aquest canvi d'escenari ajudarà al teu nadó a aprendre la connexió entre el canvi d'escenari i el son.

A més, la música tranquil·la ajuda el nadó a dormir. La mare pot cantar una cançó de bressol.

Els pares han d'entendre que durant el primer mes de vida d'un nadó no és fàcil seguir el règim, però cal intentar-ho. Aleshores el resultat no es farà esperar. Aviat t'adonaràs que els teus esforços no han passat, i el nadó s'anirà al llit de manera estrictael temps destinat a aquesta activitat. A més, els pares podran trobar temps lliure per ells mateixos.

Infracció de la programació

De vegades, malgrat tots els coneixements sobre com establir una rutina per a un nadó, els pares encara tenen dificultats. Un nadó pot demanar constantment un pit, mantenir-se despert a la nit i plorar fort en un cotxet durant les passejades. No us espanteu, hauríeu d'entendre el motiu d'aquest comportament del nen.

Per tal que el nadó estigui activament despert i després vagi al llit, hauríeu d'assegurar-vos que estigui ple. De vegades, els nadons no tenen prou llet a causa de la captura inadequada del mugró del pit de la mare. Potser heu triat una posició incòmoda o incorrecta per alimentar-vos. En ambdós casos, el nadó no pot obtenir la quantitat de llet necessària, de manera que simplement xucla el pit, després es cansa d'aquest procés i s'adorm. En alguns casos, els nadons són entremaliats o ploren fort. Una mare pot aprendre a fixar correctament un nounat al pit a la maternitat, així com amb l'ajuda d'una infermera visitant d'una clínica infantil del lloc de residència.

Passa que el nadó succiona bé el pit, treu prou llet, però durant l'alimentació llança el mugró i comença a plorar fort. Això passa quan el nadó s'empassa una gran quantitat d'aire durant l'alimentació. Això no és un bon senyal, ja que aquest fenomen provoca una sensació de plenitud i pesadesa a l'interior de la panxa. Per evitar que això passi, els pares han de mantenir el nadó en posició vertical durant uns 5-7 minuts. Durant aquest temps, l'excés d'aire sortirà de la panxa i el nadó podrà fer-ho dolçamentdormir.

Per al desenvolupament del nadó, un son adequat té el mateix paper important que la nutrició. És important entendre que després de despertar-se, el nadó s'ha de despertar descansat i de bon humor.

S'ha de prestar especial atenció a la temperatura de l'habitació. Si el nadó té fred o calor, pot dormir molt inquiet. La temperatura òptima a l'habitació on es troba el nen és de 20 a 22 graus.

No dubteu a parlar de tots els problemes que té el vostre nadó amb el vostre pediatre i neuròleg. La majoria d'ells es poden eliminar en les primeres etapes del desenvolupament del nadó. A més, el pediatre us pot assessorar sobre qualsevol qüestió relacionada amb la salut i el desenvolupament del nen.