Com augmentar la immunitat d'un nen si sovint està mal alt?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:19

Molts factors influeixen en la formació de la funció protectora del cos: el sistema immunitari. La seva formació es produeix abans dels 14 anys, de manera que encara està debilitat en els nens petits.

Afegiu-hi aquí els efectes agressius del medi ambient, la desnutrició, la medicació, i obtenim un "cercle viciós". El nen sovint es posa mal alt i pren antibiòtics. Cansats de les mal alties constants, els pares comencen a protegir acuradament el seu fill de les mal alties: intenten crear condicions d'hivernacle. Aquest zel es converteix en nous refredats. Què fer? Com augmentar la immunitat del nen? Al cap i a la fi, el cos ha d'incloure les funcions protectores que li dóna la natura.

Hi ha un aspecte molt important en aquest tema. El més important és entendre que no hi ha cap remei màgic, treballar-hila formació del sistema immunitari és llarga i minuciosa. Es pot començar fins i tot durant l'embaràs, ja que aquests mesos tenen una influència especial en la formació del cos. Des de la infància s'han d'inculcar-li regles senzilles que ajudaran a fer que un nen sigui més resistent a les infeccions. Aleshores es convertirà en el seu estil de vida.

Com augmentar la immunitat del nen

Per començar, observem que la lactància materna és molt important per a l'estat del sistema immunitari. Per tant, abans de rebutjar-ho (sense una bona raó), pensa-ho dues vegades.

Què ajudarà a reforçar el mecanisme de defensa del nen? Una dieta equilibrada: els aliments han de subministrar al cos en creixement totes les substàncies necessàries. Cal prestar especial atenció als aliments rics en vitamines A, C i B. També s'han de subministrar zinc i ferro en quantitats suficients. Si saps com augmentar la immunitat d'un nen des dels primers dies de vida, no només pots estalviar-te de preocupacions innecessàries durant la propera mal altia, sinó que també pots donar-li una bona salut. Tingueu en compte que cal omplir les reserves del cos amb substàncies útils de fonts naturals: productes lactis fermentats, verdures, fruites, mel, fruits secs, carn i peix. No espereu que els complexos de producció farmacèutica substitueixin les vitamines, macro i microelements necessaris per al nen.

Com puc augmentar la immunitat d'un nen, excepte pel que fa als aliments? Aire fresc i exercici (segons l'edat). Cal caminar sovint pel carrer, vestir-se alhoraEl nen estimat es necessita segons el clima. No emboliqueu massa el vostre nadó. Sobretot si teniu previst jocs a l'aire lliure al carrer. Una habitació ventilada conté més oxigen i menys microorganismes. Per tant, l'estació freda no l'anul·la. És especialment necessari refrescar l'aire de l'habitació abans d'anar a dormir. El compliment de l'horari de son té un efecte beneficiós no només en la salut, sinó també en l'estat emocional.

La resposta a la pregunta dels pares, com augmentar la immunitat del nen, és molt senzilla. Ensenyeu-li un estil de vida saludable des de la infància. Les lliçons s'han de basar en el vostre exemple. Els metges han observat des de fa temps que els pares que porten un estil de vida saludable sovint no es posen mal alts.

Durant les epidèmies, es poden enviar medicaments per a la immunitat per ajudar el cos. Per als nens, es produeixen formes especials d'immunoestimulants i immunomoduladors. Però sense la cita d'un especialista, no es recomana recórrer a aquests mètodes.