Bàscules de diagnòstic: visió general, característiques, tipus i principi de funcionament

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:19

Les bàscules de terra de diagnòstic electròniques són una gran ajuda no només per als atletes, sinó també per a una persona normal que vol mantenir el seu cos sa. Sorprenentment, poca gent pot creure que un dispositiu aparentment normal és capaç de determinar tots els indicadors importants amb gran precisió. Un simple comprador desconfia d'aquestes escales, ja que encara no són prou populars. S'instal·len principalment en institucions sanitàries especialitzades o en seccions esportives, on cal fer un seguiment constant dels canvis del cos.

Malgrat la baixa demanda, les bàscules de diagnòstic de sòl mereixen atenció. Aquelles persones que vulguin baixar de pes no podran prescindir d'ells. Els dispositius habituals només podran mostrar el pes d'una persona, i un dispositiu "intel·ligent" fins i tot calcularà quant per cent de la massa de greix ha desaparegut durant la dieta.

Així que, esbrinem en quina baseaquestes bàscules funcionen, familiaritzem-nos amb la seva gamma i també estudiem les ressenyes dels usuaris.

Bàscules de diagnòstic: què és?

En l'actualitat, els fabricants de tecnologia estan millorant constantment la tecnologia. El segment de progrés de pesos tampoc no va passar. Els desenvolupaments innovadors introduïts van permetre millorar el dispositiu al màxim. Ara, a més de les bàscules habituals a les prestatgeries de les botigues, podeu veure analitzadors de composició corporal. També s'anomenen diagnòstic. Quina diferència hi ha entre ells? Els dispositius "intel·ligents" durant el pes mostren el pes corporal, mostren per separat informació sobre les acumulacions de greix, l'edat biològica i la quantitat d'aigua al marcador. A més, una persona pot esbrinar quant pesa el teixit ossi o muscular. Són aquests indicadors junts els que ajudaran a mantenir el cos en excel·lents condicions.

Aquest dispositiu és imprescindible per als dietistes. Definitivament, pertany a la classe d'equips mèdics. El cost d'aquestes bàscules comença a partir d'uns 2.000 rubles, i com més funcions tinguin, més alt serà el preu.

Pel que fa al disseny extern, pràcticament no es diferencien dels habituals. S'utilitza la mateixa forma quadrada, hi ha un marcador.

Principi de funcionament

La majoria dels compradors es pregunten: "Com funcionen les bàscules de diagnòstic?" Les instruccions, que es poden trobar al kit, responen a aquesta pregunta amb detall. I a l'article només tindrem en compte els punts principals.

Sorprenentment, talun petit dispositiu que el cos humà veu a través. N'hi ha prou amb posar els peus en llocs especialment dissenyats. El principi de funcionament de les escales és bastant simple, basat en les lleis de la física. El panell frontal mostra els elèctrodes que emeten impulsos elèctrics. La seva força és feble, per tant, passant pel cos, no causen dolor a una persona. Cada teixit té un nivell de resistència diferent, gràcies al qual el dispositiu rep determinats indicadors. Els desenvolupadors programen les normes adequades, a partir de les quals es calculen els números finals que es mostren al marcador.

Per obtenir els resultats correctes, has d'introduir el gènere, l'edat i l'alçada de la persona. És en relació amb ells que el dispositiu durà a terme una característica comparativa.

Durant les proves, els dispositius mostren un alt nivell de precisió. Tanmateix, en comprar models econòmics, cal estar preparat per al fet que poden reduir lleugerament el pes del teixit ossi i el greix corporal. Per exemple, les escales de diagnòstic Scarlet pertanyen al segment mitjà. Els seus càlculs no són ultra precisos, però els usuaris han observat que no hi ha fluctuacions amb un error de fins a 1-2 kg.

Funcions de l'escala de diagnòstic

Aquests dispositius estan programats per determinar 8 paràmetres corporals. Són importants per a aquells que estan intentant construir múscul o perdre pes. Naturalment, un indicador no serà suficient per avaluar l'estat general del cos. Sovint et pots trobar amb el fet que el pes d'una persona es manté sense canvis, i ambvista detallada de les bàscules de diagnòstic electròniques que detecten fluctuacions.

Considerem quins indicadors estan programats en aquests dispositius:

• pes corporal;
• pes del teixit muscular;
• greix visceral;
• edat biològica;
• quantitat de líquid;
• percentatge de greix corporal;
• metabolisme;
• massa òssia.

Els canvis en aquests paràmetres estan influenciats per diversos factors. Val la pena destacar el gènere i l'edat de la persona. Però aquests criteris no es consideren els més importants. L'entrenament actiu i la manera de menjar tenen un impacte més gran.

Pes

Conèixer el teu pes no és suficient. És important poder calcular l'índex de massa corporal. És ell qui assenyala els nombres òptims. Per obtenir l'índex, cal calcular la relació entre el pes d'una persona i la seva alçada. Els que encara no hagin comprat una bàscula de diagnòstic hauran de fer-ho ells mateixos. Si el número 30 apareixia al marcador, la persona és obesa. Un índex de 25 a 30 indica sobrepès. Els que tenen menys de 15 anys haurien de consultar immediatament un metge, ja que aquestes persones tenen una deficiència de massa aguda. Però un indicador del 15 al 25 es considera dins del rang acceptable.

També les bàscules "intel·ligents" poden calcular el pes corporal òptim. Per a aquells que volen perdre pes, aquesta característica és imprescindible. La majoria de les persones es moren de fam per assolir els estàndards generalment acceptats, sense tenir en compte les diferències individuals.

Músculos

Una persona es pot moure gràcies als músculs. Com més actiu sigui, més energia necessita el cos. Els nutricionistes desaconsellen fortament la pèrdua de pes sense exercici. És durant les classes que es produeix la pèrdua de pes, a causa de la crema de greix. Pots fer qualsevol tipus d'esport, tot depèn de les preferències de la persona. La forma física és perfecta, durant l'entrenament hi intervenen tots els grups musculars. És important parar atenció a què provoca la pèrdua de pes. Per exemple, per al control, podeu utilitzar la bàscula de diagnòstic Beurer BF100, que no només està equipada amb una àmplia gamma de funcions, sinó que també està connectada a un ordinador per facilitar-ne l'ús. Si l'indicador de massa muscular va començar a disminuir, això comportarà conseqüències greus. Durant l'entrenament, és imprescindible controlar la nutrició. La dieta dels plats ha d'incloure proteïnes en grans quantitats, ja que és ell qui és el "material de construcció". Amb l'escassetat d'ell, les reserves internes es reomplen del teixit muscular, i això pot provocar el seu assecat complet.

Parlem de greixos

Segons la majoria de les persones amb sobrepès, el major enemic és el greix. No obstant això, poca gent sap que la seva presència al cos és obligatòria. En absència d'una capa de greix, es poden produir mal funcionament del cos. És impossible determinar quin d'ells és redundant sense mesures especials. L'error més greu és l'opinió que en aquesta qüestió es pot guiar per l'índex corporal o la presència de plecs a l'estómac i altres llocs.

Importantentendre que tant la deficiència com l'excés poden causar danys irreparables. En el segon cas, les persones amb massa greix augmentada sovint pateixen mal alties cardiovasculars, mal alties del fetge i dels ronyons. De vegades, fins i tot es pot desenvolupar diabetis. Una bàscula intel·ligent us ajudarà a determinar la vostra massa de greix. Per a les persones que estan perdent pes, és important tenir en compte que amb la pèrdua de pes, l'indicador de teixit muscular hauria d'augmentar. Però els dipòsits de greix, al contrari, disminueixen. Aquests processos s'han de produir simultàniament.

Aigua

Un dels components importants del cos és l'aigua. Molts creuen erròniament que una persona en conté almenys el 80%. Les escales de diagnòstic ajudaran a dissipar aquest mite. Segons el gènere, l'indicador d'aigua no superarà el 60%.

Durant la part calorosa del dia, la gent sua molt, cosa que pot provocar la deshidratació. Els metges recomanen beure almenys 1,5-2 litres d'aigua al dia. Gràcies a això, el benestar millora immediatament, l'estat d'ànim augmenta, la debilitat desapareix. No és aconsellable substituir l'aigua per begudes, com el te o el cafè, ja que quan es prenen només s'absorbeix al voltant del 10% del líquid a l'organisme. Si el pes supera els 80 kg, la quantitat diària es pot augmentar lleugerament.

Metabolisme

En el procés de pèrdua de pes, és important saber amb quina rapidesa es produeix el metabolisme del cos. En termes senzills, això significa: quantes calories es cremen sense activitat física en un període de temps determinat. A l'hora d'escollir una dieta, cal tenir en compte aquest paràmetre. Si no hi vols anarconsulteu un metge, llavors podeu utilitzar una escala de diagnòstic. Alguns models, com ara Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, són capaços de calcular de manera independent la quantitat diària de calories.

El metabolisme de les persones amb sobrepès és ràpid. Al començament de la pèrdua de pes, el pes es perd força ràpidament, però amb el temps s'alenteix i ja a la balança, en lloc dels estimats 5 kg, només es mostra 1-2 kg. Malauradament, és impossible canviar aquest fet, ja que aquesta és una característica del cos.

Teixit ossi

Per a les persones que estan perdent pes, la massa òssia no és gaire interessant. De fet, els ossos humans no disminueixen de mida. Tanmateix, per als esportistes, és un dels principals. Amb una disminució del nivell de calci al cos, es produeixen canvis. Es mostren en la força del teixit, fent que els ossos es trenquin. Amb un major esforç físic, això pot provocar lesions greus. Per poder calcular la massa òssia, podeu comprar Vitek VT1967-W, Medisana ISA i altres.

Escales de diagnòstic: comentaris dels propietaris

Segons la majoria de compradors, aquestes bàscules et permeten estalviar una quantitat important en els serveis d'un entrenador i d'un nutricionista. Ara hi ha molta informació sobre una alimentació adequada i tampoc serà difícil triar de manera independent el conjunt òptim d'exercicis. Però els analitzadors de composició corporal ajudaran a controlar la pèrdua de pes i els canvis en els paràmetres corporals. Una revisió detallada d'ells va destacar clarament una certa llista d'avantatges. Aquests es poden atribuirprecisió de mesura, disseny bonic, mida compacta, operació senzilla, alta fiabilitat. També val la pena destacar funcions addicionals, per exemple, estalviar fins a 10 usuaris a la memòria. Aquesta opció s'ofereix en models de les marques Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer i altres.

Però aquí també hi havia algunes mancances. Les més importants inclouen les restriccions a l'ús de bàscules per part de persones amb marcapassos i dones embarassades. També val la pena assenyalar que les opcions barates sovint estorcen les dades.