2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:14
Avui, el problema de la salut dels peus és rellevant no només per a les persones d'edat madura, sinó que sovint la generació més jove s'hi ha d'enfrontar. Inactivitat física, mala ecologia, malnutrició: tot això no té el millor efecte sobre l'estat del sistema musculoesquelètic. Potser, cadascú de nos altres més d'una vegada havíem de sentir coses tan desagradables com inflor, pesadesa a les cames i dolor a les articulacions. Aquests símptomes no només causen molèsties, sinó que també poden indicar el desenvolupament de mal alties perilloses. Els problemes amb els peus priven una persona de l'oportunitat de gaudir plenament de la vida i sovint l'obliguen a portar una vida sedentària, tancant-se a les parets de casa seva.
Afortunadament, la situació es pot resoldre. Un massatge de peus amb vibració pot ajudar aquí, amb el qual el massatge es pot fer a casa, sense visitar sales de tractament i sense implicar especialistes.
Principi de funcionament
Hi ha uns 60 punts d'acupuntura al peu humà. La seva estimulació adequada no només ajuda a reduir el dolor a les cames, augmentar la circulació sanguínia, restaurar la mobilitat articular, sinó també millorar el funcionament de diversos sistemes biològics. En medicina, el massatge de peus amb vibració s'ha utilitzat durant molt de temps en el tractament de l'artritis i l'artrosi, sent una excel·lent alternativa a les mans professionals d'un massatgista.
L' alt efecte del procediment de massatge està directament relacionat amb el principi del massatge. Com funciona aquest dispositiu?
L'acció del massatge té dues direccions alhora: d'una banda, escalfa la zona del panxell i els peus, augmentant la circulació sanguínia i restaurant el metabolisme a les extremitats inferiors, d' altra banda, fa massatges. les zones tractades, començant pels dits i acabant amb els genolls, per la qual cosa s'aconsegueix relaxació i lleugeresa a les cames.
Regles de selecció
Abans de comprar un massatge de peus, és important tenir en compte alguns punts.
En primer lloc, cal decidir per a quines parts de les cames s'utilitzarà el dispositiu. Pot ser exclusivament peus, articulacions o tota l'extremitat inferior completament. Els fabricants també ofereixen dispositius més sòlids dissenyats per fer massatges als peus, les cames i les cuixes al mateix temps. Per a aquells que treballen en posició dempeus, és adequat un massatge vibratori per a les cames, que realitza l'acupressió segons el principi de l'impacte dels dits a totes les parts de l'extremitat. Si l'objectiués un massatge terapèutic, és millor optar per un hidromassatge.
En segon lloc, heu de triar el tipus de massatge adequat. Pot ser tònic, relaxant, reflex i compressió. A partir d'això, també es selecciona un tipus d'aparell de massatge. Els models més cars estan equipats amb una funció d'escalfament, vibració normal, acariciar i fregar les cames. Hi ha d'haver una opció per seleccionar la intensitat i la durada del massatge.
Segons el principi de funcionament, es distingeixen els massatges mecànics, pneumàtics, infrarojos, de vibració i d'hidromassatge. Alguns models poden combinar diversos principis de funcionament. Considereu les opcions més populars.
Massatges mecànics
Aquests dispositius s'anomenen manuals. Són assequibles, fàcils d'utilitzar i segurs d'utilitzar, no necessiten energia ni piles. També apte per a nens.
Els massatges mecànics de peus solen tenir forma de boles d'agulles o rodets de fusta, plàstic o cautxú. L'acupressió es realitza fent rodar el dispositiu amb els peus i els dits dels peus.
Com a massatge mecànic, també s'utilitzen sabatilles especials de massatge, a les soles de les quals hi ha grànuls de polímer. Portar aquestes sabates és una bona alternativa a caminar per la sorra del mar. Recomanat per a la gent gran per millorar la circulació sanguínia, així com el tractament i la prevenció de mal alties articulars.
Gossos pneumàtics
L'acció dels dispositius es basa en la força de compressió. El massatge pneumàtic és una mena de botes, que consisteix en diversos coixins d'aire. Quan s'omplen d'aire, les cames es comprimeixen, s'activen els processos metabòlics. L'efecte del procediment i el seu enfocament depenen del nombre de coixins: com més n'hi ha, més gran es pot treballar l'àrea de les cames.
Massatges elèctrics
El més popular de tots els existents és el massatge vibratori elèctric. Per regla general, es fa en forma de plataforma amb molts detalls. Quan engegueu el dispositiu, les peces comencen a vibrar, tenint un efecte beneficiós sobre les cames. Un massatge vibratori elèctric és adequat com a remei addicional per a les mal alties del sistema musculoesquelètic. La possibilitat de canviar els broquets, ajustar el mode de funcionament i actuar sobre diferents parts de les cames us permet obtenir un massatge casolà de gran qualitat.
El massatge de vibració de cames per infrarojos, a més de l'acupuntura, té un efecte d'escalfament, millorant així la circulació sanguínia i la mobilitat de les articulacions.
També està a la venda un massatge vibratori manual, amb el qual pots fer massatges no només a les cames, sinó també a altres parts del cos. I la presència de la funció d'escalfament d'infrarojos permet utilitzar el dispositiu per al tractament dels refredats virals i.
Hidromassatge
Les banyeres d'hidromassatge són mini banyeres d'hidromassatge. Amb la seva ajuda, és possible estimular els punts biològicament actius del peu i aconseguir un efecte relaxant. A més, l'acció de l'hidromassatge no està dirigidanomés als peus, però també als sistemes nerviós i immunitari.
Per aconseguir el màxim efecte, s'afegeixen diverses infusions d'herbes o sal marina a l'aigua. Un bon resultat de l'hidromassatge es pot obtenir alternant aigua freda i calenta. Aquesta tècnica alleujarà la fatiga i millorarà l'estat de la pell.
L'efecte positiu que pot tenir un massatge de peus amb vibració, així com un massatge clàssic realitzat per un professional, està fora de dubte. El seu principal avantatge és que per al procediment no cal passar temps visitant institucions especialitzades i pagant els serveis d'un terapeuta de massatge. Després d'haver estat propietari d'un massatge, pots rebre teràpia curativa sense sortir de casa teva.
Recomanat:
Humidificador per ultrasons: principi de funcionament, característiques, criteris de selecció
Un nen és estimat per a tots els pares. Les mares i els pares no volen veure'ls mal alts. Les mal alties dels nens els fan mal. Si un metge li prescriu l'ús d'un humidificador, o si teniu el pressentiment que la humitat ajudarà al vostre fill a respirar més fàcilment amb bronquitis, tos o grip, heu de llegir aquesta ressenya per triar el model més adequat
Tipus de moviments de rellotge i principi de funcionament
Què és el rellotge? Com funcionen els rellotges de quars? Característiques dels dispositius mecànics, el principi del seu treball. Dispositius amb subministrament manual i automàtic. Quins mecanismes s'utilitzen en els rellotges interiors? Tipus comuns d'aquests últims
Bàscules de diagnòstic: visió general, característiques, tipus i principi de funcionament
Malgrat la baixa demanda, les bàscules de diagnòstic de sòl mereixen atenció. Aquelles persones que vulguin baixar de pes no podran prescindir d'ells. Els dispositius normals només podran mostrar el pes d'una persona, i un dispositiu "intel·ligent" fins i tot calcularà quant per cent de la massa de greix ha anat durant la dieta. Així doncs, esbrineu com funcionen aquestes bàscules, familiaritzem-nos amb el seu rang i també estudiem les ressenyes dels usuaris
Greixatge: tipus, aplicació, principi de funcionament
Greaser és un producte força important que s'utilitza activament en la producció d'equips, màquines especials i cotxes. La seva finalitat principal és subministrar oli i evitar la fricció a les juntes sense desmuntar l'estructura
Humidificador d'aire per a una habitació infantil: tipus i principi de funcionament
Per tal que el nadó dormi millor, emmal alteixi menys, sigueu alegre i alegre, necessiteu un humidificador per a l'habitació dels nens
