Com mantenir una relació a distància: consells d'un psicòleg

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:41

Relacions a distància: realitat o mite? Per voluntat del destí, algunes parelles s'han de separar durant un temps. I si pots sobreviure un parell de setmanes, què passa amb els que se separen durant un període d'1 mes o més? O què fer quan els amants viuen a distància? Com mantenir l'anterior calidesa de les relacions, com no deslletar-se i, el més important, no decidir un pas de traïció? Com mantenir les relacions a distància? Què diuen els psicòlegs?

Què diuen les estadístiques? Són possibles les relacions de llarga distància?

Com mostra la pràctica, un nombre considerable de parelles es van enfrontar al problema de la separació. Per a alguns, es tractava de dificultats temporals, per exemple, en forma de viatge de negocis d'un dels amants o servei militar. Però també hi ha parelles que van començar o continuar la seva relació a distància.

Els psicòlegs han identificat la situació amb aquestes relacions com una de les més problemàtiques i inestables. Les estadístiques mostren que moltes parelles no suporten una llarga separació, de manera que una o ambdues parelles dirigeixen la seva atencióAlgú altre. També hi ha relacions per a les quals la separació no és un obstacle i els amants aconsegueixen mantenir els seus sentiments anteriors sense ni tan sols veure's.

Opinió dels psicòlegs

Els psicòlegs tenen la seva pròpia visió sobre aquest problema. Els experts creuen que per mantenir una relació, una parella ha de tenir determinats factors que coincideixen. Per exemple:

• compatibilitat sexual i biològica;
• opinions semblants sobre la vida;
• viure en una ubicació geogràfica.

L'últim factor és important, i segons els psicòlegs també. Així que la distància és perjudicial per a les relacions, per molt fortes i apassionades que siguin en les primeres etapes. Els 2-3 anys que no passen junts maten tots els sentiments tendres de les persones, alienant-los els uns dels altres no només territorialment. Per estar entre aquelles persones que són feliços vivint a diversos quilòmetres de distància, hauríeu de seguir els consells dels psicòlegs sobre les relacions a distància.

Mantingueu-vos en contacte

Les relacions a distància entre un home i una dona són impossibles sense un contacte constant. Si abans era possible comunicar-se mitjançant cartes, ara és possible fer-ho a través d'Internet, trucades telefòniques i videotrucades. Cal trucar i correspondre tan sovint com sigui possible, preferiblement cada dia o cada dos dies, però en cap cas, quan hi hagi temps per a això. Per salvar una relació, de vegades has de sacrificar alguna cosa. Vivint junts o a prop, les persones en parella es comuniquen constantment. El mateix s'ha de fer a distància. En cas contrari, tot amorno surt a res.

Sense contacte constant entre ells, especialment verbalment, els amants s'allunyen gradualment de la manifestació de sentiments càlids per la seva meitat, la fredor i la llunyania s'instal·len en les relacions. Per descomptat, això els pot passar a aquells que es veuen regularment, però passa més ràpid a distància.

Pots començar a comunicar-te amb un SMS matinal desitjant-te un bon dia i expressant els teus sentiments. A la tarda o al vespre, podeu trucar o xatejar per Skype. El contacte constant pot escalfar els sentiments amorosos i el desig de conèixer-se aviat.

No et concentris en els problemes

Molt sovint un bloc de problemes s'aixafa amb la seva càrrega quan una persona està separada de la seva altra meitat. Per descomptat, quan hi ha suport a prop, és més fàcil fer front a les dificultats. Per tant, els psicòlegs recomanen fermament a les parelles separades que no es quedin pendents dels problemes acumulats, que no es desanimin i que no aboquin tota aquesta càrrega a la seva ànima bessona tot el temps.

La distància soscava l'estat emocional d'una persona. Constantment troba a f altar la seva parella, i després hi ha problemes domèstics, econòmics o personals que el superen en el moment equivocat. Consells dels psicòlegs: abstracteu-vos una estona, però no deixeu de resoldre els vostres problemes. Tan sovint com sigui possible, distreu-vos amb l'entreteniment, els esdeveniments culturals, la comunicació amb els amics. No facis de l'adversitat acumulada la base de la teva existència. Parla amb el teu amant sobre alguna cosa agradable, sobre una reunió primerenca, sobre plans conjunts futurs. Això no només solucionarà el problema decom mantenir les relacions a distància, però també millorar significativament l'estat intern.

Cap a la vida

Sens dubte, l'absència d'un ésser estimat a prop fa malbé l'estat d'ànim i soscava l'estat d'ànim interior per a qualsevol assoliment. Per tant, els psicòlegs donen consells: les relacions a distància no s'han de limitar només a les relacions.

Viu, alegra't, marca objectius i assoleix-los, canvia la teva imatge, fes-te un hobby, canvia la teva feina odiada. En altres paraules, viure al màxim. En la separació, és comú que moltes persones caiguin en el desànim, que finalment es converteix en apatia i, pitjor encara, en depressió. Els psicòlegs recomanen encaridament no detenir-se en el fet que no hi ha ésser estimat a prop. No hauríeu de viure només amb pensaments sobre la propera reunió. Això no només afectarà negativament l'estat intern, sinó que també comportarà un deteriorament de les relacions.

Necessitat de reunions

Els amants que viuen lluny els uns dels altres es veuen privats de l'alegria de les reunions periòdiques, i sense això no té sentit una relació. Per tant, per a aquells que es sotmeten a una prova com la de distància, els psicòlegs recomanen encaridament començar un calendari de dates i no desviar-ne, excepte en cas de força major.

Si la reunió desitjada està programada per a una data determinada, no hauríeu de tornar-la a programar si no és necessari. Al cap i a la fi, no se sap quant de temps s'ajornarà la reunió i si tindrà lloc en un futur proper. Per comoditat, hauríeu d'acordar amb la vostra parella la freqüència amb què us agradaria (tenir l'oportunitat) reunir-vos, per exemple, 2 vegades al mes,i seguir estrictament els plans. L'ajornament o l'ajornament d'una data acabarà per suprimir gradualment la necessitat, el desig de veure's anirà a les darreres files. I aquestes relacions a distància estan condemnades a un final trist.

Una cosa per dos

Tant els amants que viuen a prop com una parella separada tenen les mateixes possibilitats de trencar-se si les parelles no tenen absolutament res en comú. Res a discutir. Per tant, la relació d'un home i una dona a distància ha de ser recolzada per interessos comuns. És important que els amants es consultin entre ells, comparteixin les seves impressions i la seva actitud davant alguna cosa.

No es tracta que els socis facin ganxet i discuteixin patrons de patrons o de quin tipus d'oli cal omplir un cotxe. No, això, per descomptat, també és meravellós, però per a relacions a llarga distància, pots fer el contrari.

Les tecnologies modernes us permeten estar a les videotrucades les 24 hores del dia. Per tant, per enfortir les relacions en la separació, podeu anar a comprar "junts" (cadascú a la seva ciutat), consultant sobre una compra concreta. I si un dels socis va a visitar una exposició interessant al lloc de la seva estada, pot "emportar-se" la seva ànima bessona. Així podeu passar el temps lliure junts fins i tot a distància.

Sense fer trampes

Es pot dir que una relació a llarga distància és "insostenible". I això, malauradament, és cert, perquè, sense veure-ho durant molt de temps, i el més important, sense sentir físicament la seva parella, una persona comença asortir-ne. El contacte tàctil no és menys important que el visual i el verbal. Això provoca que molts cerquin algú més proper, algú que s'assembla una mica a aquell llunyà, estimat.

Les estadístiques de relacions a distància són tristos perquè la majoria de les parelles es separen per infidelitat. A més, la parella que ha canviat no trenca les relacions amb la seva antiga ànima bessona, mentre continua construint-ne de noves. Per tant, els psicòlegs recomanen que aquells que valoren la seva relació no mentin a la seva estimada. Tothom ho pateix: tant el que s'enganya com el que enganya.

Fins i tot sense confessar el seu acte, el traïdor ja no podrà viure en l'antiga relació com abans. El seu estat estarà deprimit, en relació a la seva parella experimentarà vergonya i remordiment. Només les relacions pures sense mentides i traïcions poden continuar.

Parlar de problemes

Debatre sobre els temes polèmics que han sorgit és rellevant no només per a aquelles parelles que viuen a distància. Però si els amants propers poden resoldre immediatament el conflicte, les relacions a distància no ho permeten. Com a resultat, és habitual que els socis pensin què no hi ha, agreujant així una situació aparentment senzilla. Les parelles, especialment les dones, després d'embellir la situació de conflicte al seu cap, comencen a sentir-se ofès, ignoren la relació amb el seu amant, i les porta a la discòrdia.

Els psicòlegs aconsellen resoldre els problemes polèmics, com diuen, "al moment". Això es pot discutir acorrespondència o trucada tan bon punt aparegui un minut lliure. Cal puntejar la "i" immediatament, en cas contrari, la separació es produirà a causa d'una agitació aparentment insignificant.

Autorealització i desenvolupament

Les relacions amb un home a distància o amb una dona han de ser autosuficients, però no superposant-se a la personalitat de cadascuna de les parelles. Els errors de moltes persones que viuen separades són que es dissolen completament en aquestes relacions, viuen només per ells i els seus estimats, oblidant-se completament de la seva pròpia persona. Aquest error també pot fer que la relació s'acabi. Després de tot, l'interès per la parella desapareix quan està constantment en un estat d'ànim malenconiós, els seus ulls no li cremen amb ganes de viure i desenvolupar-se. Si una persona no està interessada en si mateixa, no està interessat en ningú. Ai, però ho és.

Si bé l' altra meitat no hi és, aquesta és una bona manera de cuidar-se: aprendre una nova professió, aprendre un nou idioma, practicar esport, aprendre a cuinar bé, canviar la teva aparença. Després d'haver explicat els teus nous èxits a la teva estimada, despertaràs en ell un nou interès per tu, un desig de veure't i els teus èxits amb els teus propis ulls, faràs que et miri d'una manera nova. Per tant, això no només salvarà les relacions a distància, sinó que també augmentarà l'autoestima.

I quin és el resultat?

Les relacions a distància són un treball minuciós que requereix paciència, prudència, maduresa i, el més important, el desig de construir aquestes relacions d'ambdós socis. Malauradament, moltes d'aquestes relacions estan condemnades a trencar-se, perquè per als amantsaixò es converteix en una prova seriosa que no poden superar. Això és especialment cert per a persones encara molt joves.

Però si es supera la prova, aleshores, com demostra la pràctica, aquestes relacions esdevenen les més duradores i indestructibles, perquè els amants han demostrat que són capaços de superar-ho tot junts, mantenint l'amor, la llei altat i el respecte els uns per als altres..