Estil de vida saludable a la llar d'infants: descripció del mètode d'educació, objectiu, resultat

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:39

L'estil de vida saludable (HLS) en edat preescolar és un dels components principals del funcionament normal del cos del nen. El compliment de les normes i regulacions per mantenir la salut també té un impacte en l'estat mental i el desenvolupament del nen.

La introducció d'un estil de vida saludable a la llar d'infants és la tasca principal de tots els membres del procés educatiu. No obstant això, poques persones saben com inculcar adequadament als nens una actitud positiva cap als procediments de preservació i promoció de la salut. Anem a resoldre'l junts.

Entorn saludable a la llar d'infants

Les condicions de vida a la societat moderna imposen uns requisits més elevats sobre l'estat de salut dels nens en edat preescolar, que, malauradament, no tots els nens poden complir. L'augment de la natalitat dels nens amb discapacitats psicofísiques és un altre motiu per a la introducció d'estils de vida saludables entre les masses de la població.

La llar d'infants és el lloc on un nen, a partir dels 3 anys, passa la major part del seu temps. És per això que cal prestar una atenció molt més gran a la introducció dels nens a un estil de vida saludable a la llar d'infants. Per fer-ho, s'ha de crear aquí, enEn primer lloc, un entorn de salut adequat. Inclou:

• gimnàs ben equipat;
• music hall;
• Dutxes per temperar;
• sala de fisioteràpia;
• presència d'una zona esportiva a les sales de grups;
• parcela enjardinada adaptada per a jocs a l'aire lliure;
• bloc d'aliments que compleix totes les normes sanitàries i higièniques.

Tècniques per al desenvolupament d'un estil de vida saludable a la llar d'infants

• Banys d'aire. El principal moment de règim a la institució educativa preescolar és un passeig a l'aire lliure. Aquesta és la forma més habitual de millorar la salut dels nens. Es pot combinar una caminada amb jocs a l'aire lliure, gimnàstica i fins i tot enduriment.
• Nutrició racional. L'alimentació dels nens ha de contenir vitamines i minerals necessaris per al creixement i desenvolupament normals dels nens. La nutrició també ha de ser equilibrada, és a dir. contenen proteïnes, greixos i hidrats de carboni. També hi juga un paper important l'hora de menjar, que ha de ser uniforme i igual cada dia.
• Higiene personal. S'ha d'ensenyar als nens a dur a terme totes les pràctiques d'higiene fins i tot sense recordatoris dels seus pares.
• Enduriment. Cal començar a endurir els nens de manera correcta i suau no només amb procediments d'aigua, sinó també amb procediments d'aire.
• Rutina diària. Aquest mètode disciplina bé els nens, i la seva vida adquireix un cert ritme. En un mode ben organitzat, tot tipus d'activitats infantils es combinen de manera òptima.

Plans de projectes per a la implantació d'estils de vida saludables

Per organitzattreball sistemàtic per inculcar un estil de vida saludable als nens, els educadors han desenvolupat tot tipus de classes. Aquestes classes estan previstes per plans de calendari temàtic i a llarg termini, que són aprovats pel director de la institució. Tots aquests apunts de classe es recullen en projectes a gran escala sobre estils de vida saludables a la llar d'infants, que es poden implementar d'una setmana a un mes. Els noms d'aquests projectes poden ser molt diversos. Per exemple: "Diguem salut - SÍ!", "Setmana de la salut", "Som amics de l'esport", "Aigua curativa", "On s'amaga la salut", "Sportlandia", "Sigues saludable!" i altres. Malgrat la varietat de noms, tots els projectes sobre estils de vida saludables a la llar d'infants tenen com a objectiu formar en nens de totes les edats l'actitud adequada envers la pròpia salut i la dels altres, prevenir l'aparició de mals hàbits i inculcar bons hàbits, i ampliar el coneixement sobre un estil de vida saludable.

Formes d'aplicació del programa d'estils de vida saludable

La forma més habitual d'implementar un programa educatiu d'estil de vida saludable a la llar d'infants són les classes. Amb la seva ajuda, els nens transmeten informació sobre un estil de vida saludable i com portar-lo. Sens dubte, cal inculcar les normes d'higiene personal i fer-se una idea correcta de la salut des dels primers anys. No obstant això, les classes més informatives sobre estils de vida saludables al grup mitjà de parvulari. Aquesta és exactament l'edat en què els nens encara no saben molt, però tenen competències bàsiques de salut. A més, aquest coneixement s'ha d'actualitzar i complementar a mesura que es desenvolupa.i créixer nens.

A la llar d'infants, les classes d'estil de vida saludable tenen una estructura clara i una seqüència d'etapes. A més, en el transcurs de la lliçó s'han d'implementar determinades metes i objectius, en aquest cas, el desenvolupament d'un estil de vida saludable en els nens.

Clubs de salut a la llar d'infants

Per als pares que consideren que durant el programa educatiu els seus fills reben una millora insuficient de la salut a les llars d'infants, es creen clubs addicionals d'educació física, gimnàstica o salut. La direcció principal dels cercles esportius és la formació d'una actitud positiva envers l'esport i l'activitat física en els nens. Les classes en aquests cercles contribueixen al desenvolupament de les capacitats físiques, la perseverança i la confiança en un mateix. Els cercles de benestar tenen com a objectiu recuperar la força o eliminar qualsevol dolència física, és a dir. tenir una mena d'enfocament correctiu.

Estil de vida saludable al joc

El joc és la forma més acceptable d'ensenyar als nens en edat preescolar, ja que és la seva activitat principal. Cada joc d'estil de vida saludable a la llar d'infants té un enfocament específic. És impossible desenvolupar tots els components de la salut física en un nen amb l'ajuda d'una lliçó. Per tant, sovint s'utilitzen almenys 2-3 jocs, que haurien d'estar dirigits a la formació de diversos components d'un estil de vida saludable. Per exemple:

El joc perillós i segur

Propòsit del joc: ensenyar als nens a distingir entre activitats i zones perilloses i segures.

Progrés del joc: el camp de joc es divideix endues zones: vermell i groc, que correspon a la zona perillosa i segura. Els nens passegen lliurement pel camp de joc fins que el professor anomena qualsevol acció que els nens necessiten atribuir mentalment a perillós o segur, i es mouen a una zona del camp definida pel color. Exemples d'acció:

• nen jugant a la carretera;
• girl creua la carretera just davant del cotxe;
• nens juguen a la caixa de sorra;
• nen va utilitzar el pentinat d'una altra persona;
• girl va utilitzar el mocador d'una altra persona;
• nens van sortir del pati sense demanar-los, etc.

2. Joc "Higiene personal"

La finalitat del joc: educar els nens en els hàbits adequats, consolidar els coneixements sobre la higiene personal.

El curs del joc: els nens es converteixen en cercle, al centre hi ha el líder, que fa el paper de fletxa. El conductor gira al voltant del seu eix fins que el professor diu "Stop!". Aquell a qui assenyala la "fletxa" ha de respondre sense paraules, amb pantomima, la pregunta del professor. Exemples de preguntes:

• què fas quan et despertes al matí;
• com rentar-se la cara;
• com rentar-se les dents correctament;
• com pentinar-se;
• com feu els exercicis del matí, etc.

Per als nens més grans, la tasca ha de ser complicada: els nens no responen a la pregunta del professor, sinó que mostren ells mateixos aquests moments de règim i la resta han d'endevinar quin procediment mostra el nen.

3. Joc "Vitaminka"

Propòsit del joc: introduir els nens a les vitaminesi amplia els teus coneixements sobre on es troben les vitamines.

Progrés del joc: els nens es divideixen en dos equips. El jugador del primer equip mostra una imatge amb la imatge d'una vitamina, els nens de l' altre equip en resposta mostren imatges de verdures i fruites que contenen la vitamina. A continuació, el jugador del segon equip mostra una verdura o una fruita i els jugadors del primer equip mostren quines vitamines conté aquest producte.

Assessorament als pares sobre estils de vida saludables

Malgrat que els nens passen la major part del temps a la llar d'infants, molts moments de règim que s'han de respectar i que són la base d'un estil de vida saludable, els nens fan a casa. En conseqüència, és necessari educar els pares dels nens en edat preescolar per crear continuïtat entre la família i el jardí d'infants per resoldre els problemes d'inculcar un estil de vida saludable als nens.

Les consultes sobre estils de vida saludables a la llar d'infants es fan principalment en reunions de pares, que poden ser programades o no, dedicades a un tema concret. Els temes de les consultes han de ser variats i tractar temes urgents. Quan s'apliquen els plans del projecte d'estil de vida saludable descrits anteriorment, les consultes normalment es proporcionen directament al pla, almenys 2-3 vegades per a tot el projecte.

Informació per als pares

No tots els pares tenen l'oportunitat d'assistir a les reunions de pares, especialment quan no estan programades. Per a aquestes situacions, es proporcionen instruccions sobre estils de vida saludables a la llar d'infants. Es troben principalment als passadissos dels grups. Les notes les elabora el professor. La seva aparença pot ser completament diferent, però la majoriaLes carpetes lliscants són habituals. La condició principal per a aquestes notes és colorida i informativa, en primer lloc, per cridar l'atenció dels pares i, en segon lloc, per oferir la informació més completa sobre el tema de l'estil de vida saludable, que els pares poden aplicar a casa.

També són populars els fulletons, que també són preparats pel professor i distribuïts als pares. En aquest cas, els pares tenen l'oportunitat de llegir la informació a casa, en un entorn més còmode.

Consells als pares

• Els pares han de recordar sempre que els seus fills són el seu reflex. Com es relacionen els pares amb la seva salut i si segueixen un estil de vida saludable es reflecteix en els nens. No se'ls pot exigir als nens que compleixin les normes d'estil de vida saludable si els pares no les segueixen ells mateixos.
• Pasa més temps amb els teus fills. Unes vacances actives amb tota la família són la millor manera de passar el temps lliure.
• Aprèn a fer front al teu estrès. L'equilibri mental és un component important d'un estil de vida saludable. No cal que traslladeu els vostres problemes als vostres fills. En lloc d'això, ensenya'ls com fer-ho.
• No deixeu que els nens vegin la televisió durant molt de temps. La higiene de la visió també s'aplica a un estil de vida saludable i s'ha de respectar.
• Regala el teu fill a la secció. Això els ajudarà a alliberar la ira i l'excés d'energia, millorar la seva salut i desenvolupar una regulació volitiva.