2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:21
Quan un nadó té sis mesos, totes les mares volen saber si és hora d'afegir alguna cosa saborosa i saludable a la dieta del seu fill.
Comença a alimentar
Hi ha moltes preguntes relacionades amb el nou menú, com ara com evitar al·lèrgies, problemes de panxa i molt més.
Els pediatres de tots els països recomanen començar els aliments complementaris abans de sis mesos. Només en aquest moment el sistema digestiu del nen és capaç de digerir altres aliments.
Un cop més, aquí tot és individual, perquè cada molla es desenvolupa de manera diferent. Si el nadó està mal alt, està dèbil o neix prematurament, simplement s'ha de posposar l'inici dels aliments complementaris.
Però si el nadó està sa, ha més que duplicat el seu pes des del naixement, no hi ha cap motiu per retardar l'addició de nous aliments a la seva dieta.
El pediatre del districte observador us explicarà detalladament com començar els aliments complementaris per a un nen. Fins ara, s'aconsella als experts en l'àmbit de l'alimentació infantil que comencin amb verdures i cereals. I només després afegir sucs. Els àcids i sucres que contenen les fruites agraden al nadó amb el seu sabor brillant. I les farinetes donaran energia ialegria. A continuació, passa als sucs i purés de fruites.
Començant pel suc de poma, ofereix al teu nadó 2-3 gotes el primer dia, mitja culleradeta el segon, augmenta gradualment fins a 25 ml.
Normes generals per començar els aliments complementaris:
- Vigileu el vostre nadó cada dia. Al·lèrgies, malestar, febre: qualsevol d'aquests símptomes és un motiu per interrompre el procés d'introducció d'un nou aliment i consultar un metge.
- A més, l'inici dels aliments complementaris no ha de coincidir amb el període de vacunacions preventives (entre tres i cinc dies abans i després de la vacunació).
- 37-38 graus és la temperatura òptima dels aliments.
: s'han de donar nous àpats abans de l'alimentació principal.
- I el més important: els aliments complementaris són la introducció gradual de nous plats, no els donem de menjar al nadó. El nadó només té gust i l'aliment principal és la llet materna o la fórmula de llet.
Seguint aquestes senzilles regles, estalviaràs el delicat sistema digestiu del teu fill.
Primer menjar. Per on començar i com continuar?
Així que el nadó va creixent, a poc a poc es necessiten altres aliments, la llet ja no aporta tots els nutrients necessaris. El nen s'està desenvolupant, necessita força per créixer i jugar.
S'ha començat, ara és important no sobrecarregar el menú amb un gran nombre de plats diferents.
La carbassa, la poma, el plàtan, la pastanaga, el carbassó i el carbassó són les primeres verdures, baies i fruites de la dieta d'un nadó. Fajol sarraí, mill i farinetes d'arròs - a partir de sis mesos. Més tard comencem a donar formatge cottage, rovell d'ou.
És important recordar-hoLes verdures i fruites exòtiques no s'han d'utilitzar com a aliment de partida. Un nen pot menjar el que creix a la zona on vius.
Comenceu a alimentar. Alguns consells pràctics més:
- Comença a donar puré de verdures a partir d'un quart de culleradeta, augmentant el volum unes 1,5-2 vegades al dia, fent-lo arribar a la norma d'edat en una setmana. Al mateix temps, vigileu la pell del nen, el seu tamboret.
- Després d'haver portat el volum d'un tipus de verdura a 50-100 ml, passem a la següent. Introdueix un producte nou una vegada cada una o dues setmanes, no més sovint.
- Quan introduïu verdures, heu de recordar que no podeu barrejar dos tipus nous! Només puré mono.
- No salar ni endolcir el menjar del nen, ni utilitzar espècies.
- Un parell de mesos després de l'inici dels aliments complementaris, podeu afegir olis vegetals, especialment llavors de lli, als purés de verdures.
Per evitar problemes com el restrenyiment, la diarrea, les al·lèrgies, la diàtesi i d' altres, cal anar amb la màxima precaució per introduir nous plats a la dieta del nadó. Recorda això! I deixa que el teu fill creixi sa i amb energia!
Recomanat:
Com donar el pit al teu nadó? Consells per a les noves mares
Tothom sap que el millor aliment per a un nadó és la llet materna. No serà substituït per cap, fins i tot per la mescla més cara i rica en vitamines. Però sovint una mare jove té una pregunta sobre com alimentar correctament un nadó amb llet materna. Hi ha informació contradictòria que arriba de totes direccions
Quines mescles són les millors? Consells per a les noves mares
No és cap secret que la llet materna és el millor aliment per a un nadó. Però hi ha moments en què la nutrició artificial és indispensable. Quines mescles són millors i com fer l'elecció correcta, aquest article us dirà
Com banyar un nounat: consells per a les noves mares
Per als pares joves, totes les preocupacions per tenir cura d'un nadó semblen increïblement complicades. Molt sovint, sorgeixen dificultats amb els procediments d'aigua: poques mares saben com banyar correctament un nounat. Si recordeu totes les regles, aquesta lliçó es convertirà no només en un procediment d'higiene útil, sinó també en un passatemps divertit amb el nadó
Alimentació mixta: consells per a les noves mares
Moltes mares, malauradament, no poden alletar el seu nadó. Els motius poden ser molt diferents: incapacitat fisiològica, condicions externes adverses, estrès, desnutrició. Només hi ha una solució al problema: l'alimentació mixta, que en la majoria dels casos es converteix en artificial
Consell a les noves mares. Tovalloles per a nadons
Les tovalloles per a nadons són una cosa necessària en una família on aviat apareixerà un nadó. Aquest article ajudarà les futures mares a triar una tovallola per a un nounat, així com a cuidar-la adequadament perquè es mantingui suau i tendre durant més temps
