I si el nen està gros? Quines són les causes dels problemes de sobrepès en els nens?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:02

A tothom li agraden els butuz de g altes rosades que somriuen i miren els seus pares amb ulls alegres. Aquests braços i cames grassonets plegats en la infància delecten, i després de tres o més anys són alarmants. I com més gran sigui el vostre cacauet rodó, més difícil serà per a ell comunicar-se en igu altat de condicions amb els seus companys. Què fer si el vostre fill està gros?

Obesitat i sobrepès: quina diferència hi ha?

Sovint es confonen conceptes com "obesitat" i "sobrepès". En la majoria dels casos, es consideren idèntics. Tanmateix, això no és del tot cert. El cas és que no sempre quan un nen està gros, pateix obesitat. Gairebé tots tenim el nostre propi pes normal, que correspon a la nostra edat i alçada.

Si, per algun motiu, s'incompleix aquesta norma (en la direcció del seu augment), això indicarà que teniu sobrepès (és a dir, per sobre de la norma). Tenir sobrepès pot anar i venir fàcilment amb una combinació de mesures, com ara una dieta i un augment de l'exercici.

L'obesitat, al contrari, és molt complexa i perillosamal altia, els principals símptomes de la qual es consideren un augment ràpid del pes corporal. Podem parlar d'obesitat quan la quantitat d'energia útil consumida amb els aliments és deu vegades superior al seu consum diari. Com a resultat, apareixen dipòsits de greix característics al cos dels nens, que només augmenten amb el temps.

Al mateix temps, no és tan fàcil per a un nen així perdre pes. Molt sovint, una varietat de mal alties hereditàries, trastorns metabòlics i altres dolències condueixen a l'obesitat. Aquesta foto d'un nen gros demostra clarament el problema que tenen els nens amb l'obesitat.

Què fa que els nens tinguin sobrepès?

Com diu el famós pediatre Komarovsky: "Els nens han de ser prims i amb un punxó al cul". Per tant, els problemes amb els quilos de més que ha aparegut el vostre nadó haurien de causar preocupació, especialment entre els adults. Però per fer front a aquest problema, cal mirar l'arrel i identificar les causes de l'excés de pes en els nens. Per exemple, una de les causes més freqüents és l'herència. Això també inclou mal alties cròniques, mal alties del cor i altres dolències que provoquen problemes de pes.

La segona raó quan els pares tenen fills grassos són els trastorns metabòlics, el metabolisme lent, etc. I si en el primer i el segon cas res depèn realment del nen i dels seus pares, la tercera raó està directament relacionada amb l'educació i la nutrició adequada. Per exemple, si enCom que és costum que una família mengi exclusivament aliments processats i aliments grassos, és poc probable que un nadó que creixi en aquest entorn sigui prim i prim.

A més, els nens grans sovint creixen en famílies on els pares estan massa ocupats per donar-los l'atenció adequada. En altres paraules, una mare o un pare extremadament ocupat simplement no té temps o és massa mandrós per escalfar sopa o farinetes per al seu fill. En canvi, els compren patates fregides, galetes, patates fregides i altres aliments saborosos però rics en calories.

Quines altres situacions poden provocar obesitat infantil?

Un dels motius principals dels últims temps és la fascinació dels nens pels jocs d'ordinador. Entrant a l'emoció, els escolars i els nens petits simplement no s'allunyen de la següent aplicació de joc. Literalment mengen sense aixecar-se. Però com que no volen passar el temps escalfant i posant el menjar en un plat, les barretes de xocolata, llavors, productes de farina, galetes, etc. es converteixen sovint en el seu menjar preferit. I torna a ser molt alt en calories.

A més, els nens més grossos creixen amb pares a la família dels quals hi ha certs problemes socials. Això també inclou les dificultats del nen a l'equip. Per tant, és habitual una situació en què, en el procés de comunicació amb els companys, un nadó pot experimentar por, malestar i altres sensacions. Si el nen no parla del seu estat psicològic amb el seu pare o la seva mare (o tampoc troba comprensió mútua amb ells), el nadó comença a "apoderar-se" d'ells en el moment d'una situació psicològica difícil.

La instal·lació també afecta negativament el nadócertes regles a la taula, per exemple, quan al nen se li recorda regularment que ha de menjar la seva porció fins a l'última molla. Com a resultat, el nen està gros, ja que s'acostuma i intenta seguir aquestes normes en tot moment.

A més, les àvies solen posar combustible al foc, que de tant en tant intenten alimentar els seus néts amb galetes, creps acabades de fer, bunyols i altres llaminadures del forn.

Quines són les causes de l'excés de pes en els nadons?

De vegades s'observen problemes de pes no només en nens després d'un any, sinó també a una edat més jove. Per què passa això? Per exemple, si teniu un nadó alletat amb greix, això pot indicar una proporció incorrecta de proteïnes, greixos i hidrats de carboni en la dieta d'una mare lactant. A més, els gens poden ser la causa de l'obesitat infantil. És a dir, els pares obesos solen donar a llum fills amb problemes similars.

Si el nadó s'alimenta amb biberó, una de les raons del seu augment de pes excessiu és la preparació inadequada de la barreja. Sovint, les mares dilueixen la fórmula de llet no estrictament segons les instruccions, sinó "a l'ull", cosa que condueix a menjar en excés. El mateix passa quan un nadó s'alimenta d'un biberó que conté una obertura massa gran. Com a resultat, el nadó menja aliments molt més ràpid que el senyal de sacietat entra al seu cervell. Com a resultat, el nen no en té prou i la mare li dóna un altre biberó i es sobrealimenta. Un problema similar d'obesitat infantil s'il·lustra amb aquesta foto d'un nen gros.

Què és la paratròfia del nadó?

Paratròfia és un terme que s'aplica als nens obesos menors de 3 anys. Es coneixen tres estadis d'aquesta mal altia:

• quan el pes del nen té entre un 10 i un 20% de sobrepès;
• quan l'excés de pes supera la norma en un 25-35%;
• quan el sobrepès té entre un 40 i un 50% de sobrepès.

Si el vostre fill està gros i té paratròfia, o bé menja massa o la seva dieta diària no és equilibrada. Aquests nens es caracteritzen per signes comuns:

• coll molt curt;
• mida del pit petit;
• presencia de parts del cos arrodonides;
• presència de dipòsits de greix característics a la cintura, l'abdomen i els malucs.

Quin és el perill de la paratròfia?

La paratròfia sovint es complica amb reaccions al·lèrgiques, trastorns del sistema endocrí, problemes amb la digestió i el metabolisme, així com amb el sistema respiratori. A més, molts experts simplement estan segurs que els nens ben alimentats suporten el SARS molt més difícilment que els nens amb una figura elegant. Tan bon punt es refreden, comencen a tenir una secreció nasal prolongada, acompanyada d'una inflor severa de la mucosa i altres problemes. Un nen amb sobrepès respira molt mentre camina i corre. Sovint li f alta aire i sua molt.

Què amenaça els nens amb obesitat?

L'obesitat infantil pot provocar comorbiditats. Per exemple, els nens obesos poden desenvolupar diabetis mellitus, hipertensió, cirrosi hepàtica, isquèmiamal altia cardíaca. També poden experimentar:

• mal altia cardiovascular;
• tensió arterial alta;
• aterosclerosi;
• colecistitis crònica;
• restrenyiment freqüent;
• hepatosi grassa.

A més, un nen gros, a causa del seu gran pes corporal, es mou menys. Té complexos d'inferioritat i dificultats per comunicar-se amb els companys. El pes pesat interfereix amb el desenvolupament normal dels ossos, la qual cosa provoca la deformació de l'esquelet i les articulacions del genoll.

Com saber si un nen és obès o no?

Si tens un nadó menor d'un any i sospites que té problemes d'obesitat, primer has de comprovar el compliment de la norma del seu pes. Això es pot fer segons la taula establerta pel Ministeri de Sanitat (vegeu-la a continuació). Aquí teniu l'edat i la norma en grams. Per tant, per comoditat, els metges aconsellen crear un plat similar per a tu i afegir-hi el pes del teu fill des del moment del naixement. Així, és possible determinar fins a quin punt el pes corporal d'un nadó o adolescent compleix l'estàndard establert.

També pots identificar visualment els problemes de pes (per això val la pena comparar els paràmetres externs del cos del teu fill amb els dels seus companys). A més, un nen gros (després us explicarem com baixar de pes per a ell) pujarà de pes molt ràpidament. Això es veurà, en primer lloc, per la roba.

El vostre terapeuta us pot dir quant de pes és adequat per a l'edat del vostre nadó. No seria superflu contactar amb un endocrinòleg.

Greix infantil: què fer?

Si trobeu desviacions de pes de la norma en el vostre fill, no us precipiteu a entrar en pànic. Primer cal consultar amb experts. Recordeu que tenir sobrepès és més una conseqüència que una causa. Per tant, cal identificar inicialment la causa de l'obesitat en un nen. Per fer-ho, has de demanar cita amb un endocrinòleg, passar les proves corresponents.

Si tens un nen gros als 2 anys per desnutrició, no serà superflu demanar cita amb un nutricionista. Ell t'ajudarà a fer la dieta adequada per a tu, et dirà quins aliments pots menjar i quins no. Donarà consells i recomanacions útils.

Si s'observa un problema similar en un nadó artificial, consulteu un pediatre sobre la correcta introducció d'aliments complementaris i dosificació. Intenta afegir verdures a la dieta dels nens més grans, reduir la quantitat d'hidrats de carboni no saludables i fàcilment digeribles, substituir les begudes carbonatades ensucrades per sucs naturals de fruites i verdures.

Cuina més al vapor i al forn amb un mínim de greix. Cuina gelatina i begudes de fruita sense gaire sucre. Substituïu el pa blanc per segó, Borodino, mòlta gruixuda. Introduir els plats de fruita a la dieta dels nens. Elimina els aperitius en forma de galetes i dolços. Deixeu que el nadó mengi millor una poma, pastanaga, fruita seca, dàtils, panses o fruits secs.

L'esport és força i el camí cap a una figura perfecta

Els nens actius rarament tenen sobrepès, de manera que els nens propensos a l'obesitat haurien de practicar algun tipus d'esport. Juga amb ells sovint al pati ial carrer en jocs actius, com ara futbol, bàdminton. Una corda de s altar normal fa front perfectament a l'excés de greix corporal. Els nens petits han de fer exercici regularment amb una fitball gran. En aquest sentit, el ioga i la gimnàstica infantil també seran útils.

Què no fer amb l'obesitat?

Quan l'obesitat infantil no es recomana automedicar-se. No cal posar els nens a una dieta per a adults ni obligar-los a bombejar la premsa amb força. Tot ha de ser amb moderació i consensuat amb experts. Per exemple, si decidiu que el vostre fill necessita una activitat física intensa per baixar de pes, primer consulteu un metge. En cas contrari, ignorar els consells dels experts pot tenir conseqüències imprevisibles.

No pots deixar que tot segueixi el seu curs, ja que la manca de tractament comporta resultats desastrosos i problemes psicològics del nen.

En una paraula, vigila el pes dels teus fills, camina més a l'aire lliure, practica esport i contacta amb especialistes de manera oportuna!