Com tenir un nadó sa? Escolta't a tu mateix

Com tenir un nadó sa? Escolta't a tu mateix
Com tenir un nadó sa? Escolta't a tu mateix
Anonim

La salut del nadó per néixer depèn directament de la salut de la mare, de manera que cap medicament "miraculos" pot curar completament totes les mal alties. Cal cuidar-se, menjar bé, fer exercici, ser examinat per especialistes. I encara més, tot això s'ha de fer si es preveu un embaràs en el futur. Com tenir un nadó sa?

com tenir un nadó sa
com tenir un nadó sa

Sí, donat el ritme de la vida moderna, és molt difícil trobar temps per sotmetre's a una revisió mèdica per part d'especialistes. Però cal recordar que descuidar la vostra salut comportarà conseqüències dolentes. Com a resultat, també hauràs de passar molt de temps visitant els metges, però no només la mare, sinó també el nadó haurà de ser tractat. I com donar a llum un nen sa, si la condició de la mare deixa molt a desitjar? Cuida't primer.

Segons les estadístiques, moltes parelles tenen aquest tipus de mal alties que ni elles mateixes coneixen. Algunes mal alties ocultes s'agreugen durant l'embaràs. La conseqüència del desconeixement sobre les pròpies mal alties poden ser patologies de l'embaràs, diversescomplicacions i avortaments involuntaris. Com a resultat, els futurs pares haurien de prendre una decisió tan important amb tota la responsabilitat i saber-ho tot sobre l'embaràs i el part amb antelació. Val la pena que les parelles es sotmetin a un examen mèdic complet, encara que encara no hi hagi ganes de tenir un fill, perquè sempre hi ha el risc d'un embaràs no planificat.

Com tenir un nadó sa - consell mèdic:

  1. Quan planifiqueu un embaràs, un pas important serà estudiar el conjunt de cromosomes que tenen els dos pares. Als països desenvolupats, aquest estudi és comú i obligatori. Un nen hereta els cromosomes per igual de la mare i del pare. Hi ha el risc que els pares perfectament sans siguin portadors de reordenacions cromosòmiques. Es pot produir un desequilibri si el nen rep aquesta reestructuració, encara que només sigui un dels progenitors. Si es detecten anomalies en els cromosomes amb antelació, això ajudarà a prevenir conseqüències desastroses.
  2. La mare embarassada ha de tenir una forma física excel·lent perquè l'embaràs continuï bé i tingui un efecte positiu en la descendència. Per tenir un fill, cal sentir-se bé. El cos ha de ser fort. Com donar a llum un nen sa si la mare és massa prima o té sobrepès? Serà molt difícil, pensa-hi amb antelació.
  3. Quan planifiqueu un embaràs, és necessari amb antelació
  4. tot sobre l'embaràs i el part
    tot sobre l'embaràs i el part

    però, és a dir, uns quants mesos, renuncia als cigarrets, les begudes alcohòliques i les drogues. Durant els tres primers mesos n'hi hala formació dels òrgans del nen, per la qual cosa durant aquest període és especialment important assegurar-se que la mare rebi la quantitat necessària de vitamines, una alimentació adequada i que no s'esforci físicament i psicològicament. Prendre medicaments també pot ser perjudicial per a la salut del nadó.

  5. Les infeccions víriques són molt perilloses per al desenvolupament del fetus, a més, poden contribuir a l'avortament involuntari. La rubèola és especialment perillosa per als nadons. Si resulta que la mare no té immunitat contra ella, tres mesos abans de l'embaràs, s'hauria de vacunar. Hi ha altres mal alties infeccioses que poden arruïnar l'embaràs: herpes, citomegalovirus, toxoplasmosi, virus d'Epstein-Barr. Fins i tot abans de la concepció, aquestes infeccions s'han d'excloure.

Consells de genètica:

  • Hi ha el període més adequat per planificar: l'últim mes d'estiu o principis de tardor.
  • Estar en bona forma física, un estil de vida saludable en general i
  • Planificació per a nens
    Planificació per a nens

    nutrició equilibrada: tot això tindrà un efecte beneficiós sobre la salut del nen.

  • Si una dona major de 35 anys està planejant un embaràs, és millor fer un examen genètic.
  • Es recomana prendre àcid fòlic tres mesos abans de la concepció i continuar després durant el mateix període. Això reduirà el risc del nen de desenvolupar defectes abdominals i cerebrals.

La planificació dels nens és una mesura necessària en els nostres dies, ja que avui la gent sovint emmal alteix, menja menys aliments saludables i poques vegades es cuida de la seva salut. Si hi ha un desig de tenir fills sans, és necessari abansesforçeu-vos-hi.

Recomanat: