Com millorar les relacions amb el teu marit? Recomanacions i consells de psicòlegs

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:40

Un gran nombre de famílies a vegades s'enfronten a problemes d'aquest tipus, que, segons sembla, només es poden resoldre amb l'ajuda del divorci. No tinguis pressa! Perquè regni l'harmonia i la pau a la família, és molt important que tothom sàpiga millorar les relacions amb el marit o la dona. Per descomptat, hauríeu d'anar a un bon psicòleg. Esperem que els nostres consells us ajudin.

Per on començar?

Per alguna raó, la gent està acostumada a creure que les relacions es desenvolupen soles, sense la intervenció de ningú. Però no hem d'oblidar que res al món passa així, i més encara es desenvolupa amb gran èxit. Perquè les relacions aportin alegria, hauràs de treballar dur per crear-les, i després les has de mantenir. Però, què passa si la relació amb el seu marit està al límit? Com millorar la vida familiar? Els psicòlegs donen la resposta: en primer lloc, és important entendre què et va portar exactament a la discordia. Sovint, els cònjuges que s'estimen estan en conflicte pel fet que alguna cosa no els convé.

Si la situació no arriba a l'extrem, podeu provar d'implementar les recomanacions següents:

1. Podeu millorar la vostra relació amb el vostre marit només dient-li paraules agradables. Això funciona especialment bé si lloeu el vostre cònjuge en públic. Al mateix temps, no només cal adular el vostre ésser estimat, sinó que cal felicitar-lo en aquella àrea de la vida que és d'especial importància per a ell.
2. La millor cura per a l'estrès és l'humor. Intenta trobar algunes coses i situacions de les quals et puguis riure amb el teu cònjuge. Tots els problemes s'han de tractar amb humor.
3. Per intentar millorar les relacions amb el vostre marit, no us heu de negar a passar temps junts. Intenta sortir junts més sovint.
4. Fes una llista de les qualitats que t'agraden en una parella. Intenta centrar la teva atenció en ells. Això ajudarà a recuperar l'inici de la vostra relació.
5. Les tradicions també ajudaran a salvar la unió familiar. Podeu plantejar-los junts o simplement estar d'acord amb el vostre marit. És important que aquests rituals es tornin regulars. Això us ajudarà a passar més temps junts.

Els psicòlegs diuen: n'hi ha prou amb seguir algunes recomanacions d'aquesta llista, i els canvis no es faran esperar! Però, com millorar les relacions amb el seu marit si la situació és crítica? Considerem cada cas amb més detall!

Si el marit no vol millorar les relacions

Va haver-hi un conflicte greu, el resultat del qual va ser la f alta de voluntat de la teva ànima bessona per suportar i establircontacte? Et rendeixes desesperat? Primer de tot, no us molesteu! No intenteu pressionar el vostre marit, no li demaneu explicacions i en cap cas feu rabietes! Els psicòlegs recomanen recordar les paraules del rei Salomó, que deia que tot passa. Sí, això també passarà. Només doneu al vostre marit l'oportunitat d'estar sol amb els seus dubtes i pensaments. Deixeu-lo pensar amb calma sobre la situació actual i intentar trobar-ne una sortida. Fins i tot si el vostre cònjuge no vol parlar amb vos altres, no heu d'insistir en la comunicació. Mantingueu la calma: al cap d'una estona parlarà ell mateix. A més, estarà increïblement agraït que no hagis fet cap enrenou.

Després d'una baralla en què el marit té la culpa

Aquí de nou hem de recordar la vella saviesa: o bé o bé. Els psicòlegs diuen que no s'ha de culpar al cònjuge, assenyalar-li els errors i, encara més, fer una rabieta. Definitivament, això no comportarà una millora de les relacions, sinó que simplement les empitjorarà encara més. Intenta parlar amb el teu marit: explica-li què era exactament tan desagradable per a tu, digues-li com t'hauries d'haver comportat en aquesta situació. Tanmateix, és important parlar amb respecte.

Durant l'embaràs

Què difícil és ser una dona -amorosa, comprensiva, bella i afectuosa- durant l'embaràs. Sovint, en estar en una posició interessant, les dones es converteixen en fúries malvades que poden enviar la seva ànima bessona en una freda nit d'hivern a buscar taronges sense remordiments. Com establir una relació familiar amb el vostre marit, completacalor i tendresa? Podeu comprar taronges pel vostre compte, durant un passeig diürn a l'aire fresc. Això, per cert, és útil per al futur nadó! No oblidis parlar amb el teu cònjuge sobre diversos temes, i no només sobre proves, armilles i bolquers!

Després del naixement del nadó

També passa que després del naixement d'un fill, una dona no li fa gens cas al seu marit. Tot el seu món està limitat només pel nadó. Recordeu: els homes pateixen molt la f alta d'atenció. Com establir contacte amb un ésser estimat en una situació així? Assegureu-vos d'implicar el vostre cònjuge en la cura del nadó, assegureu-vos de subratllar la importància del seu suport per a vos altres. No t'oblidis de l'esfera íntima.

El divorci és inevitable?

Què ajudarà a millorar les relacions amb el teu marit? Les oracions i les conspiracions, és clar, tenen lloc. Però és molt més important escoltar l'opinió dels psicòlegs i intentar canviar el teu comportament. Encara que estiguis a punt d'un divorci, pots intentar canviar la situació canviant la teva actitud cap a ella. Deixa de provocar conflictes, intenta fer alguna cosa agradable i inesperada. Per exemple, convida el teu marit al cinema, recrea l'atmosfera d'una primera cita. Fins i tot podeu portar cafè al llit al matí. Qualsevol petita cosa pot canviar-ho tot per millorar.

A distància

Què cal fer si la relació es deteriora i l'ésser estimat està lluny de tu? En primer lloc, recordeu que el més important en aquesta situació és la confiança. I no t'imagines quelcom que no existeix. Molt sovint, si un home no respon a la trucadao apagat el telèfon, té raons bastant objectives per a això.

Si el marit beu alcohol

Els psicòlegs t'aconsellen que et responguis sincerament: la teva altra meitat sempre bevia, però no te'n vas adonar, o va començar no fa gaire? En el primer cas, val la pena considerar si necessiteu aquesta relació. En el segon, intenta trobar la causa i ajuda el teu ésser estimat a eliminar-la. L'impuls per beure alcohol pot ser problemes en les relacions amb amics o companys, dificultats a la feina, crisi financera. No culpes al teu cònjuge, parla amb ell i ajuda.

Després de la teva traïció

Si vas enganyar el teu marit, però al mateix temps vols mantenir una relació amb ell, deixa de culpar-te. És molt difícil decidir si confessar o no. No és fàcil respondre sense ambigüitats. Els psicòlegs diuen que tot depèn de la situació: de vegades s'ha de mantenir un secret al llarg de la vida, i de vegades és millor confessar (sobretot si és probable que el cònjuge s'assabenti de la traïció). Si decidiu ser completament honest amb el vostre marit, no us oblideu de demanar disculpes. Si la teva parella et perdona i accepta començar de nou amb una pissarra en blanc, fes-li saber que no toleraràs que et recordin l'engany.

Després d'enganyar el seu marit

Com millorar les relacions amb un cònjuge després d'haver fet trampes? La pregunta no és senzilla. Els psicòlegs no poden donar una resposta definitiva. Està clar que en el cas que hagis pres la decisió de perdonar al teu ésser estimat, ho passaràs difícil. Per començar, hauràs de deixar de considerar el teu marit un home oalgun altre animal. A més, és molt important parlar. Per descomptat, obtenir una resposta intel·ligible a la pregunta "per què" no funcionarà i, per tant, és millor no preguntar-la. De què parlar doncs? Sobre la teva relació. Sobre com veus el seu desenvolupament posterior, sobre què faràs exactament i sobre què esperes d'una parella. Millorar les relacions després de la traïció del seu marit, curiosament, només és possible amb l'ajuda de la paciència i la conversa en tons tranquils. Això l'ajudarà a tractar-te amb respecte. Les possibilitats de restauració de la família augmenten significativament si s'observa un matís (extremadament important!): si decideixes viure més amb aquesta persona, no li retreguis el passat, no li recordis la traïció i, encara més, no l'expressis. sospites sense fonament.

Després del divorci

Què cal fer si no era possible millorar les relacions després de la infidelitat amb el seu marit i apareixia un segon segell al passaport: sobre el divorci? Els psicòlegs experimentats saben des de fa temps que molt sovint, després d'un divorci, els dos cònjuges tenen una sensació interior de llibertat, que tan mancada en el matrimoni. El resultat és una restauració de les relacions. Com aconseguir aquest resultat? La millor opció és parlar. Expressa expectatives, agraeix al teu exmarit per tot el que va passar, digues que acceptaràs qualsevol de les seves decisions. I després només espera. Dóna temps a l'home per pensar i recuperar-se.

Malauradament, molt sovint les relacions després d'un divorci s'assemblen a un malson. Els antics cònjuges tenen molt de temps per recuperar-se d'una ruptura dolorosa. Complicant la situació és la presènciaen una família de fills. En aquest cas, no pots prescindir de relacions normals, perquè no pots ferir la psique d'un nen inestable. Com millorar les relacions amb el teu marit després d'un divorci? Hi ha diverses regles:

1. Manteniu-vos sempre el control. Aprèn a contenir totes les teves emocions negatives. Recorda que els teus fills et poden veure, als ulls dels quals segueixes sent la gent més estimada. Pensar que una vegada vau estimar aquesta persona i vau acceptar totes les seves mancances pot ajudar a complir aquesta regla.
2. No interfereixis amb la vida privada del teu exmarit! Ja no sou parella, cadascú és lliure de fer el que li convingui. No esbrineu com i amb qui viu el vostre ex. La millor manera d'establir una relació amb un exmarit és comunicar-se formalment sense ser personal.

Els psicòlegs diuen: encara que la teva relació hagi acabat en divorci, no pensis que el teu exmarit t'ha arruïnat la vida i t'ha endut els millors anys. Recordeu que teniu molts bons records i, el més important, els nens que van portar tanta felicitat!

Fils del marit del seu primer matrimoni

Parlant de nens! I si el teu cònjuge tingués una família? Com establir relacions amb els fills del teu marit? És important entendre que un home que manté una bona relació amb els seus fills és una persona responsable i decent. Com fer-se amic dels fills del cònjuge? Primer, deixa que el teu marit estigui sol amb el nen. En cas contrari, el nadó pot retirar-se en si mateix i sentir-se ofès pel seu pare, que no presta atenció a ell, sinó a una dona desconeguda. Envieu-los al zoo, a passejar, a una cafeteria.

No intenteu mai subornar un nen amb regals cars i celebracions fastuoses. Els nens són criatures molt sensibles i, per tant, reconeixen qualsevol hipocresia i engany molt ràpidament. Assegureu-vos de parlar amb el vostre marit: és ell qui sap què estima el nen, què li interessa. Expliqueu al vostre cònjuge que és important que tingueu una bona relació amb algú que és tan estimat i important per a ell. Si el vostre ésser estimat entén que el seu fill pot formar part de la vostra família, ajudarà a establir relacions, actuarà com a "pont" entre el nen i vos altres.

Un altre punt important: intenteu, almenys de tant en tant, estar sol amb el vostre fill. Parla amb ell dels seus interessos, fes coses comunes. Pots demanar-li ajuda, que estarà en el seu poder.

La vida matrimonial i les lleis de la física

Sembla, què hi té a veure la física? És senzill, diuen els psicòlegs. El fet és que tot al món està subjecte a diverses lleis. La principal es pot anomenar amb seguretat la llei de l'atracció.

Tothom rep el que pensa més sovint. Per tant, si només penses en baralles i conflictes, això és el que atrauràs a la teva vida. Per tant, intenta centrar la teva atenció en els aspectes positius de les relacions familiars, i milloraran!