A partir de quants mesos es pot donar suc als nens? Com i quan introduir sucs a la dieta del nadó?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:40

El nadó ha crescut, i encara que la llet materna segueix sent el seu principal aliment, és hora d'introduir aliments complementaris. Moltes mares es perden i es confonen sobre com fer-ho bé. El cos de qualsevol nen és individual, així que abans de donar sucs, cal consultar un pediatre. Només ell pot determinar amb precisió la data de la seva introducció. A quina edat es pot donar suc als nens? L'article tractarà les regles per a la introducció d'aliments complementaris, les seves característiques i la seqüència.

Quan començar

A l'últim segle a l'URSS, hi havia una opinió entre els pediatres que els nadons comencen a percebre els sucs a partir dels 2-3 mesos. Els experts moderns estan segurs que no cal precipitar-se.

Les mares es pregunten a quina edat pots donar suc al teu fill. Els metges aconsellen que el millor és arribar una mica tard amb ells i no donar-los massa aviat. Inicialment, recomanen començar amb verdures, cereals i fruites.

L'àcid que es troba als sucs pot tenir efectes negatiusafectar el tracte gastrointestinal feble, així com causar al·lèrgies. Per tant, alguns pediatres aconsellen introduir-los a la dieta no abans dels 10-12 mesos. Tanmateix, aquesta no és la decisió correcta, perquè per al ple desenvolupament del nen necessita una quantitat suficient de vitamines i minerals.

Es pot atribuir l'edat més òptima per a la inclusió de suc a la dieta: 6 mesos. El pàncrees del nadó comença a produir els enzims necessaris, de manera que els aliments més complexos que no siguin la llet materna es poden digerir perfectament. Els nadons alimentats amb fórmula comencen el suc abans.

Quant suc donar

Les primeres racions de suc que s'administren han de ser mínimes. N'hi ha prou amb unes quantes gotes. Cal donar suc només després de l'alimentació, per no fer malbé la gana del nadó. A més, l'àcid pot irritar la membrana mucosa del tracte digestiu. Els sucs s'han de diluir en una proporció d'1:1. En 14 dies, la porció s'augmenta a 1 cullerada. culleres. Un nen d'un any ja pot beure 1/2 got al dia.

Si observeu estrictament la quantitat de suc necessària durant l'alimentació, el nadó no tindrà problemes de digestió. Hi ha una fórmula de càlcul: el nombre de mesos es multiplica per 10. Això es mesura en mil·lilitres.

Quins sucs puc donar

Les mares sovint pregunten quants mesos pots donar suc als nens. Normalment, la millor edat és de 6 mesos.

De totvarietat de verdures i fruites, heu de triar la de la qual us serà més útil el suc. El millor és utilitzar pomes verdes. Han de ser madurs. Les fruites no madures poden causar indigestió.

Al principi, les porcions de suc han de ser mínimes: només unes gotes o cullerades. Les mares haurien de fer-ho soles. Els nens més grans poden comprar menjar especial per a nadons.

Hi ha un esquema i un ordre d'entrada:

1. A partir dels 3-4 mesos donen suc de pomes verdes.
2. Un nadó de 5 mesos alimentat amb fórmula es pot alimentar amb suc de préssec, albercoc, pera, plàtan i pastanaga.
3. Després que el nadó tingui sis mesos, se li pot donar begudes que consten de 2 components. Per exemple, poma i pastanaga, pera i plàtan, carbassa i pastanaga.
4. Després de 6 mesos, pots introduir diferents sucs amb api, i amb poma, taronja i pera.
5. Els sucs de fruites es donen a un nadó després de sis mesos. També pots cuinar-los amb cireres, cireres dolces, groselles, nabius i prunes.
6. Més tard introdueixen la col i la remolatxa en els aliments complementaris.
7. Els últims inclouen sucs fets de gerds, tomàquets i maduixes.

Amb precaució, les mares haurien d'incloure les begudes de raïm a la seva dieta. Això pot provocar un augment de gasos i inflor. Els sucs de cítrics poden causar al·lèrgies. Per tant, s'han d'incloure a la dieta d'un nadó amb precaució.

Com donar

Antigamentl'article va considerar a quina edat donen suc a un nen, i ara cal entendre certes regles. Són completament senzills, de manera que si els segueixen els pares del nadó, el salvarà de problemes de salut. Aquí estan:

• El suc s'ha de donar al nadó 30 minuts després de l'alimentació. Aleshores es convertirà en una beguda addicional a la seva dieta i no li espatllarà la gana.
• Els pediatres prohibeixen donar suc amb l'estómac buit. L'àcid que conté pot causar irritació de les mucoses, una digestió inadequada, inflor i dolor a l'abdomen.
• Els nadons han de ser alimentats amb cullera, els nens més grans poden obtenir una tassa que no vessa.
• Els nadons menors de 3 anys reben sucs especials per als nens. És important que siguin sense sucre.
• Per als nadons, el suc s'ha de diluir amb aigua en una proporció d'1:1. En la seva forma pura, la beguda es permet a partir d'1,5-2 anys, no més de 200 ml. Aquesta quantitat es divideix en 3-4 dosis.

Els sucs habituals els poden consumir els nens a partir dels 2 anys, però no més d'un got.

Receptes de sucs

Les mares sovint pregunten quants mesos pots donar suc als nens. El temps de la seva entrada s'estableix individualment, però la majoria de vegades a partir de 6 mesos.

En els paquets amb suc per a nadons, indiqueu l'edat a partir de la qual pot ser pres pel nadó. Tots es controlen acuradament i no contenen colorants, estabilitzadors, etc. Els sucs són ideals per als nadons, però les mares haurien d'esbrinar si contenen sucre.

Si confia en la qualitat de la fruita, pot fer la seva pròpia beguda.

El suc de poma no causa al·lèrgies i és fàcilment absorbit pel cos del nen. Molt sovint, el coneixement de les begudes hauria de començar amb aquesta fruita. El procés de suc és el següent:

• rentar la poma verda i pelar-la;
• tallar en diversos trossos;
• eliminar llavors;
• grate;
• transforma la massa en una gasa i extreu-ne el suc.

Una porció de suc s'ha de diluir amb aigua en una proporció d'1:1. Aquest dia, excepte una beguda i llet, no s'ha de donar res al nadó.

El suc de pastanaga és especialment útil per al nadó per la seva composició. Conté molt carotè. A quina edat s'ha de donar als nens? El suc de pastanaga es pot introduir a partir dels 6 mesos. S'absorbeix millor en un ambient gras, així que doneu-lo amb llet. El suc es prepara a mà o amb una espremedora.

Mètode de cocció 1 opció:

1. Rentar i pelar les pastanagues madures. A continuació, la fruita s'escalda amb aigua bullint.
2. Les pastanagues es freguen amb un ratllador fi.
3. Canvia la gasa i esprem el suc.
4. Abocar en una tassa i regar el nen.

Les mares pregunten quants mesos pots donar suc de pastanaga als nens. Molt sovint, s'introdueix a la dieta d'un nadó de 6 mesos.

Si necessites fer molt suc de pastanaga, fes servir un espremedor. Amb la seva ajuda s'obté una beguda de qualitat. El procés de suc és el següent:

• pre de pastanagareposar 20 minuts en aigua freda;
• pelar la fruita;
• tallat a trossos i espremut amb un espremedor.

Així, podeu fer suc de qualsevol fruita.

Conclusió

El suc és un aliment complementari útil, però no s'ha de precipitar a introduir-lo. La mare és millor esperar i començar als 6-7 mesos. La correcta introducció del suc a la dieta afectarà positivament el cos del nadó.