El nen tremola en un somni: causes i recomanacions dels pediatres

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

Totes les mares joves sempre tenen moltes preocupacions. I la millor recompensa per a molts és el descans quan el nadó dorm. Però, què passa si el nen s'estremeix en un somni? Les raons i les solucions d'aquest problema es consideraran a l'article.

Fisiologia del son

El somni adequat és essencial per a un cos en creixement. Per tant, és molt important observar el mode correcte de descans i vigília.

Tots els nadons dels primers mesos de vida passen per un període d'adaptació i intenten adaptar-se al medi després d'estar a l'úter. És important entendre que quan el nadó dorm, al seu cos s'estan produint processos vitals:

1. Produeix hormones responsables del creixement cel·lular. Dormir bé és especialment important per als nens menors d'un any.
2. El cervell processa tota la informació rebuda durant el dia. Mentre està despert, el nadó adquireix experiència, desenvolupa i millora les seves habilitats, i durant el son, els coneixements adquirits s'ordenen.
3. Recuperació de forces. El treball es suspèn durant el descanssistema digestiu, el flux sanguini s'alenteix i el treball dels sentits s'avorreix.

Els nens sovint es desperten a la nit. El fet és que els nadons no poden dormir bé com els adults. Els nounats tenen diversos cicles per descansar, en els quals predomina el son superficial més que profund. A mesura que envelleixis, els teus cicles de son canviaran i es tornaran molt semblants als dels adults. Per tant, fins a un any es considera la norma quan un nadó tremola en un somni.

Motius

Komarovsky creu que hi ha moltes raons que fan que un bebè es tremi en un somni. Molt sovint, aquesta reacció del nadó durant el son es deu a fenòmens inofensius:

• El nadó té un somni. Probablement us heu adonat que en un somni podem caure, s altar obstacles, etc. En aquests casos, els músculs es contrauen involuntàriament i això provoca un sobres alt.
• Canvi de cicles. Durant la transició del son lleuger al son profund, els músculs es poden contreure abans de passar completament a un estat de relaxació.
• Moltes impressions i emocions. Després d'un dia ocupat, als nadons els costa molt calmar-se, de manera que poden experimentar sacsejades durant el son.

• Dentició. Per a la majoria dels nadons, aquest procés és força dolorós, de manera que durant el son, els nens es caracteritzen per estremir-se en cas de dolor sobtat a la zona de les genives.
• El treball natural del cos. Durant la micció o la defecació en un somni, nensés comú que es tregui per la molèstia.
• Còlics. Com sabeu, en els nadons menors de 6 mesos, el sistema digestiu encara no s'ha format completament, respectivament, el gaziki pot causar dolor. A més, els còlics molesten els nadons amb més freqüència a la nit. El nadó pot prémer les cames el més a prop possible de la panxa, intentant trobar la posició corporal més còmoda.

Estímuls externs. És perfectament normal quan el nadó s'estreny per sons estranys o converses forts dels membres de la família. El son del nadó és bastant sensible, de manera que tendeix a reaccionar molt activament a tot el que passa al seu voltant

Els motius anteriors són normals i no haurien de preocupar als pares.

Quan he de veure un metge?

Si un nen tremola en un somni i es desperta més de 8-9 vegades per nit, els pares haurien de posar-se en contacte amb el pediatre per esbrinar els motius d'aquesta condició del nounat. A més, el plor fort, la pèrdua de gana i la mala salut del nadó es consideren símptomes alarmants.

Vegeu un especialista urgentment si el vostre fill:

1. Plora durant molt de temps després de despertar-se. Ni els pits de la mare ni el mareig dels seus braços poden calmar-lo.
2. El nadó tremola periòdicament en complet silenci, en absència de sons i lleugers irritants.
3. Si el tremolor d'un nounat s'assembla al tremolor del fred, llavors, molt probablement, les mollesconvulsions. Aquest fenomen pot ser causat no només per una temperatura elevada, sinó també per altres motius greus que requereixen atenció mèdica.

Recomanacions dels pediatres

El nen té un any, s'estremeix en el son amb força freqüència? Pots intentar evitar aquests fenòmens seguint aquests consells:

Intenta eliminar l'estrès i la sobrecàrrega emocional del nen durant el dia. Això és especialment cert al vespre, quan el nadó es prepara per dormir una nit

• Acaricia lleugerament el teu nadó. Això l'ajudarà a relaxar-se, sentir la vostra cura i proximitat, i també preparar el cos del nadó per a descansar una nit.
• L'ambient de calma hauria de regnar a l'habitació dels nens. La llum nocturna moderada i el soroll blanc poden crear l'entorn perfecte per dormir.
• Si el nen està molt inquiet, al vespre hauríeu de banyar-lo en un bany amb l'addició d'herbes farmacèutiques. És millor triar la composició després de consultar un pediatre per excloure la possible aparició de reaccions al·lèrgiques.
• Intenta no sobrealimentar el nadó abans d'anar a dormir, però no hauria de tenir gana. Doneu preferència al iogurt, quefir o formatge cottage per a un sopar tardà.
• Els pijames de nounat han d'estar fets de teixits naturals que permetin que la pell del nadó "respire".

Si el vostre fill comença 2-3 vegades per nit, intenteu no despertar-lo, en cas contrari no dormirà prou i perdrà el seu bon descans. És millor anar al bressol i acariciar suaument el nadó, se sentirà calentde les teves mans i aviat es calmarà.

Soroll blanc

Si un nen tremola violentament mentre dorm, llavors, molt probablement, s'espanta pel soroll ali que pot venir dels veïns a través de la paret. Per tant, es creu que descansar en silenci complet no té un efecte molt positiu en el son complet del nadó.

"Soroll blanc" és un so de fons amb un volum distribuït uniformement. Podeu triar música amb el cant dels ocells, el surf, el murmuri d'un riu o cascada, etc. L'elecció depèn dels adults, però recordeu que aquest soroll també hauria de tenir un efecte positiu en els pares.

Com funciona el soroll blanc?

1. Si un bebè d'un mes tremola en un somni, aquest mètode l'ajudarà a calmar-se. A més, el "soroll blanc" té un efecte positiu no només en adormir-se en nens, sinó també en el son dels adults.
2. Ajuda a "emmascarar" les fonts de so externes que serveixen com a irritant per a un bon descans del nadó.
3. Es pot utilitzar per dormir durant el dia i la nit.

Rituals

Com s'ha esmentat anteriorment, si un nen comença en un somni, les raons d'aquest fenomen poden variar. La majoria d'ells no requereixen l'ajuda d'un especialista i es corregeixen fàcilment a casa.

Els rituals ajuden a passar fàcilment de la vigília activa a la son. L'ús d'aquestes tècniques és recomanable quan el nadó tingui 6 setmanes.

Has de triar un ritual tu mateix. Considereu algunes opcions populars:

1. Llegint un conte de fades.
2. Massatge o exercicis de relaxació per a nadons.
3. Cançó de bressol.
4. Tria una joguina amb la qual dormirà el nadó.
5. Escollint roba de dormir junts.

Com funciona?

Una preparació adequada del son és fonamental per evitar els problemes associats al fet que el nen comenci a dormir. Les raons d'aquest fenomen s'associen sovint amb la por al desconegut. Un nadó en un somni pot sentir-se insegur. Per tant, és molt important acostumar el nadó a procediments coherents i repetitius. En adormir-se i despertar-se, el nadó serà conscient del que està passant i no estarà en un estat d'estrès constant per esdeveniments i accions nous i impredictibles que tenen lloc al seu voltant.

A més, aquesta rutina facilita molt la vida als pares i substitueix la "batalla per dormir" per un procés tranquil i harmoniós de preparació per al descans.

Consells de pediatres i psicòlegs

1. Elimina tots els jocs actius abans d'anar a dormir. Pots passejar abans d'anar a dormir o llegir un llibre.
2. Seguiu la seqüència d'activitats diàries en posar el vostre nadó al llit. Per exemple: primer bany, després massatge lleuger, alimentació i cançó de bressol.
3. Ventila l'habitació on dorm el nadó abans d'anar a dormir.
4. Els nens de fins a 4-5 mesos poden ser embolcallats si sou partidaris d'aquesta tècnica. Ajuda a despertar-se durant el son a causa del tremolor de braços o cames.
5. Si un nounat pateix còlics, pots posar-li un bolquer calent a la panxa (calor amb una planxa).

Així que vam esbrinar el tema relacionat amb què fer quan un nen tremola en un somni i vam considerar les causes del problema.

Recorda que el sistema nerviós del nadó encara és imperfecte, per la qual cosa és habitual que tremi en el son. Però si observeu símptomes alarmants, busqueu immediatament l'assessorament d'un especialista en pediatria.