2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:41
Moltes persones estan acostumades a sentir que la futura mare hauria de menjar per a dues persones. Però molt sovint una dona, en previsió d'un nadó i per a ella sola, no sempre és capaç de menjar correctament. Un fenomen freqüent i força desagradable quan no hi ha gana durant l'embaràs. Per què passa això, hauria d'estar molt preocupat per això i, el més important, què fer en una situació així?
Trimestres i gana
La gana durant l'embaràs és una categoria variable i individual. Tanmateix, parlant en general, hi ha una certa dependència d'aquesta condició de l'edat gestacional.
Primer trimestre
Per regla general, no hi ha gana durant l'embaràs precoç. És durant aquest període quan apareixen els primers (coneguts per tots) signes de concepció del fetus. Aquests símptomes inclouen: marejos, vòmits, nàusees matinals. Les següents són les principals causes de la pèrdua de gana durant l'embaràs durant el primer trimestre.
Problemes de digestió
Si no tens gana durant l'embaràs durant el primer trimestre sense cap problema digestiu associat, això és molt rar. La conseqüència de les mal alties anteriors és una disminució de la gana, i no hi ha res d'estranyar en això: qui vol menjar si el menjar simplement no es queda dins! Tot i que aquest matí tothom anomena nàusees, de fet, pot aparèixer a qualsevol hora del dia. Cadascú té un cos diferent i, per tant, les primeres setmanes d'embaràs per a cada dona poden ser diferents. També pot passar que les nàusees molestin tant a la tarda com a la nit. S'ha observat que aquest fenomen es produeix amb força freqüència en dones que porten bessons a l'úter i en aquelles que esperen el seu primer fill.
Canvis hormonals
Els canvis hormonals que es produeixen al cos femení poden provocar nàusees, vòmits i altres mal alties. En particular, la culpa del fet que en les primeres etapes de l'embaràs no hi ha gana o és, però dolent, rau en l'augment del nivell de l'hormona hCG. A més, l'aparició de nàusees pot estar determinada genèticament. Sovint passa que la mare d'una dona embarassada també va passar per una prova semblant i les nàusees eren molt doloroses i intenses.
GIT
El tracte gastrointestinal també afecta la f alta de gana durant l'embaràs. Alenteix el seu treball a causa de la retenció d'aigua al cos i un augment del nivellprogesterona.
Estrès
L'estrès experimentat també és un dels motius de la f alta de gana durant l'embaràs. Per exemple, una futura mare està molt preocupada per la salut d'un nadó per néixer, perquè el primer trimestre sovint és crucial per al desenvolupament posterior del fetus.
Segon i tercer trimestre
Sembla que, juntament amb el primer trimestre, s'haurien de deixar enrere la toxicosi i els problemes de gana. Però no sempre és així. Passa que no hi ha gana durant l'embaràs en el segon trimestre i en el tercer. Per què passa això:
- En general, el culpable són les mateixes nàusees que continuen durant els nou mesos o que apareixen més a prop del part. Ho pots sentir en diferents moments del dia. Sovint això es deu al fet que la dona té gana o, per contra, ha menjat massa.
- En el segon trimestre, la raó per la qual la f alta de gana pot ser l'aparició de la sensibilitat a les olors, que allunya la futura mare del menjar.
- Si no hi ha gana durant l'embaràs i nàusees en l'embaràs "sòlid", tardà, la raó d'això, per regla general, és que l'úter en creixement fa pressió sobre l'estómac.
- Anèmia. Es troba en cada cinquena dona embarassada. Per regla general, l'anèmia apareix després de la 20a setmana d'embaràs, quan el fetus creix intensament, i ha de rebre tot el que necessita per a un creixement normal, encara que tot això ho rebi del cos de la mare. En una dona embarassada durant aquest període, el volum de sang augmenta i apareixaugment de la necessitat de ferro, que és simplement necessari per a la construcció de glòbuls vermells. Per tant, no és d'estranyar que les reserves d'aquest element s'esgotin ràpidament. Una lleu deficiència de ferro no es manifesta com a senyal alarmant. Però quan el nombre de glòbuls vermells disminueix, i amb una clara manca de ferro, la futura mare se sentirà cansada constantment, es tornarà adormida, fins i tot un llarg son no l'ajudarà. També hi ha un augment de la freqüència cardíaca i dificultat per respirar. La pèrdua de gana també es troba entre els signes d'aquesta condició. Si una anàlisi de sang confirma una deficiència de ferro, és hora de prendre mesures. Tanmateix, no hi ha motius per entrar en pànic: amb la dieta adequada, combinada amb els medicaments necessaris, tot anirà al seu lloc. Si la gana ha desaparegut en les darreres setmanes, té sentit mirar el problema des d'aquest punt de vista.
Se'n dedueix que si en comptes d'una gana sana hi ha un problema per menjar o nàusees, aquesta reacció del cos, en la majoria dels casos, és normal. Més de la meitat de les dones embarassades s'enfronten a un problema similar.
El que amenaça la f alta de gana
Perdre l'amor pel menjar porta a una paradoxa: en comptes de menjar més que abans de la concepció, una dona menja menys. Es posa angoixada a la balança i observa que la fletxa no avança i, de vegades, al contrari, es mou enrere. Tanmateix, la futura mare no hauria de preocupar-se especialment per la f alta de gana en les primeres etapes de l'embaràs. El nadó a l'úter del primer trimestre encara és tan petit que necessita alimentar-seprou com la seva mare, la necessitat de calories no canvia gens. Si la seva dieta abans de l'embaràs era equilibrada i raonable, s'adaptarà al nadó.
Aproximadament entre 300 i 400 quilocalories al dia requereixen un augment de l'energia dels aliments en els trimestres posteriors. Per al fetus, una disminució a curt termini o la f alta de gana a la mare no és perillós. El problema sorgirà quan ignori el menjar durant molt de temps. Cal recordar que una dona menja durant l'embaràs per a dos, i no per a dos. Per tant, encara que es queixa que no hi ha gana durant l'embaràs, es veu obligada a menjar, malgrat la resistència violenta del cos. Sempre hi ha una sortida, i és menjar menys, però molt més sovint, unes set vegades al dia, a intervals regulars. Encara has de menjar i el més complet possible, perquè en cas contrari el nen pot experimentar una manca de nutrients, pot néixer amb un pes corporal petit.
Afortunadament, amb l'enfocament correcte, el problema de la f alta de bona gana de les dones embarassades en el 90% dels casos no té cap impacte negatiu en el desenvolupament del fetus. L'únic negatiu és la mala salut de la mare, que passarà amb el temps, en nou mesos, això és el màxim. I, tanmateix, si el desig de menjar està completament absent durant un temps prou llarg i no desapareix al cap d'uns dies, i tot això s'acompanya de vòmits, cal informar-ho al metge tan aviat com sigui possible.més ràpid.
Vòmits indomables
També hi ha un símptoma com els vòmits incontrolables durant l'embaràs. De mitjana, passa un cop cada mil embarassos. Pot ser realment perillós tant per al nen com per a la futura mare. Si una dona vomita durant molt de temps, no només perd pes, sinó també molts minerals i aigua valuosos. Els vòmits a llarg termini condueixen a danys hepàtics, deshidratació i avortament. Pot ser que, eventualment, sigui necessari hospitalització i procediments com aigua intravenosa, electròlits i glucosa.
Si no hi ha gana durant l'embaràs, què fer?
Podeu tractar de manera independent qualsevol símptoma desagradable de l'embaràs, com ara nàusees o f alta de gana. Això no vol dir que una dona pugui prescriure el seu propi medicament, especialment antiemètics, que poden tenir un impacte negatiu en la salut del nen. Tant les vitamines com qualsevol altre medicament han de ser prescrits pel metge principal.
Els problemes amb les nàusees i l'alimentació es poden alleujar canviant els hàbits alimentaris i l'estil de vida. Aquests són alguns dels consells:
- És millor reduir les porcions ells mateixos, però menjar més sovint; les nàusees disminuiran a causa d'això
- Val la pena abstenir-se d'aliments pesats i difícils de digerir; en canvi, hauríeu d'acontentar-vos amb plats més lleugers.
- El primer berenar (pot ser galetes) es menja millor al llit (uns 15 minuts abans).aixeca't del llit).
- Cal beure tant líquid com sigui possible (sobretot els dies calorosos o després de vòmits) per evitar la deshidratació. Trieu begudes fredes. A més, les postres de la nevera, com les gelees, els sorbets, ajuden a fer front a les nàusees, i els aliments i els líquids calents poden agreujar-ho.
- Un alleujament ràpid pot venir de xuclar un tros de llimona o gingebre.
- Val la pena intentar canviar el pla del dia: descansar el màxim possible, evitar situacions d'estrès que puguin agreujar les nàusees. Moltes dones solen dir que l'aire fresc i caminar també ajuden.
Val la pena fer allò per a què la futura mare té ànima, perquè així sorgeix el pensament positiu.
Recomanat:
Dolor tallant a la part baixa de l'abdomen durant l'embaràs: causes. Dolor de dibuix durant l'embaràs
Durant el període de tenir un fill, una dona es torna més sensible i atenta a la seva salut i benestar. Tanmateix, això no salva del dolor a moltes dones embarassades
Signes de la síndrome de Down durant l'embaràs. Maneres de detectar la síndrome de Down durant l'embaràs
Per primera vegada, els signes dels nens nascuts amb aquesta desviació van ser descrits científicament l'any 1866 per l'anglès John Down. Un nadó sa té 46 cromosomes, mentre que algú amb síndrome de Down en té 47. I això frena el desenvolupament físic i mental del nounat
Hipotensió durant l'embaràs: possibles causes, símptomes, tractament, pressió normal durant l'embaràs, consells i recomanacions d'un ginecòleg
Què és la hipotensió durant l'embaràs? És una mal altia simple, o una patologia greu que requereix atenció mèdica immediata? D'això parlarem avui. Durant el període de tenir un nadó, cada dona s'enfronta a diverses mal alties, perquè el cos treballa "en tres torns" i es cansa en ordre. En aquest moment, les mal alties cròniques s'agreugen, així com es desperta les dolències del "son", que no es podrien sospitar abans de l'embaràs
Embaràs sense toxicosi: una norma o una patologia perillosa? Per què et sents mal alt durant l'embaràs primerenc?
L'embaràs té els seus propis matisos, sovint s'acompanya d'un fenomen com la toxicosi. Pot ser un dels signes indicatius de la presència d'embaràs, perquè apareix molt aviat. En general, la seva durada és força difícil de predir, perquè només es pot produir en el primer trimestre, i pot acompanyar-la durant tot el període fins al part. A la pràctica, els casos d'embaràs sense toxicosi no són estranys. Què és aquest fenomen?
Mal de cap durant l'embaràs: causes i tractament. Cura per als mals de cap durant l'embaràs
El mal de cap durant l'embaràs és un fet força comú a les dones embarassades. Segons les estadístiques, cada cinquena dona en pateix. El dolor pot ser un símptoma d'una gran varietat de condicions patològiques, però llavors les seves característiques seran diferents. De gran importància per al diagnòstic de les mal alties és la naturalesa de les sensacions, la seva localització, durada, condicions en què sorgeixen, s'afebleixen o s'intensifiquen
